Psiche in Armonia

18/10/2023

07/10/2022

PSICHÉ INTEGRATA
🌼 Per modificare il rapporto con i nostri pensieri e gli abituali schemi (approccio cognitivo)
🌼 Per vivere esperienze finalizzate alla comprensione profonda dì ciò che agiamo (approccio gestaltico)
🌼 Per riconnettersi con il proprio corpo recuperando fluidità (approccio psicocorporeo)
🌼 Per sperimentare il calore dell' amorevole accoglienza (approccio centrato sulla persona)
🌼 Per comprendere il valore delle proprie emozioni trasformando in carburante la rabbia, la paura, la tristezza, il disprezzo, il disgusto (approccio positivo)

Esci dallo SCONTRO, dalla SFIDA, dalla COMPETIZIONE, dal CONFRONTO, dalla LOTTA

Entra nell' ARMONIA, FLUIDITÀ, PACE, EQUILIBRIO DINAMICO, SERENITÀ, GIOIA

06/10/2022

Yoga consapevole
Cos'è?
É una modalità STARE
É un esperienza che ti consente di connetterti profondamente con te stess* di accogliere i blocchi/rigidità che lo yoga ti mostra e guardarli per ciò che SONO...
I nostri blocchi/rigidità/difese mentali emotive.
Mentre sperimenti fisicamente puoi agire il cambiamento ☀️

06/10/2022

Siamo in cerca di PACE
La strada per la pace si percorre mettendo insieme, unendo, integrando, amalgamando le nostre varie parti...
La LOTTA semplicemente Cessa🌺

Sei in cerca di qualche strumento?
☀️ Psicologia integrata
☀️Yoga consapevole
☀️Olii essenziali e pietre

05/10/2022

INTEGRAZIONE
Rendere intero, pieno, perfetto, unione, fusione di più elementi che si completano l'un l'altro.
La potenza dell'integrazione in percorsi che facilitano il processo di consapevolezza e cambiamento evolutivo.
Gli strumenti
☀️ Psicologia integrata
☀️Yoga (asana, mudra, mantra, meditazioni, pranhaiama)
☀️ Meridiani e auto trattamenti shatzu
☀️ Cristalloterapia
☀️Olii essenziali
In presenza e on.line

04/10/2022

ANSIA... chi SEI?

Cosa accade dentro di me quando sono in ansia?

🦋 Attribuisco un eccessivo valore a qualcosa
"Deve essere così a tutti i costi" "é fondamentale che accada/non accada"...
Sei VERAMENTE certo che sia così????
Educhiamoci alla FELICITÀ no-n alla perfezione

🦋 Proiezioni negative future
Attendiamo catastrofi e inneschiamo il circolo vizioso immaginazione pensiero -respiro- ansia
STOOOOP 🛑🚨
RELAX🏞️

🦋Ho bisogno di POTERE e lo cerco sotto forma di Controllo.
Riprenditi il TUO VERO PERSONALE potere..ovvero So di poter fronteggiare tutte le situazioni

03/10/2022

Il cambiamento in tre passaggi ❤

25/09/2022

Tutti noi desideriamo essere liberi... Eppure temiamo il processo che ci conduce alla LIBERTÀ

La teoria degli insiemi rende perfettamente l'idea.

Grazie a: L'asilo nel bosco
♨️