Etica del massaggio

23/12/2025

✨LE FIABE DEL MARTEDÌ ✨

Quando l’Amore si Ferma

Nel Villaggio Corpo, quella notte, il Natale arrivò piano.
Non illuminò le strade.
Illuminò le persone.

Entrò dove faceva male.
Nel petto che stringeva senza motivo.
Nel ventre che tratteneva parole mai dette.
Nelle spalle stanche di reggere tutto.

Si sedette accanto a chi stava bene
e accanto a chi, proprio in quei giorni, stava attraversando una tempesta.
Accanto a chi aveva motivi per festeggiare
e a chi faceva fatica anche solo a respirare.

Il Natale non chiese di essere felici.
Non chiese di capire.
Non chiese di guarire.

Restò.

Restò accanto a un cuore che aveva perso.
Accanto a un corpo che stava lottando in silenzio.
Accanto a un’anima che si sentiva fuori tempo, fuori posto, fuori forza.

E in quel restare accadde qualcosa di vero.

Il respiro trovò spazio.
Le lacrime smisero di chiedere permesso.
Il corpo abbassò le difese, anche solo per un istante.

Nel Villaggio Corpo si comprese il senso più bello del Natale:

Non è quando tutto va bene.
È quando non va bene
e non sei lasciata sola.

L’Amore non aggiusta.
Non salva.
Non risolve.

L’Amore non se ne va.

E allora chi stava bene imparò la gratitudine.
Chi soffriva sentì di avere ancora un posto.
Chi era fragile smise di sentirsi sbagliato.

Quella notte non ci furono miracoli evidenti.
Ma ci fu presenza.
E la presenza, a volte, è il miracolo più grande.

Dedica

A te che questo Natale stai bene.
A te che questo Natale fai fatica.
A te che sorridi.
A te che resisti.
A te che senti troppo.
A te che non senti più nulla.

Che il tuo corpo venga ascoltato.
Che il tuo cuore venga rispettato.
Che tu possa sentirti accolta, accolto,
così come sei.

🎄
Con cura, e presenza
Etica del Massaggio
Perché ogni corpo ha una storia.
E ogni storia merita tempo.

Raffaella e Chiara

22/12/2025

✨ Buon Natale da Etica del Massaggio ✨

Questo Natale sentiamo il desiderio di dire grazie.
Con calma.
Con il cuore.

Grazie a tutte le persone che sono entrate da Etica del Massaggio,
portando la propria storia, il proprio corpo, il proprio momento di vita.
Ogni incontro ha lasciato una traccia,
ogni scambio ha creato relazione.

Etica del Massaggio è nata e cresce così:
nell’ascolto,
nel rispetto dei tempi,
in un tocco che non aggiusta, ma accompagna.
Un luogo dove il benessere non è mai separato dall’umanità.

In questi anni abbiamo condiviso silenzi e parole leggere,
respiri che si sono distesi,
corpi che hanno ritrovato fiducia.
E ogni volta anche noi abbiamo ricevuto,
imparando a essere sempre più presenti,
sempre più vere.

Questo Natale è un grazie che avvolge.
A chi ci ha incontrato una volta
e a chi cammina con noi da tempo.
A chi ha scelto di prendersi cura di sé
e a chi ha permesso alle nostre mani di prendersene cura insieme.

Che il nuovo anno porti continuità,
calore,
spazi di ascolto autentico.
Che il benessere resti un gesto semplice,
quotidiano,
profondamente umano.

🎄 Buon Natale
da Etica del Massaggio

Raffaella e Chiara 🤍

17/12/2025

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16/12/2025

✨ La fiaba del Cervello che correva troppo ✨

Le Fiabe di Etica

C’era una volta un Cervello molto intelligente.
Non stava mai fermo.
Saltava da un pensiero all’altro come un uccellino tra i rami,
accendeva luci, apriva finestre, rispondeva a campanelli invisibili.

Ogni ding lo faceva voltare.
Ogni vibrazione lo faceva correre.

Era convinto di fare la cosa giusta.
“Devo sapere tutto.
Devo rispondere subito.
Devo essere ovunque.”

Ma intanto, senza accorgersene,
il suo Corpo restava indietro.

Il Respiro diventò corto.
La Pancia si chiuse come una porta socchiusa.
Le Spalle si alzarono, stanche di reggere il peso dei pensieri.

Il Cervello non sentiva più il battito del Cuore.
Non perché il Cuore avesse smesso di parlare,
ma perché nessuno lo ascoltava.

Un giorno, il Cervello si sentì strano.
Non era triste.
Non era felice.
Era pieno… e vuoto allo stesso tempo.

Allora si fermò.

Solo un istante.

E in quell’istante accadde qualcosa di inatteso.

Dal Corpo salì una voce lenta e profonda:
“Sei sempre andato lontano,
ma non sei mai stato qui.”

Il Cervello tremò.
Non per paura.
Per riconoscimento.

Si accorse che la Presenza lo stava aspettando da sempre,
seduta accanto al Respiro,
con le mani aperte.

La Presenza parlò piano:
“Non ti chiedo di pensare di meno.
Ti chiedo di restare.”

Il Cervello provò.
Non fu facile.
All’inizio tornava a correre.
Ma poi sentì qualcosa di nuovo.

Il Respiro si allungò.
Il Cuore trovò spazio.
Il Corpo smise di difendersi.

Il Cervello capì allora una cosa importante:
non era nato per controllare tutto,
ma per abitare ciò che c’è.

Da quel giorno, il Cervello continuò a pensare,
ma smise di scappare.

Imparò che:
• una cosa alla volta è abbastanza
• ascoltare è un atto di coraggio
• la Presenza non fa rumore, ma guarisce

E ogni volta che una luce lampeggia troppo forte,
il Cervello sorride e si dice:
“Posso tornare.
Sono già a casa.”

E così, quando un bambino è troppo agitato,
o un adulto è troppo stanco,
questa fiaba sussurra:

👉 Non ti manca qualcosa da fare.
👉 Ti manca qualcuno da essere.

E sei tu, qui, adesso.

Raffaella e Chiara

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11/12/2025

26/11/2025

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25/11/2025

💫 “La strana visita dei due gomiti”

(Fiaba di Etica del Massaggio)

In un ambulatorio un po’ particolare — quello del dottor Articolando, famoso per ascoltare più che curare — una mattina si presentarono due gomiti molto contrariati.
Uno destro e uno sinistro.

Il primo arrivò con una fascia sportiva, gonfio d’orgoglio (e d’infiammazione).
L’altro con un foulard di seta e una smorfia teneramente malinconica.

— “Nome?” — chiese la segretaria.
— “Epicondilo destro, ma tutti mi chiamano Gomito del Tennista” — rispose il primo con tono da campione olimpico.
— “E tu?”
— “Epicondilo sinistro… anche se negli ultimi tempi mi chiamano Gomito della Stiratrice. Oppure del Mouse, dipende dai giorni” — sospirò l’altro.

La segretaria sbuffò. “Sempre più strano questo mondo. Nemmeno i gomiti sanno più chi sono davvero…”

Appena entrati nello studio, il Dottor Articolando li guardò con occhi attenti e un sorriso gentile.
— “Dunque, chi di voi inizia?”

Il destro partì a razzo:
— “Io, dottore! Dicono che sono infiammato per colpa del tennis, ma io non ho mai visto una racchetta in vita mia! Forse quando il mio umano prova a controllare tutto come se fosse una partita da vincere, sì… allora sì che mi tende come una corda di violino!”

Il sinistro ridacchiò:
— “Ah, beato te che almeno hai una reputazione sportiva! Io, invece, sono la vittima del ferro da stiro e del computer! Dicono che è colpa del mouse, ma a me pare più il peso di tutto quello che il mio umano trattiene e non dice…”

Il dottore rise piano.
— “Vediamo se ho capito: uno si infiamma quando deve spingere, controllare, ottenere. L’altro quando trattiene, sostiene, protegge troppo. Due estremi dello stesso corpo, insomma.”

Il destro fece una smorfia.
— “Io mi irrigidisco quando lui vuole fare tutto da solo. Non delega mai! Deve sempre ‘fare bene’.”

Il sinistro annuì.
— “E io quando non riesce a dire no. Tiene, tiene, tiene… finché scoppia. E allora scoppio anch’io.”

Il Dottor Articolando prese un respiro profondo e li guardò con compassione.
— “Sapete qual è la verità, miei cari gomiti?”
Entrambi si sporgono curiosi.
— “Che non siete né del tennista, né del mouse, né della stiratrice. Siete i messaggeri del cuore, stanchi di tanta resistenza. Destra e sinistra siete fratelli che chiedono la stessa cosa: un po’ più di flessibilità, un po’ meno sforzo, un po’ più d’amore verso se stessi.”

Il destro si grattò l’osso e borbottò:
— “Quindi dovrei smettere di spingere?”
— “E io di trattenere?” — aggiunse il sinistro.

— “Esatto. Uno impari a lasciare fluire, l’altro ad accogliere. E magari, ogni tanto, a giocare davvero a tennis… ma con la vita, non contro di essa.”

I due gomiti si guardarono e scoppiarono a ridere.
Da quel giorno, ogni volta che il loro umano cercava di controllare troppo o di trattenere tutto, facevano un piccolo scricchiolio complice, come a ricordargli che la vita scorre solo quando si piega, non quando si irrigidisce.

🌿 Significato simbolico
• Gomito destro → azione, controllo, volontà.
Quando duole, invita a mollare la presa, a non forzare le cose, a riscoprire il piacere del fare senza bisogno di dimostrare.
È il lato del “devo”, che chiede di diventare il lato del “posso”.
• Gomito sinistro → e accoglienza, affetto, sostegno.
Quando si infiamma, segnala che stiamo trattenendo troppo, portando pesi o emozioni che non ci appartengono.
È il lato del “mi prendo cura di tutti”, che chiede di diventare il lato del “mi prendo cura anche di me”.

Non siamo fatti per resistere come leve, ma per muoverci come onde.
Quando un gomito fa male, non vuole fermarti… vuole solo ricordarti come piegarti senza spezzarti.

Raffaella è Chiara

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21/11/2025

“Quando fuori fa freddo, la tua pelle merita un abbraccio.”

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18/11/2025

Il Giardino delle Scelte

C’era un luogo che non appariva sulle mappe.
Un giardino nascosto tra il respiro del mondo e il battito del cuore,
dove il tempo non correva, ma ascoltava.

Lì, ogni cosa parlava una lingua antica:
quella degli elementi.

Un giorno, un viandante vi giunse, stanco di domande.
Aveva cercato risposte nei luoghi del mondo
e non aveva trovato che echi e polvere.

Davanti a lui, cinque sentieri si aprivano,
ognuno custode di una voce,
ognuno specchio di un frammento dell’anima.

🌿 Il Legno parlò per primo, con voce di vento tra le foglie:

“La tua forza può distruggere o far nascere.
Ogni collera è un seme:
puoi strapparlo con la furia,
oppure lasciarlo crescere fino a diventare luce.”

🔥 Il Fuoco danzò davanti a lui, ardente e puro:

“Puoi bruciare nel desiderio e nella fretta,
o scegliere di essere fiamma che scalda,
che illumina senza consumare.”

🌍 La Terra lo accolse con un respiro profondo:

“Puoi restare immobile, sepolto dal pensiero,
oppure fidarti del tuo ritmo,
guarire, e lasciare che la vita fiorisca dentro di te.”

⚙️ Il Metallo, lucente come un suono d’alba, disse:

“Puoi trattenere ciò che temi di perdere,
o aprire le mani e scoprire
che solo chi lascia andare conosce il valore di ciò che resta.”

💧 L’Acqua infine lo sfiorò, sussurrando come un ricordo:

“Puoi farti ghiaccio nella paura,
oppure diventare fiume,
fidarti del flusso, rinascere nel tuo stesso cammino.”

Il viandante ascoltò.
E comprese che non doveva scegliere una sola via,
perché tutte le vie erano in lui:
la collera che sa trasformarsi in crescita,
la fiamma che sceglie di illuminare,
la terra che guarisce,
il metallo che libera,
l’acqua che scorre e perdona.

Allora chiuse gli occhi,
e nel silenzio del giardino sussurrò:

“Ogni giorno la vita mi chiama.
Mi offre due vie: una per consumarmi,
e una per trasformarmi.
E la mia forza sarà sempre
nel modo in cui scelgo di usare la mia energia.”

Da quel giorno, il viandante non cercò più la strada,
perché aveva imparato a camminare con tutte dentro di sé.

Raffaella e Chiara

11/11/2025

Vista la Stagione…. Una Fiaba da raccontare ai Bimbi e Ricordare ai grandi

🔥 La Fiaba del Piccolo Sole nel Corpo

C’era una volta, dentro ogni corpo umano, un piccolo Sole.
Non viveva nel cielo, ma in una stanza speciale nel cervello: l’Ipotalamo, il Custode del Calore.
Il suo compito era semplice e sacro: mantenere la temperatura giusta perché tutto nel corpo potesse vivere in armonia — né troppo freddo, né troppo caldo.

Un giorno, però, accadde qualcosa.
Dal mondo esterno arrivarono piccoli messaggeri invisibili — germi, virus, batteri — che bussarono alle porte del corpo.
Le cellule sentinella, che si chiamavano Macrofagi, li videro e corsero a riferire la notizia al Sole dell’Ipotalamo:
«C’è un’invasione! Dobbiamo alzare il fuoco per bruciare gli intrusi!»

Il Sole allora decise di aumentare la fiamma.
E subito tutto il corpo cominciò a tremare.

🌬️ Il regno dei Brividi

I muscoli, che dormivano tranquilli, si misero a danzare in silenzio.
Non per paura, ma per produrre calore: ogni piccolo tremito era una scintilla che accendeva il fuoco interno.
Le mani diventavano fredde, la pelle si stringeva e perfino le ossa gemevano per la fatica.
Era come quando, prima di accendere un camino, si sente un freddo che viene da dentro.

I brividi non erano nemici — erano i tamburi del risveglio, il segnale che il corpo stava radunando la sua forza per combattere.

🔥 Il Regno del Calore

Dopo un po’, il piccolo Sole sentì che il calore era abbastanza alto.
Allora disse: «Basta tremare. Ora lasciate che il fuoco si espanda».

I vasi sanguigni si aprirono come fiori che sbocciano,
il sangue portò il calore ovunque, e la pelle si fece rossa e brillante come la brace viva.
Il corpo diventò un tempio caldo, pieno di luce.

Il bimbo (o l’adulto) sentiva ardere la fronte, le guance, le mani, eppure miracolosamente i dolori sparivano.
Il fuoco stava bruciando ciò che non serviva più, purificando i liquidi, risvegliando il sistema immunitario.

Le cellule guerriere, come piccoli cavalieri luminosi, andavano a caccia dei nemici.
Era il grande tempo del coraggio, dove ogni febbre diventava una battaglia di guarigione.

💧 Il Regno del Sudore

Poi, un giorno o una notte dopo, il Sole si accorse che la missione era compiuta.
I nemici erano stati sconfitti, la foresta del corpo era tornata serena.

Allora, con voce calma, sussurrò:
«Ora basta fuoco. Aprite le finestre. Lasciate uscire il calore».

E il corpo cominciò a sudare.
Gocce di luce uscivano dalla pelle, come piccole lacrime di gioia.
Il calore diminuiva, la temperatura scendeva piano piano.
Arrivava un dolce sollievo, un senso di leggerezza e pace.

Il corpo si rilassava, e anche il cuore diventava più morbido.
Era il tempo del lasciare andare, del riposare, del ricominciare puliti e rinnovati.

🌱 Il messaggio del Piccolo Sole

Così il Sole dell’Ipotalamo, prima di addormentarsi, lasciava sempre lo stesso messaggio:

“Ogni febbre è un fuoco che purifica.
Prima si trema, perché ci si prepara al cambiamento.

Poi si arde, perché si trasforma ciò che non serve più.
E infine si suda, perché si torna liberi e leggeri.
Non temere il calore: è la vita che ti ricorda di essere viva.”

Raffaella e Chiara

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08/11/2025

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Un siero che agisce come un vero trattamento rigenerante: la sua texture fluida penetra negli strati più profondi della pelle, restituendo equilibrio e luminosità.

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Un gesto quotidiano che diventa rituale di cura consapevole: la pelle ritrova armonia, comfort e una bellezza che nasce dall’interno.

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04/11/2025

🌿 La Fiaba del Regno Invisibile e il Piccolo Timo

C’era una volta, dentro ogni essere umano, un Regno Invisibile.
Non era fatto di pietra o di cielo, ma di cellule, respiri e suoni che solo il silenzio poteva ascoltare.
Al centro di quel Regno, in una stanza di luce proprio dietro lo sterno, viveva un bambino gentile di nome Timo.
Il suo compito era insegnare alle giovani cellule guerriere a riconoscere ciò che era amico da ciò che era estraneo, ciò che doveva restare da ciò che doveva andare.
Ogni mattina, il piccolo Timo radunava le sue allieve e diceva:

“Ricordate, non tutto ciò che arriva è nemico.
Imparate a riconoscere, non solo a combattere.”

Attorno a lui, nel grande Regno, vivevano altri Guardiani.
Uno era il Colon, un vecchio saggio che custodiva le storie non dette.
Nel suo lungo corridoio scuro, raccoglieva parole trattenute, emozioni non espresse, lacrime ferme nel respiro.
Ogni volta che qualcuno nel Regno si arrabbiava ma non parlava, o aveva paura di lasciare andare, il Colon si gonfiava e brontolava:

“Io trattengo tutto! Ma a forza di trattenere, non riesco più a far scorrere la vita.”

Più a nord, sulle colline del Sangue, viveva Madre Milza, una donna paziente e saggia.
Filtrava ogni giorno i fiumi che passavano attraverso di lei, ripulendo e rinforzando le cellule del Regno.
Ma quando le preoccupazioni aumentavano, quando gli abitanti pensavano troppo e sentivano poco, il suo sorriso si faceva opaco.

“Non posso generare forza se tutto intorno a me vibra di ansia,” sospirava.
E i suoi fiumi rallentavano, stanchi di portare pensieri invece che linfa.

Nel Sud, il Fegato, un vecchio artista dal mantello verde, si occupava di trasformare ogni tossina in esperienza.
Ma quando la rabbia veniva repressa e non lasciata fluire, le sue acque si facevano torbide, e il fuoco nel suo laboratorio diventava troppo intenso.

“Io non voglio bruciare, voglio trasformare,” ripeteva.
E ogni volta che riusciva a esprimere un’emozione in modo sincero, il fuoco si calmava e tornava luminoso.

Sulle montagne più alte, i Fratelli Surreni custodivano le torce dello stress.
Accendevano scintille di forza quando c’era bisogno di agire, ma se il fuoco rimaneva acceso troppo a lungo, le fiamme cominciavano a bruciare anche i fiori del Timo.
Il piccolo Timo allora si indeboliva, e le sue giovani cellule guerriere non sapevano più come distinguere:
alcune dormivano, altre si confondevano, e il Regno perdeva equilibrio.

Fu allora che il Cuore, custode della Saggezza Antica, parlò con voce che riempì tutto il Regno:

“Ogni emozione è un messaggero.
La rabbia chiede espressione,
la preoccupazione chiede fiducia,
la paura chiede presenza.
Se le ascolterete, torneranno amiche e non nemiche.”

Il Colon si rilassò, liberando le antiche storie.
La Milza riprese a sorridere e le sue acque tornarono chiare.
Il Fegato iniziò di nuovo a trasformare, con pazienza, ogni emozione in saggezza.
I Surreni spensero il fuoco in eccesso e conservarono solo la fiamma della forza giusta.
E il piccolo Timo, sentendo l’armonia ritornare, tornò a vibrare di luce dorata.

In quell’istante, tutto il Regno invisibile si accese come una costellazione vivente.
Ogni cellula danzava, riconoscendo il proprio posto, e le difese del corpo si fecero solide e morbide allo stesso tempo: forti come una quercia, ma tenere come la luce del mattino.

Da quel giorno, nel Regno del Corpo, si imparò che il vero potere del sistema immunitario non è nella guerra, ma nella collaborazione tra organi, emozioni e respiro.
Il Timo divenne il simbolo del coraggio,
la Milza della fiducia,
il Colon del lasciar andare,
il Fegato della trasformazione,
i Surreni della forza giusta,
e il Cuore — come sempre — della memoria dell’amore.

✨ E quando tutto nel corpo si ricorda chi è,
la vita fluisce come un unico respiro che sa guarire da sé. 🌿

Raffaella e Chiara