09/09/2024
“Non è il corpo ad essere rigido, la mente è rigida!”
Quanto sono vere queste parole?
Quante volte siamo noi stessi a fermarci, porci limiti e blocchi mentali, per evitare di affrontare qualsiasi situazione capiti nella nostra vita?
Nello Yoga le Asana (posture come questa in foto) sono veicoli per la consapevolezza di sé.
Il viaggio in un movimento in avanti o in una estensione all’indietro rivela i nostri limiti fisici, schemi mentali e risposte emotive.
Ogni tratto diventa un’occasione per esplorare il nostro paesaggio interiore.
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