Psicoterapia, consulenza e sostegno psicologico. Ricevo presso lo studio di San Gavino M.le (SU) Via Rinascita 61
Ambiti d’intervento
• Disturbi dell'umore (depressione, distimia, ciclotimia)
• Disturbi d'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie specifiche, ossessioni e compulsioni, disturbo post traumatico da stress);
• Disturbi della sfera sessuale;
• Disturbi psicosomatici;
• Dipendenze;
• Disturbi del sonno;
• Disturbi dell'Alimentazione;
• Disturbi del Controllo degli Impulsi (cleptomania, tricotillomania, discontrollo degli Impulsi);
• Disturbi di Personalità (ossessivo-comupulsivo, evitante, dipendente, tstrionico, narcisista, antisociale, aggressivo-passivo, schizoide, schizotipico, borderline, paranoide);
• Disturbi dell’Età Evolutiva (ansia-depressione, disturbi del sonno, disturbi del comportamento, disturbo delle capacità motorie);
• Disagi dell’identità di genere;
• Donne vittime di violenza;
• Elaborazione di un lutto;
• Difficoltà genitori-figli;
• Crescita personale: Sviluppo dell'Autostima, dell'Assertivita', della Comunicazione efficace;
• Miglioramento della qualita' delle relazioni interpersonali;
• Problematiche emotive connesse alle malattie organiche;
• Sviluppo dell'Autonomia, Autorealizzazione.
• Sostegno alla genitorialità;
• Interventi di sostegno psicologico a domicilio per pazienti (allettati, con disabilità), impossibilitati a recarsi presso lo studio;
• Interventi di sostegno psicologico ai “caregivers” (persone che si occupano di familiari con problematiche croniche e/o degenerative organiche e/o psichiche). Le sedute vengono erogate in setting individuale (bambini, adolescenti, giovani e adulti), di coppia, familiare e di gruppo. Ho conseguito nel 2005 la laurea in Psicologia presso l'Università degli Studi di Cagliari, svolgendo una tesi in Psicologia dell'Handicap, sono iscritta all'albo degli psicologi della Sardegna e abilitata all'esercizio della professione ( N° 1740 ). Specializzata in Psicoterapia della Gestalt, presso la SIG di Roma (gennaio 2014). Nel 2007 ho conseguito la specializzazione in Criminologia Clinica e Psicologia Giuridica presso l'IFOS di Cagliari. Ho collaborato per diversi anni con alcune scuole dell'obbligo, come psicologo scolastico. Attualmente esercito la libera professione presso gli studi di San Gavino Monreale e di Cagliari. Lavoro inoltre presso la Cooperativa Sociale Passaparola di Cagliari come coordinatrice del Servizio Educativo territoriale presso il Comune di Cagliari e di alcuni centri di aggregazione sociale della provincia di Oristano. Per la stessa Cooperativa mi occupo di formazione. Nel 1990 ho conseguito la laurea in Scienze Motorie e per tre anni (2007/2009), ho lavorato come Docente a contratto presso la Facoltà " Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e adattate presso l'Università degli Studi di Cagliari. Mi occupo di percorsi di preparazione attiva alla nascita, all'interno dei quali applico la mia formazione in Scienze Motorie unita al RAT . (training autogeno respiratorio per la gestante). Dal 2019 divento operatore di 2 livello EMDR che utilizzo sia in ambito clinico che in ambito sportivo per l’installazione di risorse positive finalizzate alla gara. Nel 2020 conseguo il master di primo livello in Psicologia dello Sport presso l’ente Psimedisport. Attualmente esercito la libera professione sia in ambito clinico, sia come psicologa dello sport presso tre ASD di Ginnastica Ritmica della provincia di Cagliari. Per tre anni (2010/2013) ho curato la rubrica di psicologia del "Il Provinciale oggi", periodico di attualità di San Gavino M.Le.
03/01/2026
Bisogna imparare a disinnescare
a non combattere contro chi ami
perché ogni battaglia
porta ferite
e ogni ferita
allontana.
Saper chiedere scusa
è il dono più raro
il più prezioso
l’insegnamento più alto
che possiamo offrire a noi stessi.
Fare un passo indietro
non è debolezza
è forza che si piega
è poesia che si china
per farsi abbracciare.
03/01/2026
02/01/2026
💔❤️
«La vita cambia in fretta. Una sera ti metti a tavola
e la vita che conoscevi non esiste più.»
— Joan Didion, L’anno del pensiero magico
Eventi traumatici improvvisi spezzano la continuità dell’esperienza, producendo un “prima” e un “dopo” difficili da ricomporre.
L’Ordine degli Psicologi della Lombardia esprime vicinanza e solidarietà ai genitori, alle persone coinvolte, a chi è sopravvissuto e a chi in queste ore sta lottando per la vita. In situazioni di questo tipo, l’intervento psicologico non è orientato a fornire spiegazioni o a costruire un senso immediato, ma a garantire uno spazio di contenimento in cui il dolore possa essere accolto e non restare isolato o impronunciabile.
In questo quadro si inserisce il Gruppo di Lavoro sulla Psicologia dell’Emergenza dell’OPL, nato con l’obiettivo di mettere in rete le competenze presenti sul territorio e contribuire alla definizione di buone pratiche condivise per la gestione degli interventi psicologici in ambito emergenziale.
31/12/2025
Un nuovo anno è un nuovo processo fatto di consapevolezza, piccoli passi e gentilezza verso se stessi. Che il 2026 possa essere un anno di crescita, equilibrio e cura. Buon anno!🥂🍾🥰
Si celebra oggi la 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥’𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞, ufficializzata dalle Nazioni Unite nel 1999. Istituita per commemorare la vita e l’attivismo delle 3 sorelle Mirabal della Repubblica Dominicana che denunciarono gli orrori ed i crimini della dittatura. Il 25 novembre 1960 vennero torturate ed uccise.
Un’occasione per ribadire l'impegno collettivo verso la tutela dei diritti delle donne e delle ragazze. La violenza contro le donne è un’emergenza sociale e culturale che richiede l'attenzione di tutti. Rappresenta una delle violazioni dei diritti umani più diffuse, persistenti e devastanti che tuttora non viene denunciata a causa dell’impunità e della stigmatizzazione che la caratterizzano.
L'Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi della Regione Puglia si impegna a 𝐭𝐮𝐭𝐞𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐭𝐭𝐢 delle donne e delle ragazze.
Come comunità professionale abbiamo una 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ specifica: promuovere azioni per ridurre discriminazioni di ogni tipologia e favorire, nella comunità professionale e nella cittadinanza, una maggiore consapevolezza sul tema delle pari opportunità e della cultura delle differenze.
La Commissione Pari Opportunità propone azioni di sensibilizzazione, informazione e formazione volte a contrastare gli stereotipi, favorire l’emersione della percezione sociale sulla parità di opportunità e contrastare i fenomeni di discriminazione e violenza di genere.
Incentivare azioni di prevenzione delle nuove generazioni significa investire sul futuro di tutta la comunità. Educare alla non violenza, educare all’affettività vuol dire anche educare alle differenze di genere.
Affrontare con bambine e bambini e adolescenti i temi dell’educazione al rispetto, fornisce la possibilità di sperimentare un ambiente accogliente e non giudicante e di promuovere una destrutturazione dei ruoli e delle relazioni basate su stereotipi. Questo previene la formazione di comportamenti discriminatori ed è fondamentale per la formazione dei più piccoli.
16/11/2025
Il mio formatore è differente 👏👏
15/11/2025
Sto per concludere un percorso di alta formazione davvero prezioso con Luca Ostacoli, dedicato all’EMDR integrato e rivolto a psicoterapeuti qui a Torino.
L'approccio di Luca, profondamente radicato nella sensibilità, nell’umanità e nella capacità di accogliere, ha rappresentato per me non solo un’evoluzione professionale, ma anche un importante arricchimento personale.
Porto con me nuove competenze, nuovi strumenti e soprattutto uno sguardo più ampio e consapevole sul lavoro terapeutico.
Grata per ciò che ho imparato e per ciò che continuerà a trasformarsi nel tempo❤️
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Consulenza e sostegno psicologico
La consulenza psicologica è un servizio professionale che consiste in una “consultazione mirata alla risoluzione di difficoltà personali o relazionali che riguardano un disagio o una difficoltà passeggeri”. Per raggiungere tale finalità, la consulenza psicologica si struttura normalmente in 3 fasi:
Presa di coscienza e chiarificazione della situazione di disagio e del conflitto
Facilitazione di scelte autonome e responsabili, che tengano conto dei bisogni individuali e delle risorse possedute.
Sostegno nel perseguire la decisione maturata ed il processo di crescita personale che accompagna la risoluzione delle situazioni di crisi.
Il sostegno psicologico
E’ una relazione di aiuto definita dalla comprensione e dalla condivisione empatica da parte dello psicologo per la sofferenza e il malessere della persona nei momenti critici della vita, come un lutto, una separazione, la perdita o il cambiamento del proprio impiego professionale. Lo psicologo attraverso il colloquio psicologico e la risonanza, anche a livello corporeo, la competenza empatica e la conoscenza di se, aiuta il paziente a rafforzare la sua struttura psichica e ad uscire dalla solitudine e dal dolore
La psicoterapia
Rappresenta un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che si realizza in una serie di incontri con il professionista psicoterapeuta. Lo scopo della psicoterapia è promuovere un cambiamento tale da alleviare in modo stabile alcune forme di sofferenza emotiva. E’ basata sul rapporto emotivo e di fiducia tra paziente e psicoterapeuta. Si svolge attraverso la parola, il colloquio, la riflessione e mediante altre tecniche (secondo l'orientamento teorico dello psicoterapeuta) comunque proprie della psicologia.
E' un percorso che ci conduce a recuperare il nostro benessere psicologico, eliminando il disturbo o il disagio che ci impedisce di vivere serenamente.
Si occupa dunque delle difficoltà psicologiche che compromettono il benessere personale e la qualità della vita della persona. Difficoltà che si esprimono attraverso diversi canali: sintomi psichici, comportamentali, psicosomatici che possono avere differenti gradi di gravità.
La psicoterapia decodifica la nostra sofferenza e fa leva sulle nostre risorse latenti atte a produrre il cambiamento verso un nuovo e più stabile equilibrio, in modo da risolvere le nostre difficoltà.
E' dunque finalizzata a sbloccare la situazione di disagio in cui ci troviamo che rende difficoltosa la nostra quotidianità e riportarci ad una possibile condizione di benessere.
Ambiti d’intervento
• Disturbi dell'umore (depressione, distimia, ciclotimia)
• Disturbi d'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie specifiche, ossessioni e compulsioni, disturbo post traumatico da stress);
• Disturbi della sfera sessuale;
• Disturbi psicosomatici;
• Dipendenze;
• Disturbi del sonno;
• Disturbi dell'Alimentazione;
• Disturbi del Controllo degli Impulsi (cleptomania, tricotillomania, discontrollo degli Impulsi);
• Disturbi di Personalità (ossessivo-comupulsivo, evitante, dipendente, tstrionico, narcisista, antisociale, aggressivo-passivo, schizoide, schizotipico, borderline, paranoide);
• Disturbi dell’Età Evolutiva (ansia-depressione, disturbi del sonno, disturbi del comportamento, disturbo delle capacità motorie);
• Donne vittime di violenza;
• Elaborazione di un lutto;
• Difficoltà genitori-figli;
• Crescita personale: Sviluppo dell'Autostima, dell'Assertivita', della Comunicazione efficace;
• Miglioramento della qualita' delle relazioni interpersonali;
• Problematiche emotive connesse alle malattie organiche;
• Sviluppo dell'Autonomia, Autorealizzazione.
• Sostegno alla genitorialità;
• Interventi di sostegno psicologico a domicilio per pazienti (allettati, con disabilità), impossibilitati a recarsi presso lo studio;
• Interventi di sostegno psicologico ai “caregivers” (persone che si occupano di familiari con problematiche croniche e/o degenerative organiche e/o psichiche).
Le sedute vengono erogate in setting individuale (bambini, adolescenti, giovani e adulti), di coppia, familiare e di gruppo.
Ho conseguito nel 2005 la laurea in Psicologia presso l'Università degli Studi di Cagliari, svolgendo una tesi in Psicologia dell'Handicap, sono iscritta all'albo degli psicologi della Sardegna e abilitata all'esercizio della professione ( N° 1740 ).
Specializzata in Psicoterapia della Gestalt, presso la SIG di Roma (gennaio 2014).
Nel 2007 ho conseguito la specializzazione in Criminologia Clinica e Psicologia Giuridica presso l'IFOS di Cagliari.
Ho collaborato per diversi anni con alcune scuole dell'obbligo, come psicologo scolastico. Attualmente esercito la libera professione come psicoterapeuta presso gli studi di San Gavino Monreale e di Cagliari. Offro il servizio di consulenza psicologica a domicilio laddove richiesto e consulenza via Skype. Lavoro presso la Cooperativa Sociale Passaparola di Cagliari come coordinatrice di servizi educativi scolastici e domiciliari presso i Comuni di Cagliari, Oristano. Coordinatrice presso due centri di aggregazione sociale della provincia di Oristano rivolti ad giovani e anziani. Da diversi anni presso le scuole dell’obbligo di P**a, mi occupo di educazione emotiva rivolta al gruppo classe, ai docenti e ai genitori.
Per la stessa Cooperativa mi occupo di formazione.
Nel 1990 ho conseguito la laurea in Scienze Motorie e per tre anni (2007/2009), ho lavorato come Docente a contratto presso la Facoltà " Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e adattate.
Mi occupo di percorsi di preparazione attiva alla nascita, all'interno dei quali applico la mia formazione in Scienze Motorie unita al RAT . (training autogeno respiratorio per la gestante).
Per tre anni (2010/2013) ho curato la rubrica di psicologia del "Il Provinciale oggi", periodico di attualità di San Gavino M.Le.