17/02/2025
Capita a tutti, prima o poi, di vivere dei periodi sgradevoli o in cui ci si sente particolarmente sotto pressione 😤😟
👉🏻se ti trovi in questa condizione, probabilmente ti alzi la mattina già stanco e stressato, con il corpo in tensione e disturbi di vario genere
⚠️questo significa che ti trovi in una situazione di SOVRACCARICO ALLOSTATICO, che si verifica quando il corpo è costantemente sotto stress, sia fisico che emotivo, e non riesce a tornare in uno stato di equilibrio
➡️per spiegare questo meccanismo utilizzo sempre una metafora con i miei pazienti...
..🪣immagina un secchiello d'acqua che si riempie piano piano. Ogni stimolo stressante che affronti, come una giornata più pesante a lavoro, una discussione con un familiare, o delle ore di sonno in meno, è come una goccia che va ad aggiungersi a questo secchiello
💧ad un certo punto, anche la più piccola goccia, come un semplice imprevisto o un piccolo stress, può far traboccare il vaso, e si trasforma in sintomi come stanchezza, mal di testa frequenti, dolori muscolari o ansia ⚡😵💫😵
✅Nel mio studio utilizzo un metodo particolare in cui, grazie a DIVERSI approcci e tecniche manuali mirate, vado a rimuovere queste "gocce" in eccesso, in modo da vuotare questo secchio, quindi liberarti da questi fastidiosi sintomi e conferire maggiore elasticità a TUTTO il tuo sistema, che sarà più collaborativo nell'affrontare questo periodo di maggiore pressione.
👍🏻Scrivimi in DM se il tuo "secchiello" è pieno e cominci a sentirti sopraffatto dallo stress.
