22/12/2025
Durante la feste si deve sempre essere felici e contenti, grati per quello che si ha, non ci si può lamentare mai, e siamo tutti più buoni.
FALSOOOOO
Durante le feste a volte si fa fatica, siamo stanchi di socialità e famiglia, siamo ricolmi di doveri e obblighi, siamo snervati e viene fuori la cattiveria (e in famiglia spesso vengono fuori i nodi non elaborati dei nostri parenti...).
Quindi, possiamo dirci che, oltre a meravigliose, le feste sono anche una gran rottura?
Consigli pratici:
☀️ accettate di non sentirvi bene. Passa.
✌️ Prendetevi pause da festeggiamenti: una passeggiata, un no in più, una serata sul divano
🫣 Fate finta di non vedere e sentire. Quando i famigliari tentano di tutto per provocare (dai, sappiamo che succede, soprattutto da parte di coloro che dovrebbero farsi qualche centinaio di sedute di terapia ma "non credono alla psicologia", "non ne hanno bisogno", "preferiscono spendere i loro soldi in altro"...) voi giratevi dall'altra parte. Non mettete a repentaglio il vostro equilibrio, magari faticosamente raggiunto in terapia, nemmeno per un secondo. Spoiler: non ne vale la pena!
❤️🔥 Ditevi che siete bravi. Ogni sforzo compiuto, ogni litigio mancato, ogni occasione goduta e ogni "no" detto.
Gotetevi quello che potete, vivete il resto, passa e torneranno le giornate tranquille!
Buon Natale 😉
