01/12/2025
Dicembre è arrivato.
Un mese che spesso porta con sé fretta, aspettative, corse, mille impegni…
e quella sensazione di “devo farcela”, anche quando siamo già stanche.
Ma quest’anno, prova a viverlo in un modo diverso.
Non come un mese da sopportare, ma come uno spazio da abitare con più gentilezza.
Dicembre può essere il mese in cui:
– ti ascolti un po’ di più,
– scegli un pasto che ti fa stare bene invece di farlo “per abitudine”,
– trovi equilibrio tra feste, lavoro e cura,
– ti concedi pausa senza sentirti in colpa,
– capisci che il tuo corpo non è un progetto: è casa.
Non serve iniziare una dieta.
Non serve cambiare tutto.
Serve solo una scelta alla volta. Con presenza. Con rispetto. Con dolcezza.
Benvenuto dicembre.
Che sia un mese di cura, non di corse.
Di ascolto, non di perfezione.
Di leggerezza, dentro e fuori.
👩🔬🍀🥰
