Francesca Soresi - Psicologia e Psicoterapia

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Italia
San Donato Milanese
Francesca Soresi - Psicologia e Psicoterapia

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
Specializzata in EMDR, formata nei disturbi dell’apprendimento e Mediatore Feuerstein

Capita a tutti di incontrare nella propria vita cambiamenti, piccoli o grandi, che si trasformano in difficoltà quando non troviamo un modo funzionale per affrontarli. In questa condizione sperimentiamo emozioni che a volte possono essere molto intense, come panico e disperazione, che aumentano il nostro disagio. La psicologia ci fornisce gli strumenti utili per trovare il modo migliore per noi pe

r affrontare il cambiamento e, attraverso tali strumenti, impariamo anche a gestire in modo più funzionale le emozioni che proviamo. La psicologa è la persona che ci può accompagnare in questo percorso volto al benessere. Il percorso terapeutico prevede una fase iniziale di individuazione della difficoltà presentata, seguita da un momento di valutazione psicodiagnostica attraverso pochi colloqui e la somministrazione di test adeguati. Definita la problematicità, si concordano insieme al paziente obiettivi della terapia, strumenti (ad esempio: EMDR, tecniche di rilassamento, esposizioni), modalità e tempi. L’approccio cognitivo-comportamentale prevede la cooperazione tra paziente e terapeuta, che lavorano insieme per conseguire tali obiettivi. L'attività clinica della Dott.ssa Soresi riguarda:
- disturbi d’ansia
- depressione
- stress, eventi traumatici, lutti
- difficoltà relazionali
- difficoltà legate alla genitorialità
- metodo feuerstein
Si svolgono colloqui individuali con adulti e minori e di coppia. La Dott.ssa Soresi riceve su appuntamento a San Donato Milanese in via Unica Bolgiano 18.

06/05/2025

Un gioco per parlare delle paure che ci bloccano

29/04/2025

Un libro per parlare dell'ansia con i più piccoli: come si manifesta? Quali pensieri ci sono? Cosa posso fare quando è troppo forte? 🌬️

25/04/2025

"Come si fa a superare una paura o una difficoltà? Come faccio a sentirmi al sicuro?"
"Mi sento al sicuro con mamma e papà e a casa mia"
"E quando mamma e papà non ci sono e non sei casa come fai?"
"La sicurezza è dentro di me!"✨
Niente di più facile! ❤️🌈
Quando ci si sente al sicuro si creano connessioni con gli altri e la nostra neocorteccia funziona a pieno regime. Tutto questo ci aiuta a stare nel "qui e ora" e a trovare soluzioni!

11/03/2025

Nuovi strumenti!

02/12/2024

Oggi abbiamo lavorato sull'ansia

17/11/2024

Libri che raccontano la relazione d'amore 🫶 tra papà e bambino

16/11/2024

Non è sempre facile il distacco, ma può essere gestito.

15/11/2024

Validazione👍 Empatia🔁 Compassione🫂

14/11/2024

Siamo coraggiosi quando ci attiviamo per gestire e una nostra paura. Senza paure non potremmo sperimentare l'essere coraggiosi!

09/11/2024

Sono finalmente riuscita anch'io a vedere Inside out 2! Mi é piaciuto!! Ho notato un paio di dettagli di quando Riley va in crisi:
- tocca la superficie dello scorrimano. Quando abbiamo crisi d'ansia mettere in atto tecniche di grounding (come ad esempio usare il tatto) aiuta a riconnetterci con il nostro corpo nel qui e ora abbassando l'ansia;
- la confusione nel quartier generale si placa al pensiero "a volte ho bisogno di aiuto" e tutte le emozioni proteggono il senso di sé di Riley. Non siamo perfetti né infallibili, sbagliamo e continueremo a sbagliare, ma possiamo ripartire e fare del nostro meglio (è Rabbia che lo dice!).
Visione consigliata a tutti! Buon divertimento!! 🍿🎟️🎥

08/11/2024

I 3 cervelli (MacLean, 1988)

Indirizzo

San Donato Milanese

Sito Web

https://francescasoresi.wixsite.com/psicologia

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