3 SOLI A.S.D

23/09/2024

☯️Oktoberfest di Energia☀️

🌟✨ Siamo entusiasti di annunciare l'inizio dei nostri nuovi corsi di Qi Gong! 🍂🧘‍♂️

A partire da ottobre, ci immergeremo insieme in un viaggio di benessere e armonia, esplorando questa antica pratica che unisce mente, corpo e spirito. Che tu sia un principiante curioso o un praticante esperto, abbiamo qualcosa di speciale per te!

Il Qi Gong non è solo un esercizio fisico, ma un vero e proprio stile di vita che ti aiuterà a ritrovare equilibrio, energia e serenità. E' una Ginnastica Medica Orientale che attraverso movimenti dolci, respirazione profonda e meditazione in movimento, scoprirai un modo nuovo di vivere ogni giorno.

✨ Ma non finisce qui! ✨ Le nostre porte sono sempre aperte a tutti, quindi se hai amici, familiari o conoscenti interessati a unirsi a noi, portali con te! Insieme creeremo una comunità accogliente e supportiva, dove ognuno può esprimere e scoprire il proprio potenziale.

Non vediamo l'ora di iniziare questo meraviglioso percorso con voi! 🙌💚 Per maggiori informazioni contattaci subito!

Preparati a scoprire il potere del Qi Gong e a trasformare la tua vita! 🌱✨

Luciano 349 679 6078
3soliasd@gmail.com

Siamo una associazione sportiva dilettantistica che si occupa di divulgare e far conoscere le antiche ginnastiche orientali quali Qi Gong e Tai Chi.

11/09/2024

🌟 Invito speciale! Unisciti a noi per un pomeriggio di Benessere! 🌟

Siamo entusiasti di annunciare la nostra partecipazione all'evento organizzato dal comune di Chiampo, un'opportunità imperdibile per vivere un pomeriggio all'insegna della salute e del divertimento! 🎉

📅 Data: 15 settembre 2024
🕘 Orario: dalle 15.00
📍 Luogo: centro sportivo di Chiampo

Noi come Associazione saremo presenti con una postazione dedicata in cui potrete provare gratuitamente il Qi Gong, una pratica millenaria che favorisce il benessere fisico e mentale attraverso movimenti dolci e meditazione.

💚 Cosa aspettarsi:

- Lezioni brevi di Qi Gong
- Consigli per il benessere
- Spirito di comunità e divertimento!

Non perdere l’occasione di scoprire questa meravigliosa disciplina portando amici e familiari.
Vi aspettiamo numerosi per condividere questa esperienza unica! 🌈

Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci. Vi aspettiamo! 🙌
Luciano - 3496796078 3soliasd@gmail.com

29/07/2024

🆕Con piacere vi invitiamo alla 6^ edizione del Qi Gong al Parco, un evento dedicato al benessere del corpo e della mente che si terrà in collaborazione con la Biblioteca di Arzignano, nel parco di Villa Brusarosco.
Per questa nuova edizione abbiamo pensato di proporre un Qi Gong dedicato a chi svolge una vita sedentaria, a chi lavora in ufficio o studia tutto il giorno. 😵
E' una serie di movimenti studiati appositamente per essere svolti in poco tempo e in qualsiasi luogo, magari alla scrivania in piedi o seduti.
I benefici sono principalmente il rilassamento muscolare e mentale, nonché il favoreggiamento all'attività respiratoria.🌿

Vi aspettiamo numerosi per trascorrere i sabati mattina di Settembre in armonia con la natura e con voi stessi.☯️

info e iscrizioni:
online sul sito www.inarzignano.it
allo sportello Informacittà presso la Biblioteca di Arzignano

QI GONG AL PARCO
Il Qi Gong racchiude una varietà di tecniche che uniscono mente, respirazione ed esercizio fisico.
Esistono molti stili diversi di Qi Gong. Questo corso è particolarmente indicato a chi conduce una vita sedentaria, a chi lavora in ufficio o studia tutto il giorno. Si tratta di un piccolo ma significativo aiuto per prevenire dolori generalizzati, stanchezza continua, nervosismo, apatia e noia. Il corso propone una serie di movimenti studiati per poter essere svolti in qualunque momento e in qualsiasi luogo, portando benefici importanti come il rilassamento muscolare e mentale.
Il corso si terrà al Parco di Villa Brusarosco.

Sabato 7, 14, 21, 28 settembre
9.00 - 10.15
Quota di partecipazione: 35 euro (+ 5 di assicurazione da consegnare direttamente al maestro il primo giorno del corso)
Iscrizioni entro: lunedì 2 settembre
Numero massimo di partecipanti: 25
Età minima: 18 anni

Docente: Luciano Prando, Maestro di Qi Gong certificato CONI. Si interessa alla medicina tradizionale cinese da 13 anni. Diplomato al corso di Massaggio Taoista del Piede ON ZON SU con il M. Ming Wong a Verona ed operatore CAU (MOXA). Tuttora segue vari corsi e seminari con docenti internazionali per approfondire l’arte del Qi Gong e del Tai Chi.

Iscrizioni:
Online su http://212.237.57.102/moodle.
I corsi possono essere pagati con PayPal o con carta di credito
Allo sportello Informacittà dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 19.00
Informazioni:
Biblioteca: 0444.673833 – biblioteca@comune.arzignano.vi.it
Informacittà: 0444.476609 – ig@comune.arzignano.vi.it

08/07/2024

🆕Con piacere vi invitiamo alla 6^ edizione del Qi Gong al Parco, un evento dedicato al benessere del corpo e della mente che si terrà in collaborazione con la Biblioteca di Arzignano, nel parco di Villa Brusarosco.
Per questa nuova edizione abbiamo pensato di proporre un Qi Gong dedicato a chi svolge una vita sedentaria, a chi lavora in ufficio o studia tutto il giorno. 😵
E' una serie di movimenti studiati appositamente per essere svolti in poco tempo e in qualsiasi luogo, magari alla scrivania in piedi o seduti.
I benefici sono principalmente il rilassamento muscolare e mentale, nonché il favoreggiamento all'attività respiratoria.🌿

Vi aspettiamo numerosi per trascorrere i sabati mattina di Settembre in armonia con la natura e con voi stessi.☯️

info e iscrizioni:
online sul sito www.inarzignano.it
allo sportello Informacittà presso la Biblioteca di Arzignano

Siamo una associazione sportiva dilettantistica che si occupa di divulgare e far conoscere le antiche ginnastiche orientali quali Qi Gong e Tai Chi.

31/03/2024

Tanti Auguri

20/03/2024

E voi lo sapevate?🤔

Ecco 3 motivi per praticare Qi Gong☯️:

1.Miglioramento della salute fisica: praticare regolarmente il Qi Gong può favorire il rafforzamento del sistema immunitario, migliorare la circolazione sanguigna, la respirazione, e contribuire al benessere generale del corpo.🌱
2. Riduzione dello stress e dell'ansia: attraverso esercizi di respirazione uniti a movimenti lenti e fluidi è possibile rilassare corpo e mente, aiutando a ridurre lo stress e l'ansia.🧘‍♀️
3. Incremento dell'energia: attraverso la sua pratica è possibile migliorare il flusso di energia vitale (Qi), che può portare a un aumento di vitalità, concentrazione e resistenza fisica.🐢

📌Lunedí - 19.00 - Chiampo
📌Giovedí - 19.00 - S. G. Ilarione
Per info - 3496796078 Luciano

10/02/2024

Vi invitiamo ai nuovi incontri di QI Gong dedicati ai movimenti del Drago per celebrare il capodanno lunare cinese.🐉🧧
Vi aspettiamo per praticare insieme e godere dei benefici di questa antica disciplina energetica.☯️

📌Lunedí - 19.00 - Chiampo
📌Giovedí - 19.00 - S. G. Ilarione

Per info - 3496796078 Luciano

10/01/2024

☯️Buongiorno a tutti e bentornati! Dopo aver approfittato delle festività per studiare, ripassare e preparare nuove ginnastiche mediche cinesi, siamo qui oggi per condividere con voi una buona notizia.🤩

Con la ripartenza dei corsi di Qi Gong, ci stiamo preparando per un fantastico anno del Dragone pieno di vitalità e benessere, e vorremmo invitarvi a provare questa antica pratica orientale che sta conquistando sempre più appassionati in tutto il mondo.🐉

Siamo consapevoli che gennaio sia il mese in cui molte persone cercano nuove attività per il corpo e la mente, quindi abbiamo deciso di offrirvi uno sconto speciale del 50% sul tesseramento per i corsi di Qi Gong. E voi sapete che cos'è il Qi Gong?

Il Qi Gong è chiamato anche "esercizio della longevità". Questa pratica mira a riequilibrare mente, corpo e spirito, aumentando la forza, l'equilibrio e la serenità, così da affrontare al meglio le sfide quotidiane.🧡

Non c'è momento migliore di adesso per prendersi cura di sé stessi e iniziare il viaggio verso il benessere totale. Vi aspettiamo con le braccia aperte!☯️

Non dimenticate che i posti sono limitati.

per info 349 679 6078 - Luciano

23/09/2023

Conto alla rovescia per l’edizione 2023 della Festa dello Sport a CHIAMPO
Domenica 24 settembre 2023, dalle 14.30 alle 18.00 nel centro sportivo polivalente di via Stadio.
L’appuntamento più atteso dagli sportivi, ma anche da quelli che vogliono avvicinarsi per la prima volta a uno sport o a una disciplina.
La manifestazione ha in se un duplice intento: offrire un’occasione di divertimento e di svago per tutti ma anche un momento di integrazione e amicizia.
La 3 SOLI A.S.D. Vi invita volentieri, per poter effettuare delle dimostrazioni pratiche, prove ed esibizioni di Qi Gong ginnastica dolce orientale.
E’ un elisir di giovinezza, regala un corpo che sprizza energia e vitalità e una mente calma e rilassata.
Abbiamo scoperto come le caratteristiche dello sport Health Qigong, con i suoi movimenti di stretching lento, dolce e morbido, abbiano effetti positivi sulla salute del corpo, sull'armonia delle relazioni sociali e mental.
Tutto ciò che vi serve è un abbigliamento comodo e tanta buona volontà! Al resto ci pensiamo noi – o meglio – gli istruttori qualificati e i volontari che, saranno a vostra disposizione per seguirvi passo passo durante le vostre esperienze.