Dott.ssa Elisa Urbano Psicologa Psicoterapeuta

25/12/2022

29/11/2022

Quello che alleggerisce oggi potrebbe essere un problema domani.

16/11/2022

Non dobbiamo per forza essere dei supereroi.❗️

A volte, è sacrosanto concedersi un pò di vulnerabilità.
𝐂𝐢 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐮' 𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢.

E' un atto d'amore verso se stessi.❣️

E ricordate..

“ɴᴏɴ ᴇ̀ ғᴏʀᴛᴇ ᴄʜɪ ɴᴏɴ ᴄᴀᴅᴇ ᴍᴀ ᴄʜɪ ᴄᴀᴅᴇɴᴅᴏ ᴛʀᴏᴠᴀ ʟᴀ ғᴏʀᴢᴀ ᴅɪ ʀɪᴀʟᴢᴀʀsɪ”
𝙅𝙞𝙢 𝙈𝙤𝙧𝙧𝙞𝙨𝙤𝙣

Per qualsiasi informazione o delucidazione resto a vostra disposizione!☺️

____

A presto
𝐸𝑙𝑖𝑠𝑎

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📩elisaurbano.psi@gmail.com

04/11/2022

Quante volte ci è capitato di concentrarsi sempre su ciò che 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐞. Davanti a delle scelte ci poniamo sempre in maniera negativa, con l'ansia di 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐮𝐬𝐜𝐢𝐫𝐞 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢. 😕

E' uno stile di pensiero disfunzionale e mal adattivo.❌

Il 𝐫𝐢𝐦𝐮𝐠𝐢𝐧𝐢𝐨 è considerato una delle componenti principali dell'ansia generalizzata.❗️

Questa situazione mentale non è da sottovalutare e con un giusto percorso si può rielaborare e ridefinire il concetto che si ha di fallimento.🧠

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04/11/2022

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E' uno stile di pensiero disfunzionale e mal adattivo.❌
Il 𝐫𝐢𝐦𝐮𝐠𝐢𝐧𝐢𝐨 è considerato una delle componenti principali dell'ansia generalizzata.❗️

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01/11/2022

ᴘʀᴏᴄʀᴀsᴛɪɴᴀʀᴇ, ʀɪᴍᴀɴᴅᴀʀᴇ ɪɴ ᴄᴏɴᴛɪɴᴜᴀᴢɪᴏɴᴇ.⌛️

Che siano impegni, compiti da svolgere, task di lavoro, a tutti noi è capitato sicuramente di trovarci in questa situazione, ma quando questo diventa una routine quotidiana può portare ad un malessere interno più grande che può sfociare molto spesso in una sensazione di fallimento con reali conseguenze.❌

ʟᴀ ᴘsɪᴄᴏᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ᴘᴜᴏ̀ ᴀɪᴜᴛᴀʀᴇ.🗣

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25/10/2022

𝗔𝗗𝗢𝗟𝗘𝗦𝗖𝗘𝗡𝗭𝗔⚡️

ᴀʟᴄᴜɴɪ ᴄᴀᴍᴘᴀɴᴇʟʟɪ ᴅɪ ᴀʟʟᴀʀᴍᴇ ᴅᴀ ɴᴏɴ sᴏᴛᴛᴏᴠᴀʟᴜᴛᴀʀᴇ]‼️

L’adolescenza è un periodo della vita di forti e rapidissimi 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 non solo a livello fisico, ormonale e anatomico, ma anche a livello 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨.💭

Il ragazzo adolescente vive una vera e propria crisi di identità poiché in questo momento della sua esistenza si avvia all’abbandono di modelli di tipo infantile per strutturare la propria personalità adulta.👨‍💼

L’ adolescente si separa gradualmente dal sistema di valori, di credenze, di regole che gli sono state impartite dagli adulti di riferimento e si avvia verso la costruzione di un suo “modello” con cui decodificare il mondo.🌍

Questo processo di demarcazione fa si che il ragazzo adolescente metta in atto comportamenti che in alcuni casi possono descrivere una fase emotiva più complessa.🗯

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐅𝐀𝐑𝐄?🧐
E' importante non sottovalutare alcuni campanelli di allarme che possono richiedere un'analisi più approfondita e completa della situazione emotiva/psicologica.

𝗣𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗮𝗹𝘀𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼 𝗱𝗲𝗹𝘂𝗰𝗶𝗱𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲!☺️

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26/07/2022

Ci siamo!🤩 Finalmente è attiva la procedura per richiedere il 𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 𝗣𝗦𝗜𝗖𝗢𝗟𝗢𝗚𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟮📨

Dal 25 luglio è possibile richiedere, online e telefonicamente, un contributo fino a 𝟔𝟎𝟎€ per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia.📈

Il bonus è utilizzabile solo presso Psicologi- Psicoterapeuti iscritti regolarmente all'albo.📑

In questo post vi spiego brevemente quali sono i passaggi per richiedere il contributo. Le richieste, oltre che per requisiti reddituali, vengono processate anche per ordine cronologico, quindi affrettatevi!😄

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23/05/2022

Nei post precedenti vi abbiamo parlato di quali possono essere alcuni dei disturbi più frequenti da trattare. 🤯

Oggi è lunedi, e per iniziare al meglio la settimana mi sembrava doveroso parlarvi dell'𝗔𝗡𝗦𝗜𝗔.😄

L'ansia può avere dei risvolti 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐨 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢 ma è bene capire che quando supera una certa soglia è necessario intervenire per affrontarla dal principio.🧠

Puoi contattarmi per una consulenza online o in studio📲

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20/05/2022

Il 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 è il nostro migliore alleato.✨

Nessuno di noi ha la ricetta segreta per la felicità, ma sappiamo bene che ogni successo o passo in avanti nella nostra vita lo dobbiamo tanto alla nostra salute mentale.🧠

Attraverso il racconto do un
colore emotivo nuovo
alle mie esperienze.

La vita non è le cose che vivo
ma 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐌𝐄 𝐋𝐄 𝐑𝐀𝐂𝐂𝐎𝐍𝐓𝐎.

Nei prossimi post approfondiremo insieme tutti gli aspetti fondamentali.

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16/05/2022

𝐵𝑢𝑜𝑛 𝑙𝑢𝑛𝑒𝑑𝑖'😊

Oggi parliamo di 𝗣𝗦𝗜𝗖𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔.
Un processo che si fonda sulla relazione 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚-𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.👩‍🏫

E’ importante accompagnare il paziente con trasparenza nella rilettura della sua storia di vita.👈

Solo attraverso una terapia chiara e strutturata è possibile affrontare un vero percorso di cura.👩‍⚕️

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