Dott.ssa Chiara Ferronato - psicologa psicoterapeuta

07/04/2023

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20/10/2022

Accettare gli stati d'ansia per poterli superare cosa significa?

Il sintomo, seppur fastidioso, arriva per comunicarci qualcosa di molto importante: non stiamo seguendo la nostra strada, l'evolversi naturale delle "nostre cose"...del nostro percorso.
Ecco che allora, per comprenderne il significato profondo, è necessario guardarsi dentro senza negare né fingere, accettando di immergersi in quelle emozioni, talvolta così "fastidiose", connesse alla propria vita. Certo, non si tratta di un'operazione semplice....richiede impegno e presenza ma proprio dopo quell'“immersione” risiliamo con un tesoro e con un grande senso di libertà.

C’è una parte di noi che non ascoltiamo, un germoglio che vuole nascere ma è soffocato dal continuo rumorio diurno.
Educhiamoci ed educhiamo all'ascolto!🌻💗

20/05/2022

Ad Elsa è sempre stato insegnato a nascondere una parte di sé che poteva arrecare danno ma, è proprio là, sola sulla montagna, che inizia a rendersi conto che il problema parte da dentro, che è solo lei la fautrice del suo destino e che negare a tutti (a se stessa in primis) il suo potere non è la soluzione. È l'accettazione di sé il primo vero passo verso la "nuova primavera", che getta le basi per sentirsi in armonia con sé stessi e con gli altri. Acquisire una maggiore consapevolezza di sé è certamente un percorso ricco di insicurezze e di ostacoli che possono far insorgere paura e aggressività. Solo amando ogni aspetto che compone la propria identità, anche quelle parti che spaventano o che si preferisce nascondere, si può entrare nel mondo "dei grandi" e governare il proprio regno fruttuosamente, facendo scelte basate sulla giustizia! ❄☀️

05/02/2021

“Morire” per rinascere

Fino a quando non avrai appreso questo morire e rinascere non sarai che un triste viaggiatore per l’oscura terra...👣

J. W. Goethe

Imparare a "morire a noi stessi" è la lezione che ci viene dall'albero nel suo autunno, perché nulla di nuovo può nascere se qualcosa di vecchio non muore.

01/02/2021

"Andrà tutto bene. Sii ottimista.
Se delle nuvole scure stanno invadendo la tua strada, se ne andranno. Se ne vanno sempre.
Il mondo è tondo, tutto è tondo.
La più grande invenzione di sempre, la ruota, è tonda. Tutto passa.
Niente rimarrà uguale col tempo.
Non importa in quanti casini ti sia cacciato, non importa quanti problemi tu abbia riuscirai a superarli.
Andranno via, proprio come quelle nuvole"

21/01/2021

18/01/2021

Il più bell'augurio perché questa nuova settimana abbia inizio!🌺💪🏼

31/10/2020

L'emergenza Covid-19 ha stravolto le nostre abitudini e la nostra quotidianità sia a livello lavorativo che nelle relazioni. Le conseguenze, dirette e indirette, di questa pandemia, e soprattutto le necessarie restrizioni della libertà personale, stanno mettendo a dura prova l'equilibrio di tutti noi: troppe le sollecitazioni, troppe le sfide, troppi gli ostacoli da superare per riuscire ad adattarci e ad affrontare l'ennesimo cambiamento.
In questi casi, la psicologia ci viene incontro: è importante poter chiedere e ricevere aiuto per riuscire ad individuare e far propri quegli strumenti necessari a trovare le nostre personali soluzioni alle complicazioni della vita.
La salute psicologica è importante...potersi rivolgere con fiducia ad un professionista, affidandogli il nostro bisogno di nuovi e più solidi equilibri, è senz'altro una grande opportunità, oltreché privilegio e soprattutto dono per se stessi!

13/10/2020

“Delle foglie, mi piace la costanza dei preparativi per un volo di pochi secondi” (Orporick)🍁🍂🍃🌰

11/06/2020

"Nella caduta ci sono già i germogli della risalita, fragili ma verdi. Vanno coltivati con premura" (Carl Gustav Jung)