Elena Costa Naturopata

Elena Costa Naturopata Ti insegno come ritrovare equilibrio nella tua pancia e a far pace col tuo cibo preferito. Benedetto Po (MN)

Ricevo su appuntamento presso il mio Studio di Naturopatia
Via Zottole, 3/a - S.

03/07/2025

Il nostro mondo interiore ci parla, ma noi lo stiamo a sentire?

30/05/2025

E tu, cosa ne pensi? Ippocrate aveva ragione? 😊

Adori le patate ma il dietologo ti ha vietato di mangiarle? Ma*****ia!Per la tua salvezza 😉, ti consiglio vivamente di l...
20/05/2025

Adori le patate ma il dietologo ti ha vietato di mangiarle? Ma*****ia!

Per la tua salvezza 😉, ti consiglio vivamente di leggere questo post sul loro parente americano.

Consistenza perfetta, sapore dolce, una via di mezzo tra la zucca e la patata: mai assaggiato la BATATA? E' prelibata!

Chiamala patata americana, patata dolce o, appunto, batata, questa radice tuberosa dolce e ricca di amido ti sorprenderà per i suoi effetti benefici:

🍠 la sua buccia contiene una sostanza (il Cajapo), che ha effetti benefici sul , sulla e sui .

Alcuni studi evidenziano il potenziale di questa radice tuberosa, grazie alla presenza di composti bioattivi come glicoproteine, antociani, alcaloidi e flavonoidi, che agiscono come molecole insulino-simili o costituenti dell’insulina, oltre ad essere potenti e -aging.

🍠 contiene e ,

🍠 è ricca di e minerali, come e ,

🍠 ha un basso ,

🍠 è antiossidante, soprattutto quella viola, grazie ai che ho citato prima,

🍠 ha poche calorie ed una discreta quantità di proteine,

🍠 non è una Solanacea, al contrario delle patate tradizionali.

Occhio, però, che è così buona che non si riesce più a farne a meno!


Nel mio percorso ti aiuto (anche) a scoprire novità e curiosità sul cibo e sui suoi effetti benefici,

oltre a guidarti a liberarti dai tuoi gonfiori, dolori di pancia, cattiva digestione, fastidi quotidiani

per ritornare a godere delle tue giornate, delle serate con gli amici, dei momenti speciali in spensieratezza e leggerezza.


SE NON ORA, QUANDO? 😍

Se insieme a me, .


A presto!
Elena 🌟

Durante la mia conferenza di Domenica scorsa abbiamo scoperto di cosa si nutre il microbiota intestinale: tu lo sapevi c...
13/05/2025

Durante la mia conferenza di Domenica scorsa abbiamo scoperto di cosa si nutre il microbiota intestinale: tu lo sapevi che si tratta delle ? 🥦🥕🥬

E sapevi che i "buoni" non devono mai mancare sulla tua tavola? 🥑🫒

Tante persone interessate e un sacco di consigli condivisi, è stato un pomeriggio ricco e di grande soddisfazione!

Avremo modo di parlarne anche su questi schermi, stay tuned! 😉

Un abbraccio entusiasta,
Elena 🌟

Vuoi scoprire astuzie interessanti per sgonfiare la tua pancia, sentirla leggera e ritrovare una buona regolarità intest...
05/05/2025

Vuoi scoprire astuzie interessanti per sgonfiare la tua pancia, sentirla leggera e ritrovare una buona regolarità intestinale?

Vieni a trovarmi Domenica 11/5 al FESTIVAL OLISTICO LIBERA L'ANIMA Terza Edizione a Gonzaga (MN)!

Ti aspetto con gioia,
Elena 🌟

Indirizzo

Via Zottole 3/a
San Benedetto Po
46027

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:30
Martedì 09:00 - 18:30
Mercoledì 09:00 - 18:30
Giovedì 09:00 - 18:30
Venerdì 09:00 - 18:30

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