Bruna Spica

Bruna Spica Psicologa / Psicoterapeuta / Facilitatrice di Costellazioni
Familiari e Sistemiche

Psicologa-Psicoterapeuta
Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche⁣⁣⁣
La mia attività di studio si svolge:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

📍Via Sandriana ex 7-11 - S. Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ - presso il centro di psicologia clinica territoriale Essebi⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

📍Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà

26/02/2026

🌿 La madre come origine.
Lo scorso weekend ho tenuto nel mio studio un workshop di costellazioni familiari dedicato alla figura della madre. È stato uno spazio intenso, ricco di consapevolezze.

Secondo Bert Hellinger, la madre rappresenta l’origine di tutto.
È il primo legame, il primo nutrimento, il primo respiro.

Nella prospettiva delle costellazioni familiari, dalla relazione con la madre — e dagli eventuali “movimenti interrotti” in questo legame — possono prendere forma molte delle nostre dinamiche relazionali successive, soprattutto nella relazione di coppia.
Ma non solo.

Il rapporto con la madre influenzerebbe anche il nostro modo di stare nella vita:
✨ la leggerezza o la fatica
✨ il senso di fiducia
✨ la percezione di essere “abbastanza”

A volte emergono vissuti profondi: la sensazione di dover fare di più, di non essere mai del tutto ok, di essere in attesa di qualcosa che non arriva.

Sono temi complessi e delicati, che non parlano di colpa ma di consapevolezza.
Perché comprendere le nostre radici può aiutarci a sciogliere nodi e a trovare un modo più libero di stare nelle relazioni… e nella vita.

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

Volevo ringraziare tutte le persone che hanno partecipato  al modulo sulla madre sabato scorso. È stato un tempo nutrien...
24/02/2026

Volevo ringraziare tutte le persone che hanno partecipato al modulo sulla madre sabato scorso. È stato un tempo nutriente, di condivisione e connessione profonda e potente. Uno spazio sicuro e trasformativo.

Grazie a chi c'è stato mettendosi in gioco con coraggio e bellezza.

Vi aspetto al modulo sul padre.
A presto

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

"Chi non è in grado di andare verso la propria madre, non è neppure in grado di andare verso il partner. Chi si ritrae s...
23/02/2026

"Chi non è in grado di andare verso la propria madre, non è neppure in grado di andare verso il partner. Chi si ritrae sceglie di restare solo. Chi resta fermo e aspetta, aspetterà a lungo"

- BERT HELLINGER

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

19/02/2026

Parliamo di disgusto.
Il disgusto è un’emozione primaria, universale, profondamente antica.
Nasce per proteggerci: un tempo ci teneva lontani da cibi contaminati o pericolosi. Oggi continua a svolgere la stessa funzione.

Possiamo sentirlo nel corpo — nausea, conati, sudorazione — quando qualcosa ci appare fisicamente nocivo.

Ma esiste anche un disgusto morale:
una reazione interiore che proviamo davanti a ciò che sentiamo inaccettabile, ingiusto, riprovevole.

In entrambi i casi, il disgusto ci parla di un limite.
Ci dice cosa per noi è tollerabile… e cosa no.

Come tutte le emozioni di base, non va ignorato.
Va ascoltato.
Perché il suo compito è proteggerci, aiutarci ad adattarci e, in fondo, a sopravvivere.

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

"Il mare è come la musica: contiene e suscita tutti i sogni dell'anima."- Carl Gustav Jung🧠  Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣...
16/02/2026

"Il mare è come la musica: contiene e suscita tutti i sogni dell'anima."

- Carl Gustav Jung

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

12/02/2026

Sempre più giovani scelgono la terapia di coppia.
Negli ultimi anni mi sto accorgendo di un cambiamento importante:
non arrivano solo coppie sposate da molti anni o con figli, ma anche ragazzi e ragazze molto giovani, a volte poco più che ventenni, anche non conviventi.

Un tempo la terapia di coppia veniva cercata quando la relazione era ormai logorata.
Oggi, invece, sempre più coppie decidono di chiedere aiuto prima che le difficoltà si cronicizzino.

Questo racconta qualcosa di bello:
✨ una maggiore fiducia nella psicoterapia
✨ la volontà di mettersi in discussione
✨ il desiderio di affrontare le crisi senza lasciarle degenerare

Chiedere aiuto non è un segno di fallimento.
È, spesso, un atto di responsabilità e di coraggio.

Perché mettersi in gioco può portare sia a ritrovarsi… sia a lasciarsi andare in modo più consapevole.

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

"Dì sempre “si” al momento presente. Che senso ha offrire resistenza interiore a ciò che già è...? Che cosa c'è di più f...
09/02/2026

"Dì sempre “si” al momento presente. Che senso ha offrire resistenza interiore a ciò che già è...? Che cosa c'è di più f***e che opporsi alla vita stessa, che è sempre adesso? Arrenditi a ciò che è. Dì "si" alla vita e osserva come la vita inizia improvvisamente a lavorare per te, anzichè contro di te."

- Eckhart Tolle

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

05/02/2026

😨 Parliamo di paura.
La paura è un’emozione primaria, universale e profondamente umana.
La proviamo quando percepiamo una minaccia, esterna o interna, e il suo compito è proteggerci.

È un segnale di allarme utile, necessario alla nostra sopravvivenza.
Ma a volte può diventare bloccante, impedirci di muoverci verso ciò che desideriamo, di fare scelte, di andare dove sentiamo di voler andare.

👉 Per questo è importante chiederci:
questa paura mi sta proteggendo o mi sta fermando?

Imparare ad ascoltarla ci aiuta a capire meglio di cosa abbiamo davvero bisogno.

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

"Qualunque cosa il momento presente contenga, accettala come se l’avessi scelta tu stesso."- Eckhart  Tolle🧠  Psicologa/...
03/02/2026

"Qualunque cosa il momento presente contenga, accettala come se l’avessi scelta tu stesso."

- Eckhart Tolle

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

29/01/2026

👨‍👩‍👧 “Lo faccio per i figli.”
È una frase che sento spesso.

Nel video di oggi propongo una riflessione delicata ma necessaria:
siamo sicuri che restare in relazioni segnate da conflitto, malessere o mancanza d’amore sia davvero la scelta più buona per i figli?

Molti figli, diventati adulti, raccontano di aver sofferto più nel vedere genitori infelici o in costante tensione che nell’idea di una separazione.
E altri ancora desiderano che i propri genitori si concedano una nuova possibilità affettiva, invece di rinunciare alla propria vita “per loro”.

👉 A volte, senza accorgercene, i figli rischiano di diventare un alibi per non prendere decisioni difficili.
Decisioni che forse potrebbero portare più benessere a tutti.

🎥 Nel video condivido alcune riflessioni cliniche su questo tema complesso e molto umano.

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

In genere, la figlia unica è assertiva e competitiva anche perchè ha dovuto assecondare le aspettative di quel genitore ...
26/01/2026

In genere, la figlia unica è assertiva e competitiva anche perchè ha dovuto assecondare le aspettative di quel genitore che avrebbe voluto un figlio maschio: ha dovuto, dunque, far emergere quegli aspetti della propria personalità che non facessero rimpiangere al genitore di aver avuto una figlia femmina anzichè un figlio maschio.

- E. Giusto, C. Manucci

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

22/01/2026

🛑 Riusciamo davvero a mettere dei confini?
Oggi parlo di un tema fondamentale per il nostro benessere:
la capacità di dire no, di porre limiti chiari e di tutelare i nostri spazi.

Quante volte restiamo in situazioni che ci fanno stare male,
accettiamo richieste che non sentiamo giuste,
o rispondiamo in modo ambiguo per paura di ferire, deludere o essere rifiutati?

👉 Mettere confini non significa essere duri o egoisti.
Significa ascoltarsi, rispettarsi e proteggere la propria vita emotiva.

🎥 Ti invito a riflettere su cosa ti impedisce di dire no… e su come stai tu, dentro quei confini.

🧠 Psicologa/Psicoterapeuta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣/Facilitatrice di Costellazioni Familiari e Sistemiche
⁣⁣⁣⁣✉️ bruna.spica@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📞+39 3792036718⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🌐 https://www.brunaspica.it⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Marconi 98 - San Giorgio a Cremano⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Via Tommaso Caravita 10 - Napoli - nei pressi di Piazza Ca**tà NUOVA SEDE

Indirizzo

Via Marconi 98
San Giorgio A Cremano
80046

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Bruna Spica pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Bruna Spica:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare