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Omnibus Salute, Piazza dei Popoli, 10, San Giovanni Teatino (2026)

31/12/2025

Stiamo per festeggiare l’arrivo di un altro anno insieme 🎊 🍾 e vogliamo farlo ricordando tutti quelli che ci sono stati vicini durante il 2025 🫂

Le amministrazioni comunali, le associazioni che hanno voluto coinvolgerci nei loro progetti, le aziende che ci hanno sostenuto o che hanno voluto il nostro sostegno e tutti gli utenti 👩🏻👴🏻👨🏻👱🏻‍♀️ che anche quest’anno ci hanno dato fiducia, affidando a noi la loro salute 💕

2025➡️2026

30/12/2025

𝖨𝗅 𝖢𝖺𝖼𝗍𝗎𝗌 𝖽𝗂 𝖭𝖺𝗍𝖺𝗅𝖾: 𝗅𝖺 𝗉𝗂𝖺𝗇𝗍𝖺 𝖼𝗁𝖾 𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺 𝖼𝖺𝗅𝗆𝖺, 𝖻𝖾𝗅𝗅𝖾𝗓𝗓𝖺 𝖾 𝖻𝖾𝗇𝖾𝗌𝗌𝖾𝗋𝖾… 𝖺𝗇𝖼𝗁𝖾 𝗊𝗎𝖺𝗇𝖽𝗈 𝗂𝗅 𝖭𝖺𝗍𝖺𝗅𝖾 𝖾̀ 𝖿𝗂𝗇𝗂𝗍𝗈!

Hai mai pensato che il Natale potesse durare più a lungo di qualche giorno sul calendario? Il 𝘾𝙖𝙘𝙩𝙪𝙨 𝙙𝙞 𝙉𝙖𝙩𝙖𝙡𝙚 è una di quelle piante capaci di farlo vivere tutto l’anno, in modo silenzioso ma profondo, regalando una sensazione di calma e benessere.

Si chiama “di Natale” proprio perché 𝙛𝙞𝙤𝙧𝙞𝙨𝙘𝙚 𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙚 𝙜𝙚𝙣𝙣𝙖𝙞𝙤, quando le giornate sono più corte e i ritmi rallentano. In pieno inverno, mentre tutto sembra fermo e gelido, questa pianta sorprende con fiori eleganti e colorati: un messaggio rassicurante che riduce lo stress e ricorda che, anche nei momenti più difficili, può nascere qualcosa di bello, caloroso e rassicurante. Non a caso, da generazioni viene regalata durante le feste come 𝙨𝙞𝙢𝙗𝙤𝙡𝙤 𝙙𝙞 𝙖𝙛𝙛𝙚𝙩𝙩𝙤, 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙞𝙩𝙖̀ 𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩𝙤 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙤.

Quindi, anche se il Natale è appena passato, tenerla in casa è un modo per 𝙥𝙧𝙤𝙡𝙪𝙣𝙜𝙖𝙧𝙣𝙚 𝙡𝙤 𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩𝙤: luce, cura, attenzione verso se stessi. Inoltre, il Cactus di Natale non richiede grandi sforzi, e proprio questa semplicità allevia l’ansia da “pollice verde”. La sua presenza verde crea ordine visivo e tranquillità, aiutando la mente a rallentare.

È una pianta 𝙣𝙤𝙣 𝙩𝙤𝙨𝙨𝙞𝙘𝙖, 𝙦𝙪𝙞𝙣𝙙𝙞 𝙨𝙞𝙘𝙪𝙧𝙖 𝙥𝙚𝙧 𝙗𝙖𝙢𝙗𝙞𝙣𝙞 𝙚 𝙖𝙣𝙞𝙢𝙖𝙡𝙞, eliminando ulteriori fonti di ansia. Può vivere per decenni, diventando una presenza stabile e rassicurante, spesso tramandata come pianta “di famiglia”, rafforzando il senso di continuità e appartenenza.

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.

- Prendersi cura di una pianta è sempre un piccolo rituale antistress: annaffiare, osservare le gemme, attendere la fioritura favorisce la mindfulness e sposta l’attenzione lontano dalle preoccupazioni e dai troppi pensieri.
- Le forme morbide e i fiori colorati hanno un effetto visivo rasserenante.
- La sua longevità trasmette stabilità.
- Il contatto con il verde rafforza la connessione con la natura.

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶.

- Migliora la qualità dell’aria assorbendo anidride carbonica e rilasciando ossigeno, anche di notte: è infatti una delle poche piante che si possono tenere in camera da letto mentre si dorme.
- Contribuisce al microclima domestico.
- E’ facile da gestire, senza aggiungere lo stress di una cura maniacale.

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝗲 𝗰𝘂𝗿𝗮.

Il Cactus di Natale ama la luce indiretta e ambienti luminosi, senza sole diretto. Va annaffiato con moderazione, lasciando asciugare leggermente il terriccio tra un’annaffiatura e l’altra, evitando ristagni d’acqua. Predilige temperature miti e un po’ di umidità, apprezzando anche una leggera nebulizzazione nei periodi più secchi. Basta poco, ma occhio alla costanza che ovviamente è indispensabile.

Se ami il Natale, tenere un Cactus di Natale è un modo per portare avanti ciò che il Natale rappresenta: calma, connessione e bellezza quotidiana. In fondo, non tutte le luci di Natale si spengono a gennaio… alcune continuano a splendere, anche sul davanzale di casa!

Giorgia Martino

28/12/2025

𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘤𝘩𝘪𝘶𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘪𝘭 2025 𝘦 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 2026 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴.

Siamo arrivati agli ultimi giorni del 2025. Alla fine di ogni anno, spesso scatta 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙯𝙞𝙤𝙨𝙖: 𝙡’𝙞𝙙𝙚𝙖 𝙙𝙞 𝙙𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙘𝙝𝙞𝙪𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙖𝙡 𝙢𝙚𝙜𝙡𝙞𝙤, fare bilanci perfetti e dimostrare di aver fatto “abbastanza”. Subito dopo, arriva l’aspettativa di iniziare il nuovo anno pieni di energia, obiettivi e buoni propositi.

Questo passaggio può diventare molto stressante perché ti mette in una continua logica di “prestazione”. E se cambiassi approccio per uscire da questa dinamica? Questo vuol dire accettare che puoi chiudere l’anno anche stanco, con cose incomplete, e (pensa un po’!) senza giudicarti. E iniziare il nuovo anno con calma, senza dover avere subito tutto chiaro.

Meno pressione, più rispetto dei tuoi ritmi: è da qui che nasce 𝙪𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨.

Facile a dirsi e difficile a farsi? Proviamo a semplificare: ecco 5 metodi pratici per finire e iniziare in modo più leggero e consapevole.

1️⃣ 𝗥𝗶𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶.
La fine dell’anno non è un esame finale. Accetta che non tutto sarà perfetto e che va bene così. Decidi cosa è davvero prioritario e impara a dire no a ciò che ti sovraccarica. Chiudere l’anno con meno pressione è il primo regalo che puoi farti.

2️⃣ 𝗥𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶.
Non serve una vacanza lunga per staccare. Micro-pause durante la giornata, pranzi lontani dal telefono, momenti di silenzio aiutano il sistema nervoso a rilassarsi. Più rallenti ora, più inizierai il nuovo anno con energia reale, non forzata.

3️⃣ 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲… 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶!
Sonno, cibo e movimento sono fondamenta, non extra. Dormire meglio, mangiare in modo più semplice e muoverti un po’ ogni giorno ti rende più resiliente allo stress di fine e inizio anno. Senza basi solide, anche i migliori progetti diventano pesanti.

4️⃣ 𝗜𝗻𝘀𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲.
Non aspettare il nuovo anno per sentirti meglio. Programma momenti di piacere, anche piccoli: attività che ti divertono, che ti fanno sentire vivo. Allo stesso tempo, riconosci ciò che ha funzionato quest’anno. La gratitudine riduce la pressione e cambia la prospettiva.

5️⃣ 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲.
Chiudi l’anno facendo chiarezza: spezza i grandi obiettivi in passi piccoli, individua ciò che ti stressa di più e valuta cosa puoi semplificare o delegare. Non devi portarti tutto dietro nel nuovo anno. Puoi scegliere cosa lasciare andare.

Concludere l’anno senza stress non significa fare di più, ma 𝙛𝙖𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙜𝙡𝙞𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙩𝙚. E iniziare il nuovo anno non richiede una versione nuova di te, solo una in cui ti rispetti di più. Cominciamo? E allora ti auguriamo un’ottima fine e un ottimo inizio!

Giorgia Martino

23/12/2025

𝘓𝘈 𝘔𝘌𝘋𝘐𝘊𝘐𝘕𝘈 𝘋𝘐 𝘎𝘌𝘕𝘌𝘙𝘌 𝘕𝘌𝘓𝘓𝘈 𝘊𝘖𝘔𝘜𝘕𝘐𝘊𝘈𝘡𝘐𝘖𝘕𝘌 𝘔𝘌𝘋𝘐𝘊𝘖-𝘗𝘈𝘡𝘐𝘌𝘕𝘛𝘌 𝘌 𝘕𝘌𝘓𝘓𝘈 𝘋𝘐𝘝𝘜𝘓𝘎𝘈𝘡𝘐𝘖𝘕𝘌 𝘗𝘜𝘉𝘉𝘓𝘐𝘊𝘈 è stato il tema dell’ultimo workshop dell’anno tenutosi giovedì 18 dicembre nella sede di Omnibus Salute.

Un incontro ricco di spunti di riflessione, a cura della dottoressa 𝘾𝙝𝙞𝙖𝙧𝙖 𝘿𝙞 𝙇𝙪𝙘𝙚𝙣𝙩𝙚.

Chiara fa ormai parte della famiglia Omnibus Salute 💕 Laureata in Biotecnologie con master “La Scienza nella Pratica Giornalistica” dell’Università La Sapienza è divulgatrice scientifica con collaborazioni importanti. Dopo aver ricevuto nel 2022 il Premio Omnibus Salute Donna per la divulgazione scientifica, dal 2023 fa parte della commissione giudicatrice e dell’organizzazione del Premio.

Dopo l’incontro, la serata è proseguita presso il ristorante 𝐵𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐴𝑑𝑑𝑜𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑎 di Spoltore, alta cucina in un ambiente unico, coccolati in sala da 𝙇𝙪𝙘𝙖 𝙍𝙚𝙢𝙞𝙜𝙞𝙤 e dai piatti innovativi con ingredienti rigorosamente Made in Abruzzo della chef 𝙎𝙤𝙣𝙞𝙖 𝙍𝙚𝙣𝙯𝙚𝙩𝙩𝙞 👩🏻‍🍳

20/12/2025

Mentre le luci del Natale 🌟🎄 rischiarano questi giorni speciali, vogliamo esprimere la nostra più sincera gratitudine per la fiducia e il sostegno che ci hai donato in questo anno 💕.

Che queste feste siano per te un tempo di serenità, avvolto dall’affetto di chi ti è caro 🫂, e che portino con sé la promessa di un futuro colmo di speranza, pace e amore per tutti 🌍.

Ti auguriamo Buone Feste dalla nostra grande famiglia Omnibus Salute🍾✨

18/12/2025

𝗟𝗮 𝘃𝗼𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗶 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘃𝗮.

Uno degli aspetti più dolorosi della 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘷𝘢 è la 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘪 𝘪𝘴𝘰𝘭𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 che spesso vivono i pazienti, soprattutto quelli sottoposti a ventilazione assistita. È questa la condizione di persone affette da problemi respiratori dovuti a svariate cause. L’isolamento diventa un fattore necessario, per proteggere le condizioni fragili del paziente stesso da agenti patogeni, nonché per monitorarlo costantemente. Ma una nuova ricerca pubblicata sull’𝘈𝘮𝘦𝘳𝘪𝘤𝘢𝘯 𝘑𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭 𝘰𝘧 𝘊𝘳𝘪𝘵𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘊𝘢𝘳𝘦 offre una prospettiva sorprendentemente semplice e potente: 𝘭𝘢 𝘷𝘰𝘤𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘶𝘰̀ 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘰 𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘤𝘰, capace di ridurre il delirio meglio dei farmaci tradizionali.

𝗗𝗲𝗹𝗶𝗿𝗶𝗼: 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗻𝘇𝗶𝗮𝗻𝗶.

Il delirio è uno 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘶𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰𝘳𝘢𝘯𝘦𝘰 𝘦 𝘢𝘤𝘶𝘵𝘰, e si tratta di una complicanza frequente e grave nei pazienti ricoverati in terapia intensiva, in particolare negli anziani ventilati. Colpisce fino a otto pazienti su dieci in queste condizioni ed è associato a ricoveri più lunghi, rischio aumentato di demenza, maggiore mortalità e costi sanitari elevatissimi. Sebbene nel 40% dei casi il delirio possa essere prevenuto, i farmaci utilizzati comunemente (analgesici, sedativi, antipsicotici) non sono privi di effetti collaterali e rischiano di peggiorare la fragilità dei pazienti critici. Per questo, da anni si punta anche su 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘧𝘢𝘳𝘮𝘢𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤𝘩𝘦 come il riorientamento (che consiste nel ricordare al paziente chi è e dove si trova), la presenza dei familiari e il ripristino del ciclo sonno-veglia.

𝗟𝗮 𝘃𝗼𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘃𝗮.

Il problema, però, è che non sempre la presenza fisica dei familiari è possibile, sia per eventuali distanze importanti sia per motivi organizzativi o familiari. Da questa esigenza è nato lo studio 𝘍𝘈𝘝𝘰𝘙, 𝘍𝘢𝘮𝘪𝘭𝘺 𝘈𝘶𝘵𝘰𝘮𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘝𝘰𝘪𝘤𝘦 𝘙𝘦𝘤𝘰𝘳𝘥𝘪𝘯𝘨, guidato da un gruppo di ricercatori delle School of Nursing and Health Studies di Miami, Seattle, Tampa, Pittsburgh e Nashville.

Lo studio ha coinvolto 178 𝘱𝘢𝘻𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘪𝘯 𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘴𝘵𝘪𝘵𝘢 ricoverati in nove reparti di terapia intensiva di due grandi ospedali della Florida. Divisi in due gruppi da 89, uno ha ricevuto i trattamenti standard, mentre l’altro ha potuto ascoltare due volte al giorno, tramite auricolari wireless, 𝘥𝘪𝘦𝘤𝘪 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘨𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘳𝘦𝘨𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘥𝘶𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘪, 𝘤𝘪𝘢𝘴𝘤𝘶𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘦𝘯𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘢 𝘶𝘯 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘳𝘦 scelto per il legame affettivo più stretto.

𝗜 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼.

I risultati sono stati inequivocabili: i pazienti che ascoltavano regolarmente le voci dei loro cari hanno mostrato una significativa riduzione del delirio, in proporzione diretta alla quantità di messaggi ricevuti, quasi fosse un “effetto dose”. Ancora non si sa se a fare la differenza sia la voce in sé o il contenuto rassicurante dei messaggi, ma una cosa è chiara: 𝘪𝘭 𝘭𝘦𝘨𝘢𝘮𝘦 𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰 𝘯𝘰𝘯 𝘦̀ 𝘶𝘯 𝘥𝘦𝘵𝘵𝘢𝘨𝘭𝘪𝘰, 𝘦̀ 𝘤𝘶𝘳𝘢.

Se hai un familiare in terapia intensiva e in isolamento, forse il regalo più prezioso che puoi fargli è la tua voce, anche attraverso un semplice messaggio. Il tuo affetto riconfermato potrebbe essere davvero il regalo di Natale più gradito, per il tuo caro, e anche per la sua salute.

Giorgia Martino

Fonte: https://aacnjournals.org/ajcconline/article/34/6/429/32879/Delirium-Reduction-via-Scripted-Family-Voice

06/12/2025

𝖨𝗇𝖿𝗅𝗎𝖾𝗇𝗓𝖺 𝗌𝗍𝖺𝗀𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅𝖾 𝗇𝗈𝗇 𝗍𝗂 𝗍𝖾𝗆𝗂𝖺𝗆𝗈! 𝟣𝟢 𝖼𝗈𝗇𝗌𝗂𝗀𝗅𝗂 𝗉𝖾𝗋 𝗉𝗋𝖾𝗏𝖾𝗇𝗂𝗋𝗅𝖺.

Anche quest’anno il freddo è arrivato. Più tardi del solito forse, ma ormai è la stagione dell’influenza! Per quanto possa essere considerata una malattia “banale” perché colpisce milioni di persone, può causare complicazioni serie, soprattutto nei soggetti più fragili. La buona notizia è che possiamo fare molto per ridurre il rischio di contagio e proteggere noi stessi e chi ci sta accanto. Ecco 10 azioni semplici ma efficaci per superare le stagioni fredde senza troppe conseguenze.

1️⃣ 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗿𝗮𝘃𝘃𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗶 𝗲̀ 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼
Il virus si trasmette facilmente da persona a persona. Mantenere una distanza fisica, soprattutto in ambienti chiusi o affollati, riduce le possibilità di contagio.

2️⃣ 𝗥𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲
Se sei influenzato, evita di strafare, recandoti a scuola, lavoro o in luoghi pubblici. Oltre ad accelerare la tua guarigione, limiterai la diffusione del virus. Puoi tornare alle tue attività dopo 24 ore senza febbre e con sintomi in miglioramento.

3️⃣ 𝗖𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗮 𝗲 𝗻𝗮𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗼𝘀𝘀𝗶𝘀𝗰𝗶 𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗻𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗶
Usa un fazzoletto o l’incavo del gomito: è un gesto di rispetto verso gli altri e un’arma potente contro la diffusione delle goccioline respiratorie.

4️⃣ 𝗜𝗻𝗱𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲
In spazi chiusi o se sei raffreddato, indossare una mascherina può aiutare a proteggere chi ti circonda e te stesso da eventuali infezioni respiratorie.

5️⃣ 𝗟𝗮𝘃𝗮 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶… 𝗲 𝗹𝗮𝘃𝗮𝗹𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲!
È una delle regole più semplici e più efficaci. Usa acqua e sapone per almeno 20 secondi, oppure un disinfettante a base di alcol se non hai un lavandino a disposizione.

6️⃣ 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗼𝗰𝗰𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶, 𝗻𝗮𝘀𝗼 𝗲 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗮
Le mani sono veicolo di germi: evitare di toccare il viso riduce il rischio di infezione.

7️⃣ 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗹’𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗽𝘂𝗹𝗶𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗶𝘂𝘀𝗶
Apri le finestre più volte al giorno o utilizza purificatori d’aria: l’aria fresca diluisce i virus e migliora la qualità dell’ambiente domestico e lavorativo.

8️⃣ 𝗜𝗴𝗶𝗲𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮 𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗳𝗶𝗰𝗶 𝘁𝗼𝗰𝗰𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲
Maniglie, telefoni, tastiere e piani di lavoro andrebbero puliti regolarmente, in quanto sono spesso i punti in cui si annidano più germi.

9️⃣ 𝗖𝘂𝗿𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲
Un corpo forte resiste meglio ai virus. Dormi a sufficienza, segui un’alimentazione equilibrata, idratati e dedica tempo sia all’attività fisica che al relax.

🔟 𝗩𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼
Il vaccino antinfluenzale è la difesa più sicura ed efficace contro l’influenza, soprattutto nel caso di bambini, anziani, donne incinte e persone fragili. Se appartieni a queste categorie, o sei in stretto contatto con loro, chiedi al tuo medico o alla tua farmacia di fiducia quando e dove farlo: è un gesto rapido, ma fondamentale.

Seguire queste semplici regole è un investimento in benessere per te e per la comunità in cui vivi: combattere l’influenza è anche questione di responsabilità, attenzione e piccoli gesti quotidiani che possono davvero incidere positivamente sulla salute tua e dei tuoi cari.

Giorgia Martino

25/11/2025

Si celebra oggi la 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗘𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗩𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗹𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲.

Per riflettere su quanto possiamo fare tutti noi per promuovere il rispetto nei confronti di tutte le donne e dire basta alla violenza di genere 👠

24/11/2025

3️⃣5️⃣ persone hanno partecipato oggi allo screening gratuito per l’insufficienza venosa🦵🏻, un’iniziativa che ormai è diventata tradizione di Omnibus Salute.

Un grazie di cuore a 𝘎𝘪𝘶𝘴𝘦𝘱𝘱𝘦 𝘓𝘢𝘵𝘵𝘢𝘯𝘻𝘪𝘰 e 𝘚𝘦𝘳𝘦𝘯𝘢 𝘉𝘦𝘯𝘯𝘢𝘵𝘰 di 𝘼𝙂𝘼𝙏𝙊𝙉, che come sempre ci sostengono con passione e professionalità 💕

20/11/2025

𝘕𝘦𝘭𝘭’𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘪 𝘰𝘨𝘨𝘪 𝘢𝘧𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘶𝘯 𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘮𝘰𝘭𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘤𝘢𝘵𝘰. 𝘊𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘥𝘰𝘵𝘵𝘰𝘳𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘊𝘪𝘯𝘻𝘪𝘢 𝘋𝘪 𝘗𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘭𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘥𝘪

𝗡𝗼𝗱𝘂𝗹𝗶 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗲𝗶: 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗹𝗶, 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗶 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝗿𝘀𝗶

Non è sempre uno di quei noduli che possono avvertirsi alla palpazione, ma anzi spesso si scopre per caso durante un’ecografia. Parliamo del nodulo tiroideo. Molto comune soprattutto fra le donne, nella maggior parte dei casi si tratta di 𝙥𝙞𝙘𝙘𝙤𝙡𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 – 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙙𝙚 𝙤 𝙡𝙞𝙦𝙪𝙞𝙙𝙚 – 𝙗𝙚𝙣𝙞𝙜𝙣𝙚 che si sviluppano all’interno della tiroide. In genere non alterano la funzionalità della ghiandola, tuttavia la loro presenza richiede sempre 𝙪𝙣’𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙫𝙖𝙡𝙪𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙚𝙨𝙘𝙡𝙪𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙧𝙞𝙨𝙘𝙝𝙞 di natura maligna e per stabilire il corretto percorso diagnostico e terapeutico.

Quando bisogna fare ulteriori accertamenti e quando invece è sufficiente un semplice controllo nel tempo? Ne abbiamo parlato con la 𝘿𝙤𝙩𝙩.𝙨𝙨𝙖 𝘾𝙞𝙣𝙯𝙞𝙖 𝘿𝙞 𝙋𝙚𝙩𝙩𝙖, 𝙎𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙞𝙣 𝙀𝙣𝙙𝙤𝙘𝙧𝙞𝙣𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙖 di Omnibus Salute, che ci aiuta a capire meglio come riconoscere, diagnosticare e gestire i noduli tiroidei.

𝗜𝗻𝗻𝗮𝗻𝘇𝗶𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼, 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝗱𝘂𝗹𝗼 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗲𝗼?

«Molti noduli tiroidei sono asintomatici e vengono scoperti casualmente. Quando invece danno sintomi, possono causare compressione delle strutture del collo, con senso di costrizione, difficoltà a deglutire o respirare, e talvolta abbassamento della voce.»

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶 𝗶 𝗻𝗼𝗱𝘂𝗹𝗶 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗲𝗶 𝗲 𝗰𝗵𝗶 𝗲̀ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼?

«I noduli tiroidei, singoli o multipli, sono tra le patologie endocrine più frequenti. La loro prevalenza aumenta con l’età e colpisce più spesso il sesso femminile. Sono più comuni nelle aree con carenza di iodio e nei soggetti che sono stati esposti a radiazioni al collo, soprattutto in età infantile, che rappresenta l’unico fattore di rischio specifico per noduli maligni. Ovviamente, possono colpire anche in base alla familiarità per patologie della tiroide.»

𝗤𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗮𝗺𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶?

«L’esame più importante è l’ecografia, che permette di valutare dimensioni, struttura interna (solida, liquida o mista), presenza di microcalcificazioni e caratteristiche dei margini dei noduli. In base ai risultati, si decide se è necessario un ago-aspirato eco-guidato per esame citologico. Inoltre, gli esami del sangue includono TSH, fT3 e fT4 per valutare la funzione tiroidea, gli anticorpi anti-tiroide (AbTg e AbTPO) e, nei casi sospetti, la calcitonina, marker del carcinoma midollare.»

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮𝗻𝗼?

«La maggior parte dei noduli non richiede trattamento. Tuttavia, in caso di sospetto maligno, problemi compressivi o motivi estetici, si può ricorrere alla tiroidectomia (ossia la rimozione totale o parziale della tiroide). La terapia radio metabolica con iodio 131 è riservata solo ai noduli iperfunzionanti (cioè che producono troppo ormone tiroideo) in caso di controindicazioni all’intervento chirurgico non è possibile, ad esempio per malattie cardiache.»

Intervista di Giorgia Martino

Giornalista, Content Editor e Social Media Editor, esperta in argomenti di salute e benessere.

Per una visita con la dottoressa Cinzia Di Petta contattaci al 📲393.8048500 (anche whatsapp).

17/11/2025

✨ Un sabato ricco di contenuti coinvolgenti, di emozioni e riflessioni. Abbiamo consegnato i 𝓟𝓻𝓮𝓶𝓲 𝓞𝓶𝓷𝓲𝓫𝓾𝓼 𝓢𝓪𝓵𝓾𝓽𝓮 𝓓𝓸𝓷𝓷𝓪 🎗il riconoscimento che ogni anno celebra personalità femminili straordinarie. Un tributo a chi ogni giorno costruisce ponti, cura, innova e ispira 🩷

Premio Omnibus Salute Donna

Omnibus Salute

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