Dr Luca Doto Nutrizionista

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San Giorgio a Cremano
Dr Luca Doto Nutrizionista

Biologo Nutrizionista

03/04/2026

Metodo, impegno, costanza: tutto qui.
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01/04/2026

-𝟩 ᴋɢ ɪɴ 𝟤 ᴍᴇꜱɪ: ᴅᴇꜰɪᴄɪᴛ ᴄᴀʟᴏʀɪᴄᴏ ᴄᴏɴᴛʀᴏʟʟᴀᴛᴏ, ᴀᴅᴇʀᴇɴᴢᴀ ᴇʟᴇᴠᴀᴛᴀ ᴇ ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ ᴇꜰꜰɪᴄᴀᴄᴇ .
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Complimenti Rocco.
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01/04/2026

È stato un percorso di 𝙜𝙧𝙖𝙙𝙪𝙖𝙡𝙚 𝙖𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙘𝙖𝙡𝙤𝙧𝙞𝙘𝙤 , studiato nel dettaglio per favorire soprattutto l’aumento di 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖 𝙢𝙖𝙜𝙧𝙖.

Ma questi risultati non esistono senza 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙖𝙣𝙯𝙖, 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙚 𝙧𝙞𝙜𝙤𝙧𝙚.

Parliamo di un atleta impeccabile, sia nell’allenamento che nell’alimentazione.

Sui social si vedono solo i “prima e dopo” e sembra tutto facile, veloce, quasi automatico.

Non lo è.

Dietro ogni trasformazione reale ci sono 𝙡𝙖𝙫𝙤𝙧𝙤 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙖𝙣𝙤, 𝙨𝙘𝙚𝙡𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙥𝙚𝙩𝙪𝙩𝙚 𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙯𝙞𝙚𝙣𝙯𝙖.

Complimenti
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01/04/2026

ʟᴏ ᴀᴍᴍᴇᴛᴛᴏ… ᴀʟ ᴘʀɪᴍᴏ ɪɴᴄᴏɴᴛʀᴏ ɴᴏɴ ᴀᴠʀᴇɪ ꜱᴄᴏᴍᴍᴇꜱꜱᴏ ꜱᴜ ᴅɪ ʟᴇɪ 🤣🤣
ᴇ ɪɴᴠᴇᴄᴇ: ǫᴜᴀꜱɪ -𝟣𝟢 ᴋɢ , complimenti 💪
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24/03/2026

Fase II: Inizio della 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁 con graduale aumento e lieve incremento delle calorie assunte fino alla 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗼𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗰𝗮.
Strategia utile per 𝘂𝘀𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗶𝗽𝗼𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗰𝗮
ᴍɪɴɪᴍɪᴢᴢᴀɴᴅᴏ ɪʟ ʀɪꜱᴄʜɪᴏ ᴅɪ ᴀᴜᴍᴇɴᴛᴏ ᴅᴇʟʟᴀ ᴍᴀꜱꜱᴀ ɢʀᴀꜱꜱᴀ.
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23/03/2026

Non tutti i percorsi sono lineari!

In questo caso, un protocollo standard non aveva portato ai risultati sperati.

Piano dopo piano, aggiustamento dopo aggiustamento, abbiamo trovato la strategia più adatta a lei… e i risultati sono arrivati.

Non esiste un metodo universale!

Complimenti per la determinazione, la tenacia e per esserti fidata del percorso.
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13/03/2026

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝘁𝗼 !
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06/03/2026

𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮 -𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗼𝘁𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼.
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11/02/2026

𝗖𝗮𝗿𝗺𝗲𝗹𝗮 -𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗼𝘁𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼 🍎
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10/02/2026

Un protocollo efficace non si basa sulla privazione, ma sulla sostenibilità: deve diventare stile di vita e abitudine per portare risultati duraturi nel tempo.
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Diffidate da diete last minute e protocolli miracolosi: per esperienza, non garantiscono risultati sul lungo periodo.
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09/02/2026

𝗔𝗻𝗻𝗮 & 𝗚𝗶𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 - 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙡 𝙧𝙞𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙤𝙩𝙩𝙚𝙣𝙪𝙩𝙤 💪
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06/02/2026

𝑷𝒓𝒐𝒕𝒐𝒄𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒗𝒐
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Complimenti a Valeria per l’impegno e la dedizione che mette in tutto quello che fa.
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Indirizzo

San Giorgio A Cremano
80046

Telefono

+393914821834

Sito Web

https://nutrizionistaluca.wixsite.com/website

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