Scacco Matto Milano

19/04/2026

Complimenti a Damiano per il suo primo grande risultato alla RunDonato.
Siamo orgogliosi di averti in corsa con noi come sponsor Scacco Matto Milano e di riconoscere ogni giorno il valore dei suoi insegnamenti, che ci accompagnano e ci formano con costanza.

14/04/2026

05/04/2026

BUONA PASQUA
La resurrezione è svegliarsi.
È accorgersi che non sei solo ciò che cade, ma anche ciò che si rialza.

Risorgere significa lavorare su di te, cambiare modo di guardarti, lasciare andare ciò che non ti serve più.
Quando cambi tu, cambia anche il mondo attorno a te.

La resurrezione accade ogni volta che ritorni in piedi con uno sguardo nuovo.

14/03/2026

Stai aspettando che qualcuno ti dia una spinta?
Che ti dica “vai”, che ti apra la porta e che ti dia il permesso?
Quel qualcuno… sei TU.

A volte il cambiamento non arriva da fuori ma arriva quando smetti di aspettare e ti muovi.
Anche se tremi, se non sei sicura e non sai dove porterà.

13/03/2026

“Sei ancora convinto che sia l’evento a causare l’emozione?”

L’emozione non è una reazione. È una vibrazione che si espande.

Quando qualcosa ci tocca, non è l’evento a “causarci” l’emozione.
È il significato che gli attribuiamo. È la storia che si attiva dentro di noi.
E quella vibrazione… si propaga. Si fa gesto, parola, atmosfera.

10/03/2026

Stesso gesto, emozioni diverse.
E se ciò che chiamiamo “colpa” fosse solo l’effetto di un significato che prende forma?
Un gesto, un evento, un’azione… non sono buoni o cattivi in sé.
Sono interpretati, letti, sentiti, e da lì nasce l’emozione.
A Scacco Matto Milano, esploriamo proprio questo:
come riconoscere le differenze senza colpevolizzare, e trasformarle in consapevolezza relazionale.

03/03/2026

Riesci a lavare i piatti senza pensare ad altro? Non riesci, vero?Succede. La mente corre, affolla, si impone. Ma il pensiero vero non è quello che ti soccombe. È quello che scegli, quello che nasce da te. La presenza comincia dalle piccole cose, per esempio dall’osservare i pensieri che affollato la tua mente, anche quando lavi i piatti. E non è mai banale!

25/02/2026

Un’emozione ti attraversa?
Non respingerla. Non subirla. Sentila.
Se nessuno ti ha insegnato a stare con ciò che accade dentro, prova ora:
abita l’emozione, ascoltala, attraversala.
È lì che comincia il lavoro su di sé.