01/03/2026
Ieri sono uscita con i miei colleghi zappisti, siamo andati ai Salsi, un giro di circa 7 km. Bellissima passeggiata nonostante la nebbia 😱Ho condiviso con loro alcune nozioni sul binomio movimento e salute! Perché noi camminiamo e facciamo sport, sport col nostro cane! Da fisioterapista ho ricordato al mio gruppo i benefici della camminata e quanto sia importante il riscaldamento per proteggere le nostre articolazioni e permettere alle nostre cartilagini di adattarsi gradualmente al carico!
Vamosss!!!!
