Dhyana Wellbeing

Dhyana Wellbeing Coworking Olistico

🙏 Offriamo servizi e spazi condivisi per professionisti del Benessere Olistico

🌱 Ci prendiamo cura della tua mente e del tuo corpo

Apertura a Settembre 2024 - Stay Tuned

𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 è un programma naturopatico personalizzato studiato per rinforzare il sistema immunitario e ri...
15/01/2026

𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 è un programma naturopatico personalizzato studiato per rinforzare il sistema immunitario e ritrovare l'energia.

Si svolge in due appuntamenti individuali con l'infermiera e operatrice olistica , nel primo ascolta le tue necessità e propone un percorso con diversi consigli.

Il secondo appuntamento sarà a distanza di trenta giorni per valutare insieme i benefici ottenuti.

Il programma comprende: consigli alimentari ayurvedici antinfiammatori e riscaldanti, indicazioni di fitoterapia e micoterapia.

Inoltre, viene consegnata in omaggio una guida con ricette di "Tisane Funzionali" per affrontare al meglio l'inverno.

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Energia
Inverno

Un incontro pensato per futuri genitori, dedicato al confronto e alla condivisione delle emozioni che accompagnano l’arr...
13/01/2026

Un incontro pensato per futuri genitori, dedicato al confronto e alla condivisione delle emozioni che accompagnano l’arrivo di un bambino e, in particolare, il rientro a casa dopo la nascita.

Sarà un’occasione per parlare apertamente di aspettative e cambiamenti, ma anche dare spazio a dubbi e domande pratiche che spesso emergono in questa fase così intensa e delicata.

Il percorso verrà accompagnato da due sguardi complementari: quello dell’ostetrica Ilaria Facchin e quello della pedagogista Martina Selvaggi, per offrire spunti utili e strumenti di sostegno sia sul piano fisico che su quello emotivo e relazionale.

Martedì 20 gennaio
17.00 - 19.00

Prenotazioni obbligatorie:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Postpartum
Rientro
ilariafacchin


Le promozioni di gennaio 2026:𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜 - 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦𝗖𝗔 𝗙𝗢𝗦𝗖𝗛𝗘𝗧𝗧𝗜*Massaggio Relax. 40 min - 25€𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗢𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗜 - 𝗟𝗨𝗔𝗡𝗔 𝗣...
07/01/2026

Le promozioni di gennaio 2026:

𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜 - 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦𝗖𝗔 𝗙𝗢𝗦𝗖𝗛𝗘𝗧𝗧𝗜
*Massaggio Relax. 40 min - 25€

𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗢𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗜 - 𝗟𝗨𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗔𝗣𝗔𝗟𝗘𝗢
*Custodisci la tua energia: protocollo naturopatico personalizzato per rinforzare il sistema immunitario e ritrovare l'energia. Un pacchetto di 2 consulenze (iniziale + verifica del benessere a 30 giorni). Include: consigli alimentari ayurvedici antinfiammatori e riscaldanti; protocollo personalizzato di fitoterapia e/o micoterapia, bonus omaggio una guida PDF con ricette di "Tisane Funzionali" per l'inverno. 60 min x 2 - 70€

*Riposo rigenerante: percorso di 3 incontri per il riequilibrio del ritmo sonno-veglia. Include: consulenza fiori di Bach per l'umore stagionale, tecniche di respirazione e rilassamento guidato, consigli su integrazione naturale personalizzata. 60 min x 3 - 100€

*Detox e calore: percorso di 5 trattamenti per drenare le tossine e sgonfiare i tessuti, riattivare il metabolismo e la circolazione attraverso il calore dei rimedi naturali e dei trattamenti manuali. 90 min x 5 - 225€

*Diffondi benessere: diventa ambasciatore di benessere, se una persona cara prenota, per te in omaggio una seduta di riflessologia plantare (45 min), o un massaggio viso con riflessologia (45 min) e per il tuo caro uno sconto del 10% sul primo trattamento o percorso.

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Promozioni
Gennaio




Vi consigliamo questo piccolo rituale di gratitudine per concludere il 2025 ed accogliere al meglio il nuovo anno.Tanti ...
31/12/2025

Vi consigliamo questo piccolo rituale di gratitudine per concludere il 2025 ed accogliere al meglio il nuovo anno.

Tanti auguri e buon anno nuovo

Da parte di tutto il team del centro olistico, vi auguriamo di vivere festività luminose, colme di pace interiore e dolc...
24/12/2025

Da parte di tutto il team del centro olistico, vi auguriamo di vivere festività luminose, colme di pace interiore e dolce rigenerazione.
Che il nuovo anno porti salute, armonia e momenti di autentica presenza.
Con gratitudine e affetto,
il team di DHYANA Wellbeing

Lasagna con ragù di lenticchieLe lenticchie, simbolo di prosperità e buon auspicio, diventano protagoniste di un piatto ...
19/12/2025

Lasagna con ragù di lenticchie

Le lenticchie, simbolo di prosperità e buon auspicio, diventano protagoniste di un piatto perfetto per chi desidera portare in tavola un piatto della tradizione in chiave vegetale, ideale per la Vigilia, il pranzo di Natale o il Cenone di fine anno.

Ingredienti (per teglia piccola da 4 porzioni – circa 20x25 cm)

* Pasta secca per lasagne: 400g (800g pasta fresca)
* Lenticchie secche: 200 g (oppure 600 g cotte)
* Passata di pomodoro: 400 ml
* Cipolla: 1 piccola
* Carota: 1 media
* Sedano: 1 gambo
* Olio extravergine d’oliva: 4 cucchiai (40 g)
* Alloro: 1 foglia opzionale
* Sale, pepe, origano e rosmarino q.b.
* Latte vegetale o vaccino: 500 ml
* Farina: 40 g
* Noce moscata (facoltativa)

Procedimento

* Prepara le lenticchie:�Sciacquale bene e cuocile in acqua leggermente salata con una foglia di alloro per circa 25–30 minuti, finché morbide.
* Scolale e tienile da parte.

* Prepara il ragù vegetale: Trita finemente cipolla, carota e sedano e soffriggili con 2 cucchiai d’olio.
* Aggiungi le lenticchie cotte, la passata di pomodoro, sale, pepe e rosmarino.�Lascia cuocere a fuoco dolce per circa 20 minuti, finché il sugo si addensa.
* Prepara la besciamella:�In un pentolino, scalda 2 cucchiai d’olio, aggiungi la farina e mescola.
* Versa gradualmente il latte, continuando a girare finché si forma una crema fluida.�
* Insaporisci con sale, pepe e noce moscata.
* Assembla la lasagna:�In una teglia, alterna strati di pasta, ragù di lenticchie e besciamella.�
* Inforna a 180°C per 25–30 minuti, finché la superficie è dorata.
* Lascia riposare 10 minuti prima di servire.

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Ricetta
Dicembre



La segreteria rimarrà aperta:22.12. 14.00 - 19.0023.12. 14.00 - 19.0024.12. 09.00 - 14.0029.12. 14.00 - 19.0030.12. 14.0...
15/12/2025

La segreteria rimarrà aperta:

22.12. 14.00 - 19.00
23.12. 14.00 - 19.00
24.12. 09.00 - 14.00

29.12. 14.00 - 19.00
30.12. 14.00 - 19.00
31.12. 09.00 - 14.00

02.01. 14.00 - 19.00
03.01. 09.00 - 14.00

A partire dal 07 gennaio riprendiamo con l'orario standard.

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Segreteria
Natale

Ci sono regali che finiscono in un cassetto…E regali che diventano un respiro più lungo, una schiena più leggera, una me...
09/12/2025

Ci sono regali che finiscono in un cassetto…
E regali che diventano un respiro più lungo, una schiena più leggera, una mente più calma.
Con la Carta Regalo Dhyana Wellbeing regali una pausa:
Corsi e trattamenti per ritrovare equilibrio.

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Carta Regalo
Natale

Perché il tempo per te conta!Visto la grande richiesta, abbiamo aggiunto un altro corso di Mamma Pilates:Ogni mercoledì ...
03/12/2025

Perché il tempo per te conta!
Visto la grande richiesta, abbiamo aggiunto un altro corso di Mamma Pilates:

Ogni mercoledì alle 09.00 - 10.00 e alle 10.30-11.30

I posti sono limitati, prenota adesso la tua lezione.

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Mamme
Pilates

Dicembre ha tante promozioni convenienti.Salva il post per non dimenticarle e seguici per saperne di più.Contattaci: 📞35...
01/12/2025

Dicembre ha tante promozioni convenienti.
Salva il post per non dimenticarle e seguici per saperne di più.

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Dicembre
Promozioni






La zucca è la verdura simbolo del mese di novembre. Fonte naturale di betacarotene, vitamina A, potassio e antiossidanti...
21/11/2025

La zucca è la verdura simbolo del mese di novembre. Fonte naturale di betacarotene, vitamina A, potassio e antiossidanti, è perfetta per ricette dolci e salate. Ecco una ricetta per un piatto autunnale bilanciato e saporito:

Vellutata di zucca e ceci croccanti

Ingredienti (per 1 porzione)
* Zucca: 200 g
* Ceci cotti: 150 g (secchi 50g )
* mezza cipolla piccola
* Brodo vegetale o acqua calda: 200 ml
* Olio extravergine d’oliva: 20 g
* Spezie a piacere: curcuma, paprika dolce, pepe nero, rosmarino
* Sale q.b.
* Facoltativo: 1 cucchiaio di formaggio fresco (ricotta, robiola o caprino, Philadelphia)
* Semi di zucca o sesamo per guarnire (facoltativi)

Preparazione:

* Soffriggi la cipolla tritata con 1 cucchiaio d’olio.
* Aggiungi la zucca a cubetti, copri con il brodo e lascia cuocere per circa 15 minuti, finché morbida.�
* Frulla tutto fino a ottenere una crema liscia e omogenea.�In una padella, scalda 1 cucchiaio d’olio e aggiungi i ceci con le spezie scelte.
* Falli rosolare per 10 minuti, mescolando, finché diventano dorati e croccanti.
* Versa la vellutata in una ciotola, aggiungi i ceci croccanti, un cucchiaio di formaggio fresco e, se vuoi, qualche seme di zucca o un filo d’olio a crudo.

Un piatto semplice, colorato e perfetto per accogliere novembre con gusto e benessere

Contattaci:
📞350.0076730
👉vai al link che trovi tra le info sui canali social
📍Via Casilina, 378 San Cesareo (RM)

Ricetta
Novembre



Indirizzo

Via Casilina 378
San Cesareo
00030

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dhyana Wellbeing pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dhyana Wellbeing:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram