Lebe.bz.it

12/10/2025

23/07/2025

🇩🇪
👋 Hallo Sauna- und Aufgussbegeisterte,
es freut uns euch die nächsten Infos für den Basiskurs zum
Aufgussmeister im Pustertal mitzuteilen! 🌪️ 🤩

🗓️ Kursdaten: 4.+5. Oktober und 18.-19. Oktober 2025

📚📖 Inhalte: Einführung in die Saunakultur, verschiedene Saunaarten, Anwendung von ätherischen Ölen beim Aufguss und Besichtigung der
Latschenölbrennerei Bergila, Einführung in das Gesundheitskonzept von
Sebastian Kneipp und entsprechende Abkühlmaßnahmen nach dem Saunagang, Richtges Saunabaden, die Rolle des Aufgussmeister: Kommunikation und
Kompetenz, rechtliche Aspekte, Erste Hilfe in der Sauna und
gesundheitliche Aspekte des Saunierens, Einsatz von Musik beim Aufguss
und Peelinganwendungen im Dampfbad und praktisches Aufgusstraining in
verschiedenen Saunen und mit Basiswedeltechniken. 😍

👩‍🎓👨‍🎓✅ Zertifikat: AISA zertifizierte/r Aufgussmeister/in

Kosten: 850 € + 50 € Jahresbeitrag AISA

ANMELDUNG AB JETZT DIREKT BEI AUFGUSSFUSION!
Wir freuen uns auf dich! 😊

Lebe.bz.it
AISA
Bergila
Aromen Aromatherapy
Cascade Sand in Taufers

19/07/2025

🔥 Modern Classic Cup – Preiscrizioni Aperte!

Sta per arrivare una nuova, straordinaria competizione firmata Aufguss WM...
Nasce Modern Classic Cup: un evento che celebra l’Aufguss nella sua forma più autentica, coinvolgente e vicina alla pratica quotidiana in sauna.

Un ritorno alle origini, alla magia dell’Aufguss che conosciamo e amiamo: essenze avvolgenti, musica d’atmosfera e tecniche classiche eseguite con maestria.
Scegli le tue essenze preferite, la musica che ti rappresenta e mettiti in gioco con una performance basata su precisione, sensibilità e armonia.

✨ Le tecniche avanzate non sono escluse, ma andranno utilizzate con moderazione, preferibilmente come transizioni o per valorizzare momenti specifici, sempre in armonia con la musica e con l’obiettivo della tua esibizione.
La Modern Classic Cup premia equilibrio, autenticità e padronanza tecnica.

📍 La finale italiana si svolgerà in autunno ad Aquardens (VR) – la data sarà comunicata a breve.
In base al numero di preiscrizioni, potremmo organizzare eventuali prequalifiche.

🏆 Il primo classificato rappresenterà l’Italia alla finale mondiale, in programma ad Aquagranda Livigno dal 14 al 16 novembre 2025!

Vuoi partecipare? Preiscriviti ora!

La preiscrizione non è vincolante, ma ci aiuta a capire quanti Aufgussmeister sono pronti a raccogliere questa nuova sfida.
Se senti che è il tuo momento, compila il modulo e preparati a vivere un’esperienza unica all’insegna dell’Aufguss più autentico!

Chiusura iscrizioni 31 luglio 2025
👉https://aisa.it/eventi/wm-modern-classic-cup-2025/
AUFGUSS-WM Bergila

18/07/2025

Come Promesso dopo il sold out della data di Settembre in soli 3 giorni, ecco a voi un’altra data per mese di Ottobre! 🙏☺️😍

🌿Secondo Livello - Oli essenziali, Smoke Ritual & Infusioni 🌿

📚 Un viaggio profondo nell’anima delle piante.

💧Imparerai a miscelare oli essenziali, dosarli con consapevolezza e usarli nei rituali olfattivi.

🔥 Scoprirai l’arte degli Smoke Ritual, con incensi naturali, legni e resine.

🌸 Creerai infusioni aromatiche per sauna e momenti di connessione profonda.

♨️Inclusa la visita alla distilleria Bergila, eccellenza altoatesina nella produzione di artigianale di oli essenziali biologici dove conoscerai da vicino l’intero processo di distillazione.

🎓 Un corso per chi vuole portare l’esperienza sensoriale a un livello superiore.

📍Posti limitati – Scrivici per info e iscrizioni!



AISA
Bergila

16/07/2025

Wonderful news 🧨🎉🙏🙌💪

Modern classic cupintroducing learn moreAqurdensAufguss WM 2025will take place at Aquardens, Verona, ItalyFrom 15 until 21 September 2025 Info for contendersEvaluation catalogAufguss WM 2025 Evaluation CatalogueThe new evaluation catalog is ready! Read up to get the most out of your Aufguss! Evaluat...

16/07/2025

15/07/2025

Nuovo corso Aufguss Fusion!🍀🥰😍

🌿Secondo Livello - Oli essenziali, Smoke Ritual & Infusioni 🌿

📚 Un viaggio profondo nell’anima delle piante.

💧Imparerai a miscelare oli essenziali, dosarli con consapevolezza e usarli nei rituali olfattivi.

🔥 Scoprirai l’arte degli Smoke Ritual, con incensi naturali, legni e resine.

🌸 Creerai infusioni aromatiche per sauna e momenti di connessione profonda.

♨️Inclusa la visita alla distilleria Bergila, eccellenza altoatesina nella produzione di artigianale di oli essenziali biologici dove conoscerai da vicino l’intero processo di distillazione.

🎓 Un corso per chi vuole portare l’esperienza sensoriale a un livello superiore.

📍Posti limitati – Scrivici per info e iscrizioni!



AISA
Bergila

08/06/2025

23/05/2025

Ist eine aus Japan stammende naturbezogene Methode, die mit gezielte Übungen Entspannung und Entschläunigung des Alltags anstrebt.
Im wahrsten Sinne des Wortes taucht man in den Wald ein. Eine Sinnesreise die es ermöglicht eine direkte, spürbare Beziehung zur Natur herzustellen.
Die lauten Gedanken des Alttags werden ruhiggestellt.
Wissenschaftliche Studien haben die positiven Auswirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden bereits bestätigt. 🌲

Überzeuge dich selbst davon! 🤗

Kommentiere mit "WALD" und ich sende dir den nächsten Termin zu!

- unabhängige Gruppenveranstaltung
- auch für Betriebe buchbar (für Mitarbeiter)
Anfragen jederzeit an info@lebe.bz.it

Ps. Für alle die nicht rauskommen gibt es eine schnelle Lösung fürs Büro- Shinrin Yoku für den Diffusor! Einfach melden wers haben will!


̈vention

13/05/2025

Folgende Tipps wird dir jeder Gesundheitsguru erzählen. Was dir aber keiner sagt?!

Folgende Dinge hast du sicher schon mal gehört:
- trinke ausreichend Wasser/ ungesüßten Tee mind. 2 Liter pro Tag
- ernähre dich ausgewogen und gesund
- reduziere Genussgifte wie Kaffee, Alkohol, Nikotin
- bewege dich täglich für mind. 20 Minuten, wenn möglich an der frischen Luft
- sorge für eine ausgewogen Work-Life-Balance
- sorge für geregelten und ausreichenden Schlaf.

Das alles funktioniert ganz gut, wenn du alleine bist und auf niemanden sonst achten musst, und selbst dann, ist es meist leichter gesagt, als getan. Aber wenn du einen Partner hast, und vor allem wenn du Mama wirst, ändert sich einfach ALLES!!

Muttersein hat mein Leben auf den Kopf gestellt. Meine Prioritäten lagen plötzlich woanders. Vieles was ich von meinen Ausbildungen bisher kannte, war nicht mehr umsetzbar und anwendbar. Mein Mamabrain sorgte dafür, dass ich zwischendurch vergessen hatte, welches Wissen ich habe.
Mir wurde bewusst, dass ich alle Pläne dieser Welt kennen konnte, sie mir aber nichts nützen, weil ich ihnen nicht folgen kann. Mir fehlte die Zeit, mir fehlte der Kopf dazu.
Ich brauchte neue Ansätze, neue Denkweisen, neue Methoden um zurück zu einem gesunden Lifestyle zu finden und alles begann mit einem ZIEL! Back to life- denn gesund sein bedeutet LEBEn!

Hast du ein oder mehrere Ziele?
Schon mal was von einem Vision Board gehört?

Kommentiere mit VISION und ich sende dir meinen Guide für gesunden Lifestyle ganz ohne 08/15- Floskeln!

09/05/2025

Warum hat Wasser so eine entspannende Wirkung auf uns? ☺️

Wasser ist die Quelle von Wohlbefinden. Man kann es mit allen Sinnen wahrnehmen und deshalb werden alle Sinne belebt/ wiederbelebt.
Wasser hat von innen, sowie von außen etwas Heilsames, es ist die Grundlage für Leben!

Salus per aquam = Gesund durch Wasser

Wie kannst Du Wasser aktiv für deine Gesundheit nutzen?
💧Ausreichend trinken (mind. 2 Liter pro Tag)
💧Schwimmen/Wassergymnastik: das Wasser erzeugt einen leichten Druck, die Muskulatur entspannt sich, die Durchblutung wird angeregt.
💧Reinigung: sanfte Körperwaschungen reinigen unsere Haut, spenden Feuchtigkeit
💧Kneippsche Güsse und Bäder: regen Herz-Kreislauf an, Stärken das Immunsystem, können bei spezifischen Beschwerden Abhilfe schaffen.

All das gehört zu meinem Schaffensbereich zur Gesunderhaltung und Prävention von Zivilisationskrankheiten.
Wenn du ein spezielles Anliegen hast oder Fragen zu einem bestimmten körperlichen Symptom, dann melde dich gerne bei mir!

Bis dahin, be-LEBE deine Sinne! 🌱
Eva

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03/05/2025

Hi 👋
Ich bin Eva, bin 34 Jahre alt, lebe im Oberpustertal (BZ-Italien), bin Mama, Hausfrau und ganzheitlicher Gesundheitscoach. Ich liebe es in der Natur zu sein und die Kraft der Natur für mein persönliches Wohlbefinden zu nutzen. Sei es durchs Essen, durch Entspannung, durch Bewegung... es gibt so viele Möglichkeiten, die ich dir hier etwas näher bringen werde.
Ich freue mich, dass du hier bist!

Bis bald 👋
Eva