Yogarè - Yoga Per Tutti

Yogarè - Yoga Per Tutti Ciao! Sono Isadora e pratico yoga da quando ho 15 anni. Ho iniziato a insegnare nel 2016. Mi sono formata con Jivana Heyman, Jahnava Sundari e Mark Whitwell.

Al momento, mi sto specializzando in Somatic Experiencing, per poter aiutare al meglio.

🧚‍♀️Grazie a tutti per aver cantato insieme 🧚‍♀️ E' stato emozionate, a tratti triste quando abbiamo parlato di pace, a ...
02/10/2025

🧚‍♀️Grazie a tutti per aver cantato insieme 🧚‍♀️

E' stato emozionate, a tratti triste quando abbiamo parlato di pace, a tratti energetico, a tratti dolce, a tratti caotico. E' stato come doveva essere.

Grazie per esserci stati, con le vostre voci e con i vostri cuori

Oggi ho perso completamente la pazienza con mia figlia di un anno e mezzo e le ho urlato in faccia intenzionalmente.In q...
26/09/2025

Oggi ho perso completamente la pazienza con mia figlia di un anno e mezzo e le ho urlato in faccia intenzionalmente.

In questi giorni, lei ha iniziato il nido, noi ci stiamo preparando a comprare casa, mentre viviamo tutte le altre sfide della vita. In piu, non dorme bene la notte e quindi noi neanche.

Mentre eravamo a tavola, lei era agitata, continuava a rovesciare tutto, non stava un attimo ferma (per l'ennesima volta).

Ad un certo punto, le ho tolto tutto da davanti, ho sbattuto il tovagliolo sul tavolo con forza e ho urlato "ORA BASTA, NON NE POSSO PIÙ, STAI FERMA". 

Ed è stato sorprendente quello che ho visto nei suoi occhi. Non era paura, nè ha reagito al mio scatto di ira. Non ha pianto. Piuttosto, si è soffermata a guardarmi e nei suoi occhi quello che ho letto era.... curiosità, come se stesse cercando di decifrarmi. Come se stesse pensando "ma che ti succede". E poi ha continuato a fare quel che le pareva.🤣

E mi sono ricordata che quella curiosità è la chiave nelle situazioni di conflitto. Sono ancora nervosa e tesa come una corda di violino, ma in me si è riaccesa la consapevolezza che tutto passa e che quando le persone attorno a te possono accoglierti nelle tue difficoltà, tutto è risolvibile.

Constato inoltre che non sto crescendo una bambina obbediente, ma una bambina pensante e che sono probabilmente una pessima urlatrice. 🤣🤣😅

 ps. Grazie a
Per la foto fatta questa estate

Hell yes! Scusatemi per l'anglicismo. Questa espressione si traduce qualcosa tipo "Assolutamente si". Ok, lo ripeto tutt...
09/09/2025

Hell yes! Scusatemi per l'anglicismo. Questa espressione si traduce qualcosa tipo "Assolutamente si". Ok, lo ripeto tutto d'un fiato che ci tengo particolarmente. Posso fare lo yoga in sedia a rotelle? Assolutamente si! Bene, l'ho detto. Al contrario di quanto possa trasmettere l'idea mediatica dello yoga, esso non ha niente a che vedere con la vostra situazione fisica e la vostra abilità o meno di praticare in piedi....

Hell yes! Scusatemi per l’anglicismo. Questa espressione si traduce qualcosa tipo “Assolutamente si”. Ok, lo ripeto tutto d’un fiato che ci tengo particolarmente. Posso fare…

Domenica 14 Settembre, in occasione di  presso l'Arena di San Casciano si terrà il prossimo Cerchio di Canti! Scrivete p...
09/09/2025

Domenica 14 Settembre, in occasione di presso l'Arena di San Casciano si terrà il prossimo Cerchio di Canti! Scrivete per iscrivervi! A presto canterini ➰ 💚

🧚‍♀️Cantare in cerchio per me è medicina. 🧚‍♀️Unire le voci e canalizzare insieme l'energia è una pratica potentissima e...
05/09/2025

🧚‍♀️Cantare in cerchio per me è medicina. 🧚‍♀️

Unire le voci e canalizzare insieme l'energia è una pratica potentissima e antichissima! 

Quando canto in cerchio non sono io che canto: è la voce che danza, è il cerchio che canta. Non sono io: non ci sono i pensieri, le inibizioni, il razionale. La voce non è solo di chi "sa cantare", la voce che abbiamo è nostra di diritto. E' il soffio vitale del nostro corpo che prende suono e che merita di trovare espressione. 

Domenica 14 Settembre alle 17 in occasione di Festival vieni anche tu a cantare in cerchio! Se sei stonato come una campana, va benissimo. Se hai paura di cantare, ancora meglio! Riscopriamo insieme la potenza della voce!

🧚‍♀️Cantare in cerchio per me è medicina. 🧚‍♀️Unire le voci e canalizzare insieme l'energia è una pratica potentissima e...
04/09/2025

🧚‍♀️Cantare in cerchio per me è medicina. 🧚‍♀️

Unire le voci e canalizzare insieme l'energia è una pratica potentissima e antichissima!

Quando canto in cerchio non sono io che canto: è la voce che danza, è il cerchio che canta.

Non sono io: non ci sono i pensieri, le inibizioni, il razionale. La voce non è solo di chi "sa cantare", la voce che abbiamo è nostra di diritto. E' il soffio vitale del nostro corpo che prende suono e che merita di trovare espressione. Domenica 14 Settembre alle 17 in occasione di festival vieni anche tu a cantare in cerchio!

Se sei stonato come una campana, va benissimo. Se hai paura di cantare, ancora meglio! Riscopriamo insieme la potenza della voce!

Il tempo vola e   è alle porte! Sarà l'occasione del mio rientro all'insegnamento dopo la gravidanza e la nascita della ...
27/08/2025

Il tempo vola e è alle porte! Sarà l'occasione del mio rientro all'insegnamento dopo la gravidanza e la nascita della mia bimba! 👧

👉Domenica 14 Settembre👈
YOGA SULLA SEDIA

Vieni a provare una lezione di yoga sulla sedia! Lo yoga sulla sedia è una pratica accessibile ai più ed è efficace come qualsiasi pratica yoga! Ci focalizzeremo sul presente, sul respiro, sul corpo, sul movimento dolce e sullo stare con ciò che c'è.

Sono molto emozionata perchè dopo diversi anni di lezioni online private torno ad insegnare in persona e in gruppo!

Lo è un'ottimo strumento per tutti coloro che preferiscono praticare in maniera inclusiva e in sicurezza, mettendo il focus sulla presenza e non sulla forma.

Nei tempi di Instagram e TikTok, dei reels di un minuto, dei contenuti mangia-e-fuggi si può avere l'impressione che lo yoga sia una pratica per persone giovani, in forma e agili, ma la verità è che lo yoga è una via verso il benessere e verso ritrovare la nostra vera essenza. E questo si può fare indipendentemente dalla nostra forma fisica o dalle nostre abilità.

Se conosci qualcuno che potrebbe beneficiare di questa pratica ma non ha mai fatto yoga, ti incoraggio ad invitarli! Lo yoga ha molto da offrire, anche a chi non sa di poterlo praticare!

Scrivimi se hai domande o se vuoi prenotare il tuo posto!✏️✉️

Rimaniamo UmaniIn questo mondo dove gli uomini e le donne di potere sono comandati dalla rabbia, dal rancore, dal deside...
24/04/2025

Rimaniamo Umani

In questo mondo dove gli uomini e le donne di potere sono comandati dalla rabbia, dal rancore, dal desiderio di vendetta o rivendicazione, l'atto più rivoluzionario è RIMANERE UMANI.

Continuare ad ascoltarci l'un l'altro e ascoltarci dentro, per non riversare sugli altri i nostri rancori e le nostre frustrazioni.

Anche solo le piccole conversazioni che abbiamo contano, siano esse virtuali o dal vivo. Come scegliamo le nostre parole? Cosa ci guida nel parlare/scrivere?

Se ci ricordassimo più spesso che siamo tutti umani, siamo tutti stati bambini innocenti, siamo tutti in cerca della nostra strada e ci vedessimo come alleati anzichè nemici tutto sarebbe molto più leggero, piacevole e forse anche facile.

Diventare mamma è sconvolgente. Stupendo e sconvolgente.Diventare mamma quando hai disabilità È stupendo, sconvolgente e...
13/11/2024

Diventare mamma è sconvolgente.
Stupendo e sconvolgente.

Diventare mamma quando hai disabilità
È stupendo, sconvolgente e complicato.

Nonostante ce la metta tutta, mi sento spesso non abbastanza.
Non abbastanza forte (fisicamente),
Senza energie,
Con tanto bisogno di riposare.

Diventare mamma è un'esperienza che non si descrive bene.
È un po' come nascere di nuovo, ma da adulti.
Tutte le priorità, tutte le paure, tutto ciò che credevamo si noi subisce un bello sconvolgimento. Tutto ad un tratto non sei più tu il centro delle tue decisioni.

Mi immagino che non per tutti sia uguale.

Per me Diventare mamma ha voluto dire fare ancora più i conti con le mie difficoltà e accettarle.

Incarnare nel profondo il pensiero che si può tutto, anche se in maniera diversa.

Ha voluto dire anche accettare l'aiuto della famiglia, imparare ad essere ancora figlia e sperimentare la grande fortuna di avere una famiglia che mi sostiene❤.

Da Aida sto imparando così tanto. La guardo osservare il mondo e imparare ogni giorno cose nuove e mi sento estremamente grata di poter avere il privilegio di vederla crescere🥰

Prendersi troppo seriamente mai!Questa è una foto dell'anno scorso. Infatti questo anno ho deciso di emigrare in montagn...
22/07/2024

Prendersi troppo seriamente mai!

Questa è una foto dell'anno scorso. Infatti questo anno ho deciso di emigrare in montagna per cercare di sopravvivere al caldo..che mi blocca completamente! Qualcun altro nella mia situazione???

Ebbene si, il nuovo anno è iniziato! Quale è il vostro miglior augurio per il prossimo anno?? #2024
04/01/2024

Ebbene si, il nuovo anno è iniziato! Quale è il vostro miglior augurio per il prossimo anno??

#2024

Tutti pronti a rimanere zen durante le vacanze di Natale?
21/12/2023

Tutti pronti a rimanere zen durante le vacanze di Natale?

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San Casciano In Val Di Pesa
50026

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