Dhyana Wellbeing

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Apertura a Settembre 2024 - Stay Tuned

Se oggi non ti senti “nuovə”, va bene lo stesso.La crescita non è sempre visibile, la trasformazione non è sempre veloce...
05/04/2026

Se oggi non ti senti “nuovə”, va bene lo stesso.

La crescita non è sempre visibile, la trasformazione non è sempre veloce.

Sii gentile con te stessə.
Anche questo è parte del tuo sbocciare.

Pasqua
Primavera

Aprile ha tante promozioni interessanti.Salva il post per non dimenticarle e seguici per saperne di più.Per info e preno...
02/04/2026

Aprile ha tante promozioni interessanti.
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Per info e prenotazioni, contattaci:
📞350.0076730
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📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Aprile
Programma

Aprile ha tanti eventi interessanti.Salva il post per non dimenticarli e seguici per saperne di più.Per info e prenotazi...
02/04/2026

Aprile ha tanti eventi interessanti.
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Aprile
Programma

Zuppa di ceci e verza con crostini  Questa zuppa è un concentrato di nutrienti scelti per sostenere il corpo durante i c...
30/03/2026

Zuppa di ceci e verza con crostini
Questa zuppa è un concentrato di nutrienti scelti per sostenere il corpo durante i cambi di stagione.

Ingredienti (per 2 persone)

* Ceci: 100g secchi o 300 cotti
* Verza: mezza di medie dimensioni (circa 300g)
* Pane: 100g
* Carota, Sedano, Cipolla: q.b.
* Olio EVO: 20g = 2 cucchiai (a crudo)
* Rosmarino fresco: 1 rametto
* Brodo vegetale naturale: q.b.
* Sale e Pepe: un pizzico

Preparazione
In una pentola capiente, fai appassire un trito di carota, sedano e cipolla. Aggiungi la verza a tagliata a strisce sottili. Lasciala appassire per un paio di minuti.
Unisci i ceci. Copri con il brodo caldo e lascia cuocere a fuoco lento per circa 15/20 minuti, finché la verza non sarà tenera.Mentre la zuppa cuoce, taglia il pane a cubetti e tostalo al forno in una padella antiaderente con paprika dolce o piccante e rosmarino finché non diventa croccante.
Se usi il forno puoi cuocere per circa 10 minuti delle foglie di verza, per conferire maggiore croccantezza al piatto.
Per una consistenza più cremosa, frulla un mestolo di zuppa e riaggiungilo alla pentola. Servi con i crostini e olio EVO a crudo.

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Ricetta
Marzo



Radici & Allineamento – Open Day Posturale11 Aprile 2026 10.00 - 12.00Un momento dedicato all’ascolto del corpo e al suo...
28/03/2026

Radici & Allineamento – Open Day Posturale
11 Aprile 2026
10.00 - 12.00

Un momento dedicato all’ascolto del corpo e al suo riequilibrio.

Il percorso di riequilibrio posturale parte da una valutazione posturale personale e mirata, fondamentale per comprendere le esigenze specifiche di ogni persona.
Da qui nasce un lavoro costruito su misura: percorsi personalizzati, lontani da schede standard uguali per tutti.

Ogni corpo è diverso, ogni esigenza è unica.
Per questo l’obiettivo è accompagnarti verso il miglior risultato possibile, rispettando le tue caratteristiche e le tue necessità.

✨ Educazione posturale
✨ Riequilibrio dolce
✨ Valutazione posturale



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Educazione Posturale
Open Day

Diventare mamma è un viaggio meraviglioso, ma anche profondamente trasformativo. E a volte, in mezzo a tutto questo amor...
25/03/2026

Diventare mamma è un viaggio meraviglioso, ma anche profondamente trasformativo. E a volte, in mezzo a tutto questo amore, può affacciarsi una sensazione che poche raccontano: di sentirsi sola e spaesata.

Se ti è capitato di sentirti così, sappi che non sei l’unica.
Ci sono tante mamme che vivono le tue stesse emozioni, gli stessi dubbi, le stesse giornate intense e nuove.
Per questo nasce questo spazio: un incontro dedicato a mamme con bambini da 0 a 9 mesi.

Un luogo in cui potersi confrontare, condividere, ascoltare e sentirsi parte di una piccola comunità, senza giudizio.
Non ci sono lezioni da seguire in silenzio, né argomenti imposti.
Ci sono le vostre domande e quello che emerge momento dopo momento.
C’è la possibilità di affrontare insieme la nuova quotidianità e i cambiamenti che la maternità porta con sé.

Gli incontri comprendono anche:
sostegno in allattamento/formula
sonno
cambiamento ritmi di vita
cambiamento nella coppia
massaggio al bambino
portare i bimbi in fascia
sviluppo del neonato

Ci vediamo ogni lunedì dalle 09.30-11.00, ti aspettiamo!
ilariafacchin

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Mamme
Incontri

Ciao sono la dott.ssa Linda Latini, biologa nutrizionista.Supporto adulti e ragazzi che desiderano migliorare il proprio...
23/03/2026

Ciao sono la dott.ssa Linda Latini, biologa nutrizionista.
Supporto adulti e ragazzi che desiderano migliorare il proprio benessere psicofisico, così come chi affronta fasi delicate o esigenze specifiche come gravidanza, allattamento, intolleranze o patologie diagnosticate.

Ogni piano nutrizionale è personalizzato, costruito su bisogni clinici, obiettivi e preferenze alimentari.
Credo in un’alimentazione sostenibile, concreta e su misura, capace di supportare energia, equilibrio e salute nel lungo termine.

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Nutrizione
Benessere



Non tutto cresce “nonostante”.Alcune cose crescono perché qualcuno se ne prende cura.Anche nei luoghi più improbabili, c...
20/03/2026

Non tutto cresce “nonostante”.
Alcune cose crescono perché qualcuno se ne prende cura.

Anche nei luoghi più improbabili, c’è una mano invisibile che sceglie, pianta, nutre. E poi c’è il tempo… che fa il resto.

Nel percorso olistico impariamo proprio questo:
* non sei solo ciò che accade per caso
* sei anche ciò che scegli di coltivare ogni giorno
* la tua crescita è un atto di presenza

Sii terreno, sii seme… ma ricordati anche di essere il giardiniere della tua vita.

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Crescita
Olistico

A volte basta un piccolo gesto per rallentare.Tenere un cristallo tra le mani, chiudere gli occhi e portare l’attenzione...
17/03/2026

A volte basta un piccolo gesto per rallentare.

Tenere un cristallo tra le mani, chiudere gli occhi e portare l’attenzione al respiro. Le pietre ti aiutano a ritrovare te stessa, a calmare la mente e a rilassare il corpo.

Ogni cristallo porta con sé un’intenzione:
💜 ametista – calma la mente
💗 quarzo rosa – apre il cuore
🤍 quarzo ialino – porta chiarezza

Non è magia. È uno spazio per fermarsi, ascoltarsi e tornare al momento presente.

Se ti prendessi anche solo 5 minuti oggi per respirare?
Salva questo post per provarci più tardi.

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Meditazione
Cristalli

Marzo ha tanti eventi interessanti.Salva il post per non dimenticarli e seguici per saperne di più.Per info e prenotazio...
10/03/2026

Marzo ha tanti eventi interessanti.
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Marzo
Programma

Marzo ha tante promozioni convenienti.Salva il post per non dimenticarle e seguici per saperne di più.Per info e prenota...
05/03/2026

Marzo ha tante promozioni convenienti.
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Marzo
Promozioni

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