Laura Piacenti psicologa e psicoterapeuta

15/10/2021

Un pensiero dolce ai bimbi che troppo presto hanno lasciato le loro famiglie
🕯

12/09/2021

Auguro agli studenti di tutte le età, alle loro famiglie e al personale scolastico un buon inizio . Che sia per tutti un anno propositivo, creativo e rispettoso soprattutto alla luce dei faticosi anni passati.
Buona scuola a tutti!

25/06/2021

"COME CI ARRIVO A FINE LUGLIO?"
Se questa è la tua domanda, prenota un colloquio gratuito con Laura Piacenti psicologa e psicoterapeuta che il 29 giugno dalle 15 alle 19 sarà in Farmacia per darti le sue strategie per sopravvivere in un momento stressante come questo.

Prenota il tuo colloquio gratuito:
via mail a prenota@farmaciapensa.it
via whatsapp al 351 512 3800.

11/06/2021

Pancia gonfia: potrebbe essere lo stress?

L'antica medicina cinese dice di sì: il gonfiore addominale era considerato come un eccesso di ansia che, in modo involontario, era trattenuta all’interno del corpo.

Oggi, grazie agli enormi passi fatti in ambito psico-neuro-immuno-endocrinologico, sappiamo che è davvero così. Pensiamo banalmente anche solo a come respiriamo, quando siamo stressati, ansiosi e agitati.

Pancia e stress hanno un legame molto complesso. Infatti non tutti sanno che abbiamo nell’addome un “secondo cervello” responsabile della digestione, ma anche della produzione di dopamina e serotonina, neurotrasmettitori capaci di influenzare i nostri stati d’animo. Quindi le tensioni, i conflitti, le arrabbiature, lo stress emotivo si “accumulano anche nella pancia”, nel senso che gli stress vissuti determinano il rilascio, in quella zona, dei neurotrasmettitori che, a loro volta, influenzano il nostro umore.

Impariamo ad ascoltare la nostra pancia!

24/05/2021

Stai attraversando un periodo difficile sul lavoro, perché l'hai perso, la pandemia l'ha drasticamente ridotto o ti ha richiesto dosi massicce di impegno straordinario?
Lo smart working ti obbliga a stare a casa e spegne ogni entusiasmo e motivazione?
Condizioni sempre diverse ti rendono difficile mantenere la concentrazione?
Situazioni molto diverse che rendono il lavoro uno degli elementi critici di questo periodo pandemico.
Martedì 25 maggio possiamo parlarne alla farmacia Pensa: prenota un colloquio gratuito scrivendo una mail a prenota@farmaciapensa.it o via whatsapp al numero 351 5123800

18/05/2021

Nel mio intervento su GRP Televisione abbiamo parlato del progetto Casachicchi, di maternità, di gravidanza e dell'importanza di condividere queste esperienze.
https://youtu.be/4QdivGh0WKE

DOTT.SSA LAURA PIACENTI: PRESIDENTE CASA CHICCHI (centro di assistenza per la gravidanza), psicologa e psicoterapeuta Casa Chicchi è un luogo di condivision...

08/05/2021

Il mio modo per festeggiare le mamme. Se volete seguirmi, potete guardare GRP domani.

Tra gli approfondimenti che andranno in onda domenica 9 Maggio, in occasione dello speciale per la Festa della Mamma, non perdetevi l'intervista di Giancarla Tenivella alle sue due ospiti: la dottoressa Laura Piacenti psicologa e psicoterapeuta nonchè presidente di Casa Chicchi, centro di sostegno per la gravidanza e la dottoressa Anna Ruocco ostetrica presso Casa Maternità Prima Luce. Insieme avremo modo di parlare di gravidanza e dell'essere mamma oggi, con tutte le sue gioie e difficoltà.

Questi e molti altri appuntamenti solo su GRP Televisione - CANALE 13 e sul nostro sito www.grp.it

05/05/2021

Il 15 maggio offriamo ai nostri clienti il nuovo servizio "Trova la TUA forma", guidato da nutrizionista e psicologa che insieme vi accompagneranno a mangiare sano e ad avere un rapporto equilibrato con il cibo.
Il primo incontro, della durata di 90 minuti, è offerto dalla Farmacia Pensa.
📌 PER PRENOTARE:
✔️ mail a prenota@farmaciapensa.it
✔️ whatsapp a 351.5123800

29/04/2021

La primavera, il carico mentale, lo stress prolungato a cui siamo sottoposti... Insomma, siamo stanchi. Ecco i sintomi della stanchezza mentale:

👉 È normale, ora più che mai, sentirsi stanchi... 💤😴 Può succedere a tutti! 🦁

26/04/2021

5 esercizi di felicità, da praticare ogni giorno.
Ti stupirai di come la tua vita possa cambiare, con questi piccoli suggerimenti.

22/04/2021

La DAD è riuscita a tenere i nostri ragazzi agganciati alla scuola, ma accanto ai vantaggi riguardanti la didattica sono sorti nuovi disagi dovuti al prolungarsi di questa situazione.
Il mio intervento per GRP Televisione, intervistata da Giancarla Tenivella.

OSPITE LAURA PIACENTI - PSICOLOGA, PSICOTERAPEUTAhttp://www.grp.it

19/04/2021

Il COVID ha messo molti di noi davanti a uno degli eventi più dolorosi che possano capitare nella vita: la perdita di un genitore.
È un fatto che richiede moltissimo tempo per essere elaborato, che spesso richiede l'aiuto di uno specialista.
Al termine del lungo e doloroso percorso di accettazione, resteranno la gratitudine per averlo avuto nella nostra vita, per ciò che siamo e per gli insegnamenti e i ricordi che ci porteremo nel cuore.

13/04/2021

PERCHÈ TUTTI DOVREMMO VEDERE "LOL CHI RIDE È FUORI"
1. Dopo più di un anno di pandemia quello che ci serve è una tregua dai doveri, dalla fatica e dalla tristezza.
2. LOL ci fa vivere minuti di spensieratezza che sembravano lontani anni luce.
3. La mente riesce a staccarsi dalla realtà e a planare su un terreno fatto e di battute e risate, di leggerezza.
4. Ridere ha un potere curativo: abbassa il livello di cortisolo (l'ormone dello stress) e produce endorfine utili a percepire sensazioni di benessere.
5. La terapia del sorriso allontana stress e ansia, allenta la tensione e interrompe il fastidioso rimuginio dei pensieri negativi.
6. La muscolatura che si contrae e distende di continuo, come avviene con la risata, provoca una distensione dallo stato di tensione.

12/04/2021

Oggi molti dei nostri ragazzi riprendono la scuola in presenza, dopo l'ultimo mese in DAD.
Ma cosa significa per la mente dei giovani quest'alternanza? Vi segnalo quest'articolo interessante sul tema.

L’alternanza tra didattica “in presenza” e “a distanza”, plurifattorialità e collasso emotivo

09/04/2021

Stasera alle 20.30 su GRP (canale 13 del digitale terrestre o in diretta streaming https://grp.it/diretta/) il mio intervento sulla Didattica a Distanza e su come affrontarla per ridurne l'impatto sui nostri ragazzi.

02/04/2021

Il mio augurio a tutti voi, perché possiate vivere questo periodo pasquale come un profondo momento di rinascita.
Buona Pasqua!

18/03/2021

Il cibo è nutrimento per il corpo, ma anche per l'anima. Un rapporto equilibrato con il cibo passa anche da un rapporto equilibrato con se stessi e con il mondo che ci circonda.
Da queste considerazioni è nato il nuovo servizio "Trova la tua forma", che potete provare con un primo incontro offerto dalla Farmacia Pensa, con me e la nutrizionista Laura Tornicelli.

Il 23 marzo offriamo ai nostri clienti il nuovo servizio "Trova la TUA forma", guidato da nutrizionista e psicologa che insieme vi accompagneranno a mangiare sano e ad avere un rapporto equilibrato con il cibo.
Il primo incontro, della durata di 90 minuti, è offerto dalla Farmacia Pensa.

📌 PER PRENOTARE:
✔️ mail a prenota@farmaciapensa.it
✔️ whatsapp a 351.5123800

Ci sono solo due posti liberi per martedì 23 nel pomeriggio. Affrettati.

15/03/2021

Alla DAD possiamo sopravvivere, anzi possiamo affrontarla nel modo migliore affinché resti un'esperienza costruttiva per tutti. Ho raccolto alcune regole per noi genitori:
1. La scuola è e rimane uno spazio personale dei ragazzi; lasciamo che si autoregolino, soprattutto se sono più grandicelli, ricordando loro il rispetto per l'istituzione, che ora si è trasferita in cameretta ma sempre scuola rimane.
2. Accogliamo le difficoltà scolastiche, supportiamo laddove i nostri figli non ce la facciano a seguire a distanza, coinvolgiamo i professori tenendoli al corrente dei problemi. Non è una guerra gli uni contro gli altri, anzi è un momento per comprenderci reciprocamente.
3. Condividiamo gli stati d'animo. Va bene sentirsi arrabbiati, sfiduciati, impauriti, frustrati. Siamo famiglia, raccogliamo le energie e le risorse e condividiamole. Abbracciamoci, stiamo insieme in silenzio, sfoghiamoci.
4. Organizziamo il tempo. Creiamo un planner settimanale, inseriamo gli impegni di tutti, diamoci scadenze e ritmo. Questo aiuta noi e i ragazzi a non diventare vittime del tempo che fluisce.