15/11/2023
Il tuo LAVORO ti costringe a stare seduto/a otto ore al giorno?
Davanti a un COMPUTER?
Dietro a una SCRIVANIA?
Questo implica rigidità alla SCHIENA?
al COLLO e alle SPALLE?
Oppure ti senti le GAMBE pesanti e le caviglie gonfie?
Purtroppo a lungo andare queste posizioni da seduti, la postura scorretta e lo stile di vita troppo sedentario, sfavoriscono la SALUTE e il BENESSERE sia fisico che psichico.
A partire dall’assumere una postura giusta, quando si sta seduti alla scrivania, si possono evitare dolori di mal di schiena o dolori al collo e alle spalle.
Non è facile raggiungere spontaneamente una postura corretta, soprattutto se i muscoli interessati sono pieni di tensioni, sono deboli e non sono allenati.
Praticando esercizi di STRECHING POSTURALE di Yoga e Pilates, si può intervenire in modo tempestivo per evitare i dolori provocati dalle tensioni muscolari.
Però, alla base di tutto, bisogna avere una condizione muscolare priva di tensioni, una condizione di calma nervosa, per rendere efficaci gli esercizi.
Con il Massaggio Ayurvedico che pratico nel mio studio, si vanno a distendere e ad eliminare le tensioni delle fasce muscolari, dei muscoli, si va a regolare il sistema linfatico e circolatorio, e si riduce la tensione nervosa.
Si prepara il corpo per ritrovare il proprio equilibrio sia fisico che emotivo, disteso e rilassato.
Dopo aver ricevuto il massaggio, si riscontra una splendida sensazione di benessere generale, che si espande a livello fisico ed emotivo.
In casi di grande stress fisico, dopo aver ricevuto uno o più cicli di massaggi, i disturbi legati alle tensioni si allontanano fino ad essere eliminati, in caso di disturbi più gravi, i dolori vengono attenuati.
Non abbiate paura di regalarvi e offrirvi un’opportunità di vero benessere con il massaggio Ayurvedico: il CORPO e la MENTE ne hanno un bisogno estremo.
Per maggiori informazioni puoi contattarmi via messaggio oppure
al 3338390982 Elena Cocomazzi
