03/12/2024
LA SPIA!
Ti è mai capitato di andare un pò nel panico vedendo accendersi una spia dell'auto mentre guidavi? 😱
La prima cosa che avrai pensato sarà stata: "E adesso cosa si è rotto??? E quanto mi costerà?" 😭😭😭
Eh sì, perché quando la spia si accende vuol dire che il problema è già abbastanza grande da rendere necessario e tempestivo un'intervento!!
Si poteva evitare? Dipende.
Da cosa?
Dall'aver fatto una regolare manutenzione! 🔧🔨
Ebbene, il nostro corpo è un po' come un'auto:
Infatti, quando i muscoli hanno delle piccole/medie tensioni, non sempre il tuo corpo ti manderà subito dei segnali, o comunque dei segnali evidenti. 🆘
Paradossalmente (ma solo in apparenza) ci si può accorgere del problema proprio nel momento in cui stai ricevendo un massaggio! Tu stesso/a sentirai durante il trattamento dei dolori muscolari che prima non percepivi...
Ma se non fai nulla che possa darti questi segnali cosa succederà?
Che il dolore potrebbe arrivare, e intenso, quando la contrattura sarà diventata già importante, tanto da provocarti cervicalgia, torcicollo, schiena bloccata, ecc...
E allora cosa puoi fare?
Qui non ci dobbiamo inventarci niente: basta fare un pò di sana prevenzione.
Proprio come un'automobile, il nostro corpo ha bisogno di una regolare manutenzione, senza aspettare che si accenda qualche “spia” quando è già troppo tardi!
Del resto, non è forse meglio fare regolarmente dei massaggi, che oltre a essere benefici sono anche piacevoli, piuttosto che dover per forza ricorrere ad antidolorifici o antinffiamatori e rimanere doloranti e bloccati per giorni??? ⚡😖
Ovviamente sì.
Allora, mi raccomando, non trascurarti: prenditi cura di te!!! ❤️
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