FISIO SMART Solena Dal Molin

11/05/2026

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.

Tel. 3931738820

07/05/2026

Formazione continua perché il mondo scientifico va avanti velocemente.

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.

Tel 3931738820

06/05/2026

👉🏻Un percorso preciso e regolato.

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.

Tel
3931738820

05/05/2026

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.

Tel. 3931738820

sanitarie

29/04/2026

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.
Tel. 3931738820

27/04/2026

Non sempre vedere di più significa capire meglio 😊

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.
Tel. 3931738820

19/04/2026

Ogni giorno vedo persone che non ci provano nemmeno.
Non perché non possano, ma perché hanno paura.

Una paura spesso alimentata da indicazioni troppo generiche e inutilmente cautelative:
• “stai fermo” quindi non dovrei nemmeno camminare!
• “non sforzarti”, “non portare pesi” nella vita reale chi lo fa al posto mio?
• “non fare squat” peccato che alzarsi da una sedia sia già uno squat.
• “se ti muovi, rischi di peggiorare”…respirare è già un movimento.

Nella maggior parte delle condizioni ortopediche — lombalgia, osteoporosi, dolori articolari — il riposo non è la soluzione.
È, molto spesso, parte del problema.

Le lesioni strutturali avvengono generalmente in presenza di traumi ad alta energia (cadute importanti, incidenti, impatti significativi), non durante movimenti quotidiani eseguiti senza carichi eccessivi.

Al contrario, l’evitamento del movimento può contribuire a:
• riduzione della capacità funzionale
• perdita di forza e mobilità
• aumento della percezione del dolore
In questo senso, la paura diventa un fattore perpetuante del problema.

Promuovere il movimento, in modo progressivo e guidato, non è solo sicuro: è necessario.

Ogni volta che non ti muovi, stai insegnando al tuo corpo che non ne sei capace.

Non lasciare che la paura decida per il tuo corpo.

14/04/2026

12/04/2026

Piede piatto, morso inverso, dismetria di arto inferiore...molte difformità dalla postura "normale" sono troppo spesso considerate un problema. Eppure molti atleti ai massimi livelli le presentano in modo anche evidente. E allora?

09/04/2026

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.

Tel. 3931738820

07/04/2026

Ti sei mai bloccato con la tua schiena?
Questo video ti farà vedere la situazione in modo diverso.

La Dottoressa Dal Molin riceve su appuntamento a San Daniele e a Tarcento.

Tel 3931738820