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Dr.ssa Laura Ferri

Casa
Italia
San Benedetto del Tronto
Dr.ssa Laura Ferri

Biologa Nutrizionista

28/03/2026

Stamattina ho svolto un momento di informazione/condivisione presso la .mariaimmacolata relativamente al tema dell’ educazione alimentare.
E’ stato un momento di confronto con educatrici, mamme, nonne e padri che hanno scelto di dedicare la loro mattinata al per poter poi trasmettere quanto acquisto ai propri familiari o comunque alle persone vicine nella quotidianità.

L’ si fa anche così, confrontandosi sul tema, attraverso la di pensieri, tematiche relative alla sfera alimentare che sono inevitabilmente collegate alla sfera e nonché psicologica.

Quello che ho fatto oggi è ciò che cerco di fare ogni giorno durante la mia pratica clinica, in studio, con i pazienti e le famiglie che si affidano a me.

Trasmettere che il CIBO assume una valenza di PREVENZIONE E CURA del corpo 🧘🏻 e della mente 🧠 💚

Grazie a chi ha partecipato! E grazie alla .mariaimmacolata per avermi affidato questo ruolo così delicato di informazione.

Grata di tutto ciò 🙏🏻✨❣️

24/03/2026

Era il 7 Gennaio del 2014

Durante uno dei miei viaggi di ritorno verso Bologna, mia città studio durante la Laurea Magistrale, ho avuto l’onore ed il privilegio di viaggiare con l’illustre Dario Fo.
Inizialmente era seduto di fronte a me, e poi, durante il viaggio si spostò per sedermi accanto, una volta che ebbi il coraggio di dirgli che lo avevo riconosciuto 🥹
Ricordo ancora i suoi racconti sul teatro,
il suo modo incantevole di esprimersi,
rimasi affascinata da quell’uomo così “grande” e al contempo così umile, dato che aveva scelto di viaggiare su un semplice e modesto treno Intercity, seconda classe.

Oggi avrebbe compiuto 100 anni

Custodirò gelosamente quei momenti preziosi trascorsi insieme

Tanti auguri Dario, ovunque tu sia!

07/03/2026

Donna- Ciclo mestruale e voglia di Dolce 🍭 🍨 🍰
E’ giusto o meno accoglierla?

Vi aspetto nei commenti 🥰 ⬇️

26/02/2026

“Vorrei, vorrei
Che tu fossi felice in ogni istante
Vorrei, vorrei
Stare insieme a te, così, per sempre”

Perché, quello di cui parlo con le mie pazienti si riduce spesso a questo:

“TU sarai sempre l’unica persona con cui trascorrere il resto della tua vita”, quindi prova ad , a trattarti con la stessa che dedichi agli altri, la stessa attenzione, la stessa
Se non lo farai tu per te stessa, nessun altro potrà farlo al posto tuo.

Questo post lo dedico soprattutto a tutte le meravigliose e super e che ho avuto ed ho l’onore di conoscere e seguire da 10 anni a questa parte! 💗

Essere DONNE, MAMME, LAVORATRICI, nella nostra società, sembra coincidere con un salto ad ostacoli, un gioco di incastri, che ci fa sentire spesso esauste, frustrate, e tutto ciò spesso si riflette in un DISORDINE ALIMENTARE.

NON ti sentire SBAGLIATA se è accaduto anche a te, ma CHIEDI AIUTO, e’ il regalo più bello che potrai farti 🫂

11/02/2026

Il Triangolo perfetto 💚

Oggi con una paziente, mentre parlavamo di mi è venuta spontaneo farle questo disegno, per spiegale che purtroppo, per poter raggiungere un non basta agire su un solo fronte, ma vi è bisogno di lavorare su più fronti, così che si possa generare benessere a 360gradi.

Si riesce a fare sempre tutto?
Assolutamente NO!
Ma si può partire da uno di questi 3 punti, a mio avviso importantissimi allo stesso livello, e poi, pian piano lavorare sugli altri…fino ad arrivare al nostro equilibrio, che sarà differente da persona a persona, ed anche diverso all’interno della stessa persona a seconda della fase di vita che sta vivendo, specie per noi donne che viviamo fasi della nostra vita “dominate e regolate” dagli ormoni 💗

Io, come Biologa Nutrizionista, spesso mi trovo ad essere la prima di questi 3 punti ad essere “cercata” per raggiungere il benessere, ma sono anche la prima a fare un passo indietro qualora mi rendessi conto che il mio intervento sia completato o che il/la paziente abbia bisogno di un supporto differente o aggiuntivo.

Il “tuttologo” non esiste, ed io ci tengo a non abusare di professione e rimandare a chi di dovere quando il mio lavoro non può più essere utile al paziente che ho di fronte.

Oggi, nella delle donne nella sono onorata di farne parte, seppur in modo molto umile, seppur consapevole di NON SAPERE e di dover ancora studiare ed imparare tantissimo…ma fiera di poter aiutare i miei pazienti da più di 10 anni a questa parte 💚

23/12/2025

Per questo Natale
Vorrei ricordarti di metterti al primo posto,
di ricordarti di volerti bene,
a partire dai piccoli gesti quotidiani,
come concedersi del riposo dalla frenesia della vita quotidiana,
come l’assenza di giudizio, verso te stessa e verso gli altri.

Un augurio che parli di RISPETTO, AMORE, per se stessi e per il CIBO che farà da cornice a queste giornate.

Rispettando anche chi, in queste giornate di festa, sarà meno felice e preferirà trascorrere del tempo in solitudine.

Cercare di rispettare le scelte altrui credo sia il più bel regalo di Natale di sempre.

Con affetto
Laura ed il Team di
🎄✨❤️

19/12/2025

Caro Babbo Natale 🎅🏻

Quest’anno ti chiedo un REGALO 🎁 per TUTTI i
BAMBINI 🧒 👦

Fa che nessuno si permetta di GIUDICARE
i loro CORPI,
ogni corpo è sacro e non deve essere motivo di discussione altrui!!!

Fa che ogni BAMBINO possa vivere con serenità queste feste,
circondato da TANTO AMORE 😍

Un amore che si manifesti anche attraverso la condivisione del CIBO 🫂 ❣️

Ricorda: i Bambini NON SI METTONO A DIETA! 💚

14/12/2025

I nostri primi biscottini di Natale 🎄 🍪 💞

Dovevo dare una “svolta” a questa domenica, ed ho deciso di creare un con mia figlia che spero porterà nel cuore ❣️

Abbiamo fatto dei biscottini, senza rinunciare alla e quindi non esagerare con gli

💬 Ricetta:

Per circa 20 biscottini ho utilizzato:

- 160gr di farina di
- 35 ml di
- 60gr di
- una schiacciata (al posto dello zucchero)
- 25gr di fondente con
-

Ho unito tutti gli ingredienti, impastato e lasciato riposare l’impasto per circa 20 minuti. Poi abbiamo creato i biscottini (peccato non avessi gli stampini a tema ) e guarnito con

Cuocere in forno ventilato a 180 gradi per circa 15-20 minuti

Approvati anche dal ♥️ che in genere non ama né banana né cannella 😜

E voi? Li proverete a fare? Se si non dimenticate di taggarmi 😉

costruire

19/11/2025

E se fossi la TUA BUSSOLA?

Se invece di importi “cosa” dover fare,
ti aiutassi a “smussare” dei lati, che magari non ti hanno aiutat@ ad avere un sereno rapporto con il cibo?

Questo avviene SOLO SE si crea una “compliance” tra me e TE pazient@
Se ti affidi a me, se mi affidi la tua storia,
e “cammini” con me
Per TE che hai appena scoperto che diventerai MAMMA 🤰🏼
e vuoi prenderti finalmente cura di te, di voi 💞
Per TE che sei appena diventata MAMMA e non sai come gestire le EMOZIONI ed IL CIBO ❤️‍🩹
Per TE che sei Mamma da tempo MA non sai più come gestire la tua FAMIGLIA tra Figli, scuola, mensa e marito 💪🏼✨
Per TE che semplicemente vuoi iniziare o magari tornare a volerti bene, e questo potrebbe essere il 1 Passo 🫂

Scrivi in privato per info o appuntamento 💬 📧

Ti aspetto 🌈💚

e

29/10/2025

Oggi ho salutato una mia giovane paziente, definendola “libera di camminare da sola” senza più bisogno del mio aiuto (o meglio, della mia presenza costante).

Questo perché è stata in grado di raggiungere quell’autonomia, quella consapevolezza, quell’autostima grazie al NOSTRO PERCORSO insieme degli ultimi 6 mesi.

6 mesi direte?
Per qualcuno potrebbe sembrare tanto, per altri poco…ma vi assicuro che la felicità e la serenità che ho riscontrato oggi sul suo volto non ha prezzo, ed è la gratificazione più grande che possa ricevere dal mio lavoro con VOI!

Ricordatevi…nel percorso non sarete mai soli, la mia presenza, seppur discreta e non invadente, vi permetterà di sentirvi rassicurati e di arrivare al vostro obiettivo più grande: quello del BENESSERE psico-fisico 💚

come

30/09/2025

NUTRIZIONE PEDIATRICA

Non ci si “inventa” professionista di un settore da un giorno all’altro, ma serve studio, formazione e aggiornamento continuo.

Tutto ciò risale a quasi un anno fa, ma ci tenevo a metterlo in rilievo, dato che amo lavorare affianco alle Famiglie e in Percorsi di Supporto e di Educazione Alimentare.

Per info e appuntamenti scrivimi in privato 📧 o whatsapp

a fianco delle in tutte le sue sfumature 💗

18/09/2025

Per chi non lo sapesse, mi trovate due volte al mese anche in Ascoli presso l’Erboristeria Erbavita 💚

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