Non chiamatela dieta, Dott.ssa Fernanda Lisa Scala nutrizionista

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Italia
San Giorgio a Cremano
Non chiamatela dieta, Dott.ssa Fernanda Lisa Scala nutrizionista

Biologa Nutrizionista, effettua visite nutrizionali ed elaborazione di diete personalizzate in studi

I campi di interesse si riferiscono principalmente a:
patologie dismetaboliche (diabete, obesità, dislipidemie, ipertensione)
elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche accertate (ad esempio celiachia, patologie epatiche, patologie gastroenteriche )
nutrizione negli stati fisiologici della vita (bambino-adolescente-gravidanza e allattamento-menopausa-età senile)
Nutrizione nello sport
Stati di malnutrizione

07/01/2026

‼️5 RICETTE DOPO LE FESTE 👉 Dopo le feste non serve “punirsi”, ma riequilibrare. QUALE PROVERAI PER PRIMA?

5 ricette semplici, leggere e sazianti per tornare a mangiare bene senza rinunce 🍽️
Proteine di qualità, fibre, cotture smart e combinazioni intelligenti per:
✔️ migliorare la sazietà
✔️ ripartire con energia
👉 Swipe il carosello e salva le ricette per la settimana
💬 Scrivimi nei commenti quale proverai per prima
📌 Salva il post

30/12/2025

✨ CORNETTINI LAST MINUTE CHE FANNO FELICI TUTTI ✨
👉 Salva l’idea per l’aperitivo dell’ultimo minuto
💬 Tu come li farciresti?

Quando hai poco tempo ma vuoi qualcosa di sfizioso da portare in tavola 🥂
Questi cornettini salati veloci si preparano in pochi minuti…e spariscono ancora più in fretta 😍

Io li ho farciti con ricotta e tanti ripieni diversi:
frutta fresca, frutta secca, frutta disidratata e olive 🤍
Perché a tavola, ognuno ha il suo gusto.

Ingredienti
1 rotolo di pasta sfoglia
150 g di ricotta o formaggio spalmabile
Noci, uvetta, mela e olive
1 uovo sbattuto
Semi di sesamo q.b.
Cottura in forno statico 180°C per 18–20 minuti, fino a doratura, o friggitrice ad aria a 170°C per 12 minuti

28/12/2025

‼️3 piatti unici tra Natale e Capodanno, e non solo 😉
SALVA subito e dimmi quale proverai 😍

Tra un pranzo abbondante e una cena delle feste, non serve “rimediare” né rimettersi a dieta.
Basta scegliere piatti completi, che saziano e nutrono davvero.
In questo carosello trovi 3 piatti unici bilanciati, con:
🥔 carboidrati
🥦 verdure
🥚 proteine
🥑 grassi buoni
Ideali per i giorni “in mezzo”, quando vuoi mangiare bene senza stress.

Indirizzo

Via Botteghelle 86
San Giorgio A Cremano
80046

Sito Web

http://www.nonchiamateladieta.it/

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