PSYGO Alice Bandino

PSYGO Alice Bandino Dal 2014 lo studio Psygo è a servizio della prevenzione e della sensibilizzazione sul disagio psico-emotivo e al sostegno emotivo al singolo e alla comunità.

Dottoressa in Psicologia clinica e di comunità, laureata presso l'Università degli Studi di Padova, specialista in Psiconcologia, Esperta in Adolescenza e Psicologia delle Emozioni, in seguito a una ricerca di tesi su 2000 studenti sardi, effettuata nel 2010/2011, i cui dati son stati presentati anche a Ginevra nel 2015, dalla docente Prof.ssa Vanda Lucia Zammuner, ricercatrice internazionale sull'Intelligenza Emotiva. Dal 2014 svolge la professione in studio e alla comunità, unica vincitrice sarda nel 2015 di una borsa di studio del C.N.O.P per un progetto contro il Razzismo, attivato in cinque istituti scolastici sardi; ideatrice del progetto di prevenzione "AperiPsy", patrocinato sia nel 2017 che nel 2018, dall'Ordine degli Psicologi della Sardegna. Primo nel suo genere in Sardegna: la Psicologia che per una sera al mese esce dagli studi per presentarsi alla Comunità in un ambiente informale ma mai banale, toccando temi di interesse sociale con un contatto diretto col pubblico.

05/03/2026

🎯💧🥛💧🥛Immagina un bicchiere davanti a te...
✅️All'inizio é vuoto, versi un pó d'acqua: lavoro, preoccupazioni, decisioni, dubbi, pareri non richiesti, opinioni, giudizi, pesi emotivi altrui.
✅️Continui a riempire, l'acqua trabocca, la nostra mente trabocca e mentre trabocca, bagna tutto ciò che incontra, rendendolo pesante.
🎯Effetto OVERFLOW in psicologia.
Confusione, stanchezza, distrazioni, errori, ricordi, emozioni contrastanti.
Ti senti pieno, ma dentro hai solo rumore, ti sembra di andare avanti, ma sei fermo.
Quando ti fermi davvero, per pensare, smetti di riempire e il bicchiere si svuota, la mente si calma.
Tu ora puoi vedere tutto più chiaro 🥛💧🎯

01/03/2026

L'idea centrale della teoria dei nostr bisogni di Maslow é che per sentirci pienamente realizzati dobbiamo realizzarci su tutti i precedenti livelli.
Allo stesso tempo ci ricorda di non fermarci a soddisfare solo i bisogni fisiologici come cibo, acqua, sonno e sesso, abbiamo le potenzialità per raggiungere l'ultimo livello, per ritrovare il meglio di noi. Dobbiamo vivere, non sopravvivere.

Le parole della Dott.ssa Lucangeli:
30/01/2026

Le parole della Dott.ssa Lucangeli:

Daniela Lucangeli riflette sul valore delle imperfezioni, sul ruolo dell’adulto “specchio” e sul rischio del perfezionismo che blocca la crescita emotiva di bambini e studenti...

🎯🎯 Ospite di Adele e Patrizia su Sky of Angels. Parleremo del fenomeno degli Hikikomori, ritiro sociale e istinto di sop...
23/01/2026

🎯🎯 Ospite di Adele e Patrizia su Sky of Angels. Parleremo del fenomeno degli Hikikomori, ritiro sociale e istinto di sopravvivenza. Cosa può spingere questi giovani a stare a casa, senza studiare né lavorare? Cosa fanno tutto il giorno? Dalle 16 in diretta sui canali sociali di Angeli nel Cuore Non mancate!

⬇️⬇️Cosa ci stanno comunicando?
21/01/2026

⬇️⬇️Cosa ci stanno comunicando?

A La Spezia, il drammatico caso che impone un'ennesima riflessione su i giovani e sul malessere che li abita. La psicoterapeuta: «C'è un forte senso di disperazione. Gli adulti imparino a cogliere il grande bisogno che hanno di essere capiti, ascoltati»

Una toccante testimonianza ⬇️⬇️
16/01/2026

Una toccante testimonianza ⬇️⬇️

1/3 delle donne sono vittima di violenza

51% delle separazioni avviene per violenza

PERÒ LE DONNE NON DENUNCIANO...

LO SPIEGA SOTTO LUIGI CELESTE

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"Avevo 23 anni quando ho ucciso mio e solo dieci quando il lo allontanò da casa perché violento.

Lui se ne fregò,
costrinse me e mio fratello a dire agli che non lo vedevamo da settimane, anche se continuava a vivere in quella casa ...

che era diventata una prigione.

I continui pugni in faccia, fecero cadere tutti i denti a mia madre...

eppure nessuno si accorse di nulla...

non le istituzioni a cui lei aveva chiesto aiuto,

non chi lo doveva sorvegliare,

Poi, dopo l’ennesima denuncia, la polizia ci portò via tutti,

mia mamma in un centro anti violenza,

noi in una comunità
..e nostro padre?

A piede libero, finché non si beccò nove mesi per maltrattamenti, ma ai domiciliari.

Dissero a mamma che ora poteva rifarsi una vita,
che la nuova casa era in un luogo protetto,
che mio padre non l’avrebbe mai trovata.

Ma lui pagò un impiegato comunale per rivelargli dove fosse, e la costrinse a riprenderselo.

Io feci 4 anni in comunità dimenticato da tutti...

Una volta scontata la mia pena, ho ritenuto giusto raccontare quanto mi fosse accaduto affinché nessuna famiglia potesse subire tutto quello che ha dovuto patire la mia.

Vede signor , questa è la ragione per cui le donne fanno fatica a denunciare,

è questo il disgusto che a 16 anni mi ha portato a diventare uno skinhead,
a tatuarmi la parola vendetta sul collo,
e a viverla ogni giorno, fino a quando ho sparato a mio padre.

Minacciava me, mia mamma e mio fratello con un coltello.

I scrissero che avrei dovuto andarmene, lasciandoli soli alla sua follia,
la giustizia dopo aver chiuso gli occhi per anni, guardandomi, non vide una vittima, ma un assassino.

In carcere decisi che avrei raccontato la mia storia perché diventasse da esempio, oggi è un libro, poi è diventato un film.

In carcere ho studiato, sono riuscito a cambiare la mia vita, a costruirmi un futuro, prendendo le distanze da quella violenza che per anni ho respirato e dalla quale, se non con un gesto estremo e disperato, sono riuscito a liberarmi.

Io oggi sono un esperto di sicurezza informatica, conosciuto a livello europeo, ma il riscatto lo devo solamente a me stesso,

non alle istituzioni che mi hanno abbandonato per rinfacciarmi ad ogni occasione il mio passato.

Credetemi, nessuno abbraccia l’odio volontariamente,
la vita dipende dal contesto in cui nasci, dalla fortuna, da quella mano a cui vorresti aggrapparti quando stai per cadere e che purtroppo, troppo spesso, nessuno ti dà."

Luigi Celeste

15/01/2026

Se le cause sono da imputare alla pandemia e ai suoi eventi collaterali (lockdown, convivenza forzata, uso dei dispositivi di sicurezza, conta dei morti quotidiana, didattica a distanza, lacune didattiche difficili da colmare nelle classi superiori, perdite economiche e preoccupazioni genitoriali,, perdita della vicinanza interpersonale sportiva e ricreativa, abusi più frequenti nei casi pregressi di violenza assistita o subita nelle case diventate trappole insicure), é evidente come il benessere della vita sociale abbia la stessa importanza del benessere psicologico e biologico e sia fortemente interdipendente. Non ci può essere benessere globale se una di queste tre aree é disequilibrata. Non solo in Friuli, ma in tutte le regioni, i minori pagano lo scotto più alto. Mentre ci si concentrava solo sugli adulti e l'economia, ignorando gli appelli di psicologi e pediatri, i minori subivano di tutto e ora ci ritroviamo con una generazione di fragili, continuamente addittati da adulti con la memoria corta. Adulti giudicanti, egoisti, pieni di convinzioni errate e ignoranti sulla reale situazione dei giovani.
Non siamo isole, abbiamo bisogno gli uni degli altri e i minori hanno bisogno di adulti coscienti e pronti a trovare ora le giuste soluzioni!
https://www.facebook.com/share/v/1ARgpjDWQd/

11/01/2026

Insieme ad alti livelli di cortisolo e stress, otteniamo il classico effetto gonfiore, nel corpo e nella mente.
Per il corpo: endocrinologo, nutrizionista e sport.
Per la mente: psicologo.
Non otterremo mai risultati sul fisico se la mente é in un loop stressogeno causato da vite frenetiche, preoccupazioni quotidiane, conflitti e false credenze. E non basta un coach e neanche il supporto amicale: serve andare di pari passo con la salute mentale.

Indirizzo

Via Roma 171
San Gavino Monreale
09037

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 22:30
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 22:30
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00
Domenica 09:00 - 13:00

Sito Web

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Our Story

Psicologa, dottoressa in Psicologia Clinica e di Comunità. Spec in Psiconcologia. Riceve a S.Gavino M.le, solo su appuntamento al 3471814992