Dojo associazione culturale

19/01/2026

Namastè care e cari amici, pronti per ricominciare?!

Ieri ho visto un film e mi ha colpita molto una frase: “…di chi sono i tuoi giorni?”, la risposta immediata è stata “miei!”, già “miei”…giorni fatti di storie, di incontri, di esperienze che condizionano, che mutano.
Ma soprattutto giorni fatti di scelte, perché:

Essere gentili è una scelta
Essere puntuali è una scelta
Metterci impegno è una scelta
Cambiare la tua dieta è una scelta
Smettere di rimandare è una scelta
Apprendere cose nuove è una scelta
Utilizzare parole diverse è una scelta
Coltivare pensieri migliori è una scelta
Gestire meglio il tuo tempo è una scelta

E lo yoga ci aiuta a costruire la nostra vita una scelta alla volta! 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻

….e “i tuoi giorni di chi sono?”
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MARTEDÌ 20 GENNAIO ricominciano le lezioni

Informazioni 339 278 7267
Tea
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Non serve sapere tutto, basta iniziare con un piccolo respiro … ti aspetto! 🤗😇

con amore e gratitudine

Tea🤍🕊️

14/01/2026

YOGA:: La gioia di seguire il flusso

Spesso ci sentiamo più a nostro agio quando la vita è sotto controllo, quando i piani sono chiari e i risultati prevedibili.
L'incertezza può sembrare inquietante, spingendoci ad afferrare il controllo nella speranza di trovare la pace.

Avere obiettivi e una visione è importante, ma inseguendoli, possiamo perdere il contatto con il presente.
Possiamo trascurare la bellezza nelle deviazioni, le lezioni nelle pause e il valore del semplice essere. Il nostro valore diventa legato alla realizzazione, dimenticando che la vita porta cambiamento, complessità e molte versioni di ciò che siamo destinati a diventare.

Andare con il flusso non significa lasciar andare la direzione. Significa abbracciare il viaggio con apertura, permettendo alla vita di svolgersi e rivelare la propria saggezza lungo il percorso.

Ti risuona? …Ti va di provare?! 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️

Ti aspetto sul tappetino per continuare il viaggio insieme! 🙏🏻☺️
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Le lezioni riprenderanno:

MARTEDÌ 20 GENNAIO
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Informazioni e prenotazioni 3392787267

Non serve sapere tutto, basta iniziare con un piccolo respiro …

con amore e gratitudine

Tea🤍🕊️

12/01/2026

NAMASTÈ ✨
Cara comunità yoga,
Bentornati alla vita quotidiana e all'inizio di un nuovo anno pieno di possibilità!
Con il passaggio al 2026, è ora di volgere lo sguardo verso l'interno e ricreare buone routine.
Attraverso una pratica di yoga costante, creiamo stabilità in noi stessi, una calma che non è influenzata dalle circostanze esterne, ma che fornisce chiarezza e forza nel ritmo della vita quotidiana. Questo è il nucleo dello yoga - rafforzando la connessione tra corpo, mente e cuore.

Ti va di provare?! 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️

Ti aspettiamo sul tappetino per continuare il viaggio insieme! 🙏🏻☺️🤍
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Le lezioni riprenderanno:

MARTEDÌ 20 GENNAIO
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Informazioni e prenotazioni 3392787267

Non serve sapere tutto, basta iniziare con un piccolo respiro …

con amore e gratitudine

Tea🤍🕊️

06/10/2025

Y O G A :: Viviamo in un mondo rumoroso. Non solo per la frenesia delle città, le notifiche costanti o le richieste esterne, ma per il rumore che portiamo dentro: pensieri accelerati, emozioni straripate, paure che non comprendiamo e parole che a volte diciamo senza pensare.
In mezzo a questo caos, c'è una medicina millenaria che continua ad essere alla portata di tutti: il silenzio consapevole, il respiro, lo yoga.
Ti va di ve**re a provare?

Info e prenotazioni Tea 3392787267

lezione di prova gratuita

🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻 🙏🏻✨

03/10/2025

Pace... سلام Salam שָׁלוֹם Shalom Cпокій Spokiy мир Mir Pax !

🙏

“Con chiarezza prendiamo posizione e esprimiamo il nostro profondo desiderio di pace rimanendo accanto ai sofferenti, martoriati, affamati ed assetati, abusati e privi dai più elementari Diritti - umani, animali e vegetali - intrappolati dentro orrende guerre di stampo patriarcale violento come ai giorni d’oggi mai dovrebbero esserci.
Al di là di qualunque strumentalizzazione politica da parte di ottusi estremismi pericolosi che diffondono false notizie - manipolando fatti e realtà via becere propagande per creare disinformazione e confondere coloro che non cercano affidabili fonti ufficiali -, esprimiamo solidarietà alla pacifica Global Sumud Flotilla e invochiamo a voce alta la pace basata sul rispetto della vita di qualsiasi essere vivente DOVUNQUE !”

tratto da Dojo Zen Sanrin
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Immagine: opera grafica cui la firma d'autore/autrice non conosciamo)

01/10/2025

RIPRENDENDO LE LEZIONI!

Namastè care e cari amici dello yoga!

Finalmente, con la calma che ci (mi ) contraddistingue, anche noi ricominciamo con le attività!

Le lezioni al Dojo riprenderanno: VENERDÌ 3 ottobre 2025

Le lezioni saranno sempre il MARTEDÌ e VENERDÌ, ore :
13:30
18:30
20:30

Se vi fa piacere condividete con i vostri amici. Grazie!

Il ricominciare è sempre carico di emozioni. Io sono pronta e serena.
Spero lo stesso di voi!

Vi aspetto per un nuovo anno di pratica, auguro a tutti ogni bene e sappiate che ciò che nutriamo cresce e ci arricchisce ! 🙏🏻😇🪷🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️

Informazioni 339 2787267
c/o Shibumi Shiatsu School - Centro commerciale Smeraldo SBT

con amore
Tea 🤍🕊️

01/10/2025

« E se l'uomo non cambia,
se l'uomo non fa questo salto di qualità,
se l'uomo non rinuncia alla violenza,
al dominio della materia,
al profitto,
all'interesse, tutto si ripete, si ripete, si ripete. »

Tiziano Terzani, La fine è il mio inizio (2006)

Namastè

09/07/2025

"Il sacro non si può comprare.”

Più in alto vai, più la materia si fa leggera, più hai la percezione di mondi delicati e sottili.
Devi lasciare fuori le grossolanità e un certo genere di pensieri.
Alcune sensazioni, un litigio, una guerra, ti contaminano e i tuoi sentimenti sono tirati giù, verso il basso.
Invidie e gelosie sono mondi che, se non si riescono a eliminare, almeno si deve cercare di controllare.

Oggi manca a sempre più gente il contatto diretto con la natura.
L'uomo lontano dalla natura s'imbruttisce e dà libero sfogo al peggio di sé.
C'è molto cammino personale da compiere quaggiù per arrivare alla propria meta… buon viaggio

con tutto il mio cuore

Tea

08/07/2025

L’unicità è totale e completa quando si rivela anche in ciò che sembra disunito.

L’armonia si trova nell’ asimmetria, dell’equilibrio, nell’ instabilità, nel vuoto, nella pace e nel caos…

In un modo o nell’altro, qualunque forma assuma, tutto appare a colui che continua a cercare…

ti risuona?

Namastè 🙏🏻☺️ ✨ 🧘🏻‍♀️ 🧘🏼‍♂️ 🧘🏻

07/07/2025

Anche se non tutto ha ancora un senso, stai andando avanti. Stai cambiando. Respiro dopo respiro.

namasté

06/07/2025

🙏🏻

Nel cuore di un mondo lacerato da guerre, egoismi, e disuguaglianze, celebriamo i 90 anni di sua Santità il Dalai Lama, guida di pace, non violenza e compassione.
I suoi insegnamenti sono un richiamo silenzioso ma potente contro la logica del più forte. Un invito a costruire ponti, non muri. In questo giorno, pertanto, onoriamo non solo un uomo, ma una visione: quella di un'umanità più gentile.
Buon compleanno Santità! Che la sua luce continui a guidare il nostro cammino 🙏