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NaturopaTea Naturopata specializzata in riflessologia plantare ed iridologia.

RiflessioniRiscontro spesso l'idea che la salute è una questione di una "riparazione" da fare, questione di un rimedio d...
13/03/2026

Riflessioni
Riscontro spesso l'idea che la salute è una questione di una "riparazione" da fare, questione di un rimedio da assumere per stare bene, che sia una pastiglia o un integratore.
È come dire prendo una cosa e sto bene, ma non tengo in considerazione ciò che mi ha condotto a stare così.
Questo è la conseguenza di una cultura che ha separato la parte spirituale dalla vita trasformando la vita in una questione di pura materia.
Una cultura che ha spogliato il cuore dal suo investimento spirituale trasformandolo in una semplice p***a.
Ma noi siamo molto più complessi della sola materia, siamo sì materia-il nostro corpo, ma abbiamo anche le emozioni, abbiamo un pensiero e dei modi di pensare, siamo lo spirito che soffia costantemente la vita dentro di noi e che si manifesta attraverso di noi, la Coscienza incarnata in un corpo fisico che ha come tramite le emozioni e i pensieri.
La salute non è solo questione di materia.
La salute dipende da come mangiamo, da come pensiamo, da come sentiamo e da come trasformiamo le nostre emozioni. Quando stiamo male quello che ci viene richiesto non è di prendere una pillola e basta, ci viene richiesto di fermarci, di lasciare andare le cose accumulate, di cambiare la propria visione di sé e di ciò che si sta vivendo.
Ci viene chiesto di fare pulizia ( fisica, emotiva, psicologica) dentro per raggiungere una nuova forma di sé.
Il malessere è un richiamo a sé, un richiamo a cambiare l'attuale versione di sé e adattarsi alle nuove richieste di vita.
Stare bene significa cambiare il proprio stile di vita. Significa prendere sul serio e decidere di scegliere quella parte di noi che vuole stare bene e che manifesta il disagio, e smetterla di considerare il disagio come origine del problema.

Si è concluso il terzo weekend del Master di Riflessologia, dedicato all’Antica Riflessologia Cinese – metodo On Zon Su....
09/03/2026

Si è concluso il terzo weekend del Master di Riflessologia, dedicato all’Antica Riflessologia Cinese – metodo On Zon Su.

Abbiamo esplorato i nove livelli della cosmologia cinese e iniziato ad entrarci davvero dentro: dall’apertura e preparazione del piede fino a un tipo di massaggio molto diverso dalla riflessologia classica. Un approccio che, in un certo senso, si rivela più completo e più profondo.

Abbiamo inoltre incontrato la prima mappa indifferenziata, chiamata Nove Palazzi, aprendo lo sguardo a un modo nuovo di leggere il piede e il corpo.

È stato un weekend intenso, immersivo e molto condiviso, che ha portato grande soddisfazione e quel senso di meraviglia che nasce quando si scoprono conoscenze nuove: quelle che ampliano la visione del mondo e permettono di osservare — in questo caso il piede — da prospettive diverse.

Nuovi strumenti che non sostituiscono ciò che già sappiamo, ma arricchiscono e trasformano anche le conoscenze precedenti, creando possibilità e variazioni sempre più sottili nel lavoro.

Il Master è realizzato in collaborazione con la scuola Illuxi ed è dedicato all’approfondimento della conoscenza della riflessologia plantare.

E ogni volta mi sorprendo:
anche quando insegno lo stesso argomento, ogni passaggio e ogni gruppo gli danno forme e profondità completamente nuove.

Continua la collaborazione con la Scuola di Naturopatia Illuxi, dove ho il piacere di occuparmi del percorso di Master i...
05/03/2026

Continua la collaborazione con la Scuola di Naturopatia Illuxi, dove ho il piacere di occuparmi del percorso di Master in Riflessologia Plantare.

I prossimi due weekend di formazione saranno dedicati all’antica tecnica cinese del massaggio del tallone chiamata On Zon Su.

Si tratta di un approccio differente rispetto alla classica riflessologia plantare. In questa disciplina vengono considerate le forze costituenti universali e cosmiche come parte integrante dell’essere umano.

È una tecnica che mira a riconnettere l’uomo, attraverso il trattamento del piede, con queste forze originarie e costitutive. Il principio alla base è che, di fronte all’indebolimento del corpo fisico, psichico e animico, sia importante ristabilire il collegamento con la propria origine universale.

Nota:Il percorso è aperto a naturopati e riflessologi già formati.
Per maggiori informazioni potete scrivermi in privato oppure contattare la scuola Illuxi.

Segue un esempio di ciò che può accadere durante un trattamento riflessologico.Si tratta di una donna di 55 anni che lam...
27/02/2026

Segue un esempio di ciò che può accadere durante un trattamento riflessologico.

Si tratta di una donna di 55 anni che lamenta gonfiore addominale, pesantezza digestiva e scarso appetito. Nonostante mangi poco, a causa della mancanza di appetito, risulta in sovrappeso.

Dall’analisi secondo la medicina cinese emerge una problematica legata allo yang della milza e a una tendenza alla stasi. Dal punto di vista naturopatico e riflessologico, invece, si evidenzia una tensione diffusa in tutto il sistema digerente, in particolare a livello del piloro e del duodeno.

Durante il trattamento, piloro e duodeno iniziano a liberare parte della tensione trattenuta, mentre il resto del sistema digerente rimane silente. Questa reazione suggerisce che il carico, sia fisico sia emotivo, era concentrato soprattutto in queste aree. Il piloro, in particolare, mostrava difficoltà ad aprirsi e a consentire il passaggio del cibo verso il duodeno; di conseguenza, il cibo tendeva a ristagnare nello stomaco per molte ore, provocando gonfiore e inappetenza.

Il lavoro riflessologico ha agito stimolando il sistema digerente a recuperare la sua naturale contrattilità, ovvero la capacità di alternare tensione e rilascio in modo equilibrato.

In questo caso si tratta di una digestione difficoltosa, per la quale è necessario sostenere lo yang della milza, liberare le tensioni fisiche dello stomaco e dell’intestino e stimolare la produzione dei succhi gastrici, in particolare a livello pancreatico.

Come intervenire? Attraverso un’integrazione mirata a supporto del sistema, alcuni adattamenti alimentari e il trattamento riflessologico.


Il percorso di Riflessologia Metodo Rive prosegue. Durante questo weekend abbiamo approfondito il sistema linfatico e la...
19/02/2026

Il percorso di Riflessologia Metodo Rive prosegue.

Durante questo weekend abbiamo approfondito il sistema linfatico e la sua stretta connessione con le emozioni. Un’esperienza intensa, che ci ha permesso di percepire in modo diretto come il contatto con il proprio mondo emotivo influenzi il fluire della linfa.

Quando tratteniamo le emozioni, quando siamo sotto stress o ci lasciamo sopraffare dal nervosismo, il sistema linfatico può rallentare, appesantirsi, “intasarsi”. Al contrario, ascoltarsi e prendersi cura di sé favorisce equilibrio e leggerezza.

È emersa ancora una volta l’importanza di uno stile di vita sano: movimento, alimentazione equilibrata e una corretta idratazione sono fondamentali per sostenere il nostro benessere.

Il trattamento riflessologico dal piede aiuta a stimolare il sistema linfatico, favorisce il detox degli organi, induce un profondo rilassamento e contribuisce a sciogliere lo stress mentale accumulato.

Naturopatia e Inverno L’inverno è la stagione della  quiete e del nutrimento, il momento perfetto per prenderci cura di ...
19/01/2026

Naturopatia e Inverno

L’inverno è la stagione della quiete e del nutrimento, il momento perfetto per prenderci cura di noi stessi e accumulare energia in vista della primavera.

Spesso ignoriamo la stanchezza tipica di questi mesi, continuando a correre e sacrificando sonno e riposo. Eppure, fermarsi, riposare e nutrirsi in modo sano è essenziale per vivere con energia e voglia di fare.

Questo è il periodo giusto per rallentare: dedicare tempo a se stessi, coltivare il silenzio, fare un po’ di movimento ogni giorno e concedersi tisane calde e che aiutino a liberare la mente, come quelle di timo e origano

Accogliere l’inverno significa arrivare alla primavera pieni di energie, chiarezza e desiderio di nuovi progetti. È utile ricordare che il riposo non è un lusso, ma una necessità e un modo per rispettare il proprio ritmo interiore.

I migliori progetti nascono dal silenzio e dalla quiete interna. Solo quando ci fermiamo possiamo riorganizzare le nostre energie, osservare i cambiamenti dentro di noi e lasciare spazio a nuove idee e creatività. Senza pausa, rischiamo di ripetere sempre gli stessi schemi, senza accorgerci di quanto stiamo crescendo.

Scrivo questo post perché mi sono accorta che c'è ancora molta confusione attorno alla figura del naturopata, per aiutar...
16/01/2026

Scrivo questo post perché mi sono accorta che c'è ancora molta confusione attorno alla figura del naturopata, per aiutare a comprendere meglio chi è il naturopata e perché contattarlo.

La naturopatia è una disciplina olistica che raccoglie in sé il sapere delle medicine tradizionali millenarie, come ad esempio medicina cinese, ayurvedica e quella mediterranea, solo per citarne alcune tra le più conosciute. L'intento profondo di queste medicine è l'arte di preservare la salute.

Il naturopata, dunque, non si focalizza sulla malattia in sé, ma volge il suo sguardo alla Salute, intesa come uno stato armonico e dinamico tra le diverse componenti dell'essere umano:
-> il corpo fisico con le sue regole di funzionamento (principio di vitalismo sostenuto da una sana alimentazione, movimento fisico adeguato e riposo di qualità );
-> il corpo emotivo-mentale, con il suo potenziale energetico, la fluidità delle emozioni e la loro gestione;
-> il corpo energetico - vitale e la sua relazione con l'ambiente;
-> le aspirazioni profonde e il livello di soddisfazione nella propria vita.

Rivolgersi a un naturopata significa intraprendere un percorso di consapevolezza e responsabilità verso il proprio benessere. Significa smettere di credere che cura, benessere e salute dipendano da qualcun altro o che basti un rimedio per stare bene.
La Salute e il Ben-Essere dipendono dalle nostre scelte quotidiane, sono la manifestazione di una decisione profonda, quella di avere cura di sé, di prendersi in cura, di aver cura.

Le strade per farlo sono molte, e naturopatia è una di queste.

Buona attesa del ritorno della Luce💛Cari tutti e tutte,  lo studio chiude per fare spazio al nuovo fino al 7 gennaio. Bu...
23/12/2025

Buona attesa del ritorno della Luce💛
Cari tutti e tutte, lo studio chiude per fare spazio al nuovo fino al 7 gennaio.
Buon riposo, buona chiusura e buoni nuovi progetti per l'Anno che verrà.

Il 2025 si chiude con la conclusione del corso di riflessologia palmare, e lascia con sé un percorso fatto di scoperte, ...
23/12/2025

Il 2025 si chiude con la conclusione del corso di riflessologia palmare, e lascia con sé un percorso fatto di scoperte, ascolto e nuove consapevolezze.
Abbiamo esplorato le sorprendenti connessioni tra la mano e il cervello, compreso quanto tutto nel nostro corpo sia intimamente collegato e interdipendente, e osservato come emozioni e pensieri possano influenzare il funzionamento degli organi e tradursi in tensioni fisiche.
Abbiamo visto come, attraverso il trattamento della mano, sia possibile sostenere le funzioni più sensibili allo stress — come la digestione, il ciclo o i dolori alle spalle — aprendo la strada a un benessere più profondo e naturale.
Complimenti alle nuove mani massaggianti di Alice, Elena, Stefania, Maria Grazie, Paola e Gabriele!

Buona continuazione a tutti 💛

Corso di riflessologia palmare, decimo incontro Questa volta ci siamo concentrati sul riequilibrio del sistema nervoso c...
03/12/2025

Corso di riflessologia palmare, decimo incontro

Questa volta ci siamo concentrati sul riequilibrio del sistema nervoso centrale. Grazie ai numerosissimi recettori presenti sulle mani, il cervello risponde in modo molto efficace alla loro stimolazione: coglie rapidamente gli input e avvia un riequilibrio piuttosto veloce del sistema nervoso centrale.
Questa pratica risulta particolarmente utile in caso di insonnia, stati di ansia o agitazione, e difficoltà legate all’iper-emotività. Inoltre, può essere un valido supporto associato ad altre tecniche per affrontare fame nervosa, dolori mestruali e quella comune difficoltà a fermarsi quando si è molto stanchi.



Un problema comune nel mio lavoro: incontro molte persone che arrivano con una sfilza di sintomi e mi chiedono: “Cosa po...
19/11/2025

Un problema comune nel mio lavoro: incontro molte persone che arrivano con una sfilza di sintomi e mi chiedono: “Cosa posso prendere?”, come se bastasse un rimedio per risolvere – o meglio dissolvere – ciò che si sta vivendo, senza fare nulla per cambiare. Anche tra i miei allievi è una domanda molto frequente: “La mia amica / mio figlio / mio papà hanno un problema di reflusso, oppure un qualche dolore… cosa posso dargli?”.
Questo tipo di approccio è quello medico odierno, dove per ogni sintomo c’è una risposta chimica per farlo cessare. Ma la naturopatia non è medicina e non funziona allo stesso modo. Sta diventando sempre più evidente che fermare i sintomi non risolve il problema.
Il mio lavoro da naturopata consiste nel cercare di portare il maggior equilibrio possibile all’interno della persona attraverso la correzione dello stile di vita e, quando serve, con l’aggiunta dei supporti. Man mano che la persona si sentirà più stabile ed equilibrata, potrà trovare nuove risorse per risolvere il problema quando è di natura psichica. Altre volte, il problema si risolve semplicemente correggendo lo stile di vita.
Altre volte ancora il problema si risolve perché la persona decide di prendersi la responsabilità della propria vita, senza più lasciarla nelle mani altrui. Il punto è che il sintomo non è un errore, ma una voce interna che dice: "io così non sto bene." Per stare bene è necessario ascoltarsi.
Auguro a tutti voi una giornata ricca di ascolto compassionevole di sé 💛

"L'olfatto è l'unico senso che comunica direttamente con le aree limbiche del cervello, senza passare dal talamo, e per ...
12/11/2025

"L'olfatto è l'unico senso che comunica direttamente con le aree limbiche del cervello, senza passare dal talamo, e per questo è in grado di influenzare in modo immediato emozioni, memoria e risposta allo stress." (Herz)
Il profumo del bosco autunnale è il mio naturale antistress💛

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