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Dott.ssa Eleonora Errante Psicologa Psicoterapeuta Formata in EMDR

Casa
Italia
San Giovanni in Persiceto
Dott.ssa Eleonora Errante Psicologa Psicoterapeuta Formata in EMDR

Chiedere aiuto ad uno psicologo non è segno di debolezza ma indica la volontà di raggiungere i pro

11/12/2023

«Alcune persone pensano che aggrapparsi alle cose le renda più forti, ma a volte si necessita di più FORZA per LASCIARE ANDARE che per trattenere.» -Hermann Hesse-

06/12/2023

LA FELICITA' NELLE PICCOLE COSE

La capacità di TROVARE la FELICITA' nelle PICCOLE COSE è quasi un DONO.
Non la portiamo con noi dalla nascita, ma la SVILUPPIAMO a mano a mano che capiamo che anche le piccole cose ci fanno stare bene. Questa capacità richiede impegno e costanza per poter diventare una prospettiva stabile con cui affrontare la vita.

Aspettare una felicità troppo grande è un ostacolo alla felicità stessa. -Bernard Le Bouvier de Fontenelle-

05/12/2023

CRESCERE ATTRAVERSO IL DOLORE

È opinione diffusa oggi che il dolore sia inutile e sia meglio sbarazzarsene senza indugiare.

Spesso cerchiamo di controllare la realtà ma non possiamo farlo, troppe cose sfuggono al nostro controllo. Essere su questa terra inevitabilmente ci espone alla SOFFERENZA, sottrarsi ad essa significa non vivere. L’ANGOSCIA è un elemento che FA PARTE DELLA VITA e attraversarla serve; può essere UTILE per la CRESCITA personale.

AFFRONTARE il DOLORE diventa, quindi, sinonimo di FORZA e non di fragilità, dobbiamo imparare ad accogliere il dolore per ATTRAVERSARLO!

Il dolore è il gran maestro degli uomini. Sotto il suo soffio si sviluppano le anime. -Eschenbach-

28/11/2023

COME SI FA A PRENDERE LA DECISIONE GIUSTA?

Ogni minuto della nostra vita è definito dalle decisioni che prendiamo in modo consapevole o meno. Possono cambiare la nostra carriera, le nostre relazioni o tutta la nostra vita. Persino quando NON SCEGLIAMO, stiamo prendendo una DECISIONE.

Non esiste un manuale al quale fare riferimento per cercare la risposta corretta.

Nessuna decisione è del tutto giusta o del tutto sbagliata, e non c’è un modo di predire le sue conseguenze esatte.

A VOLTE, FARE LA SCELTA SBAGLIATA E' MEGLIO CHE NON FARE ALCUNA SCELTA. UNA PERSONA CHE STA AL BIVIO, INCAPACE DI SCEGLIERE, NON ANDRA' MAI DA NESSUNA PARTE. -T. Goodkind-

26/07/2023

EMDR .... COME LA CORSA DI UN TRENO

Ad ogni fermata scende del materiale negativo e salgono nuove associazioni positive, in una corsa che porta ad un adattamento sempre maggiore.

In altre parole l'EMDR sollecita un percorso che porta dal DISFUNZIONALE al FUNZIONALE.

-The past is a place of reference, not a place of RESIDENCE.-

02/07/2023

SENTIRSI INVISIBILI AL PROPRIO PARTNER

E' un’esperienza dolorosa, frustrante e può portare a problemi di natura psicologica.

Il desiderio di essere RICONOSCIUTI e AMATI è uno dei BISOGNI emotivi primari che ha origine dalla relazione di cura che si instaura nelle primissime fasi di sviluppo con la madre.

Chi si rende invisibile ha imparato a rendersi tale fin da bambino, ha imparato a nascondersi, a stare in silenzio e farsi andare bene tutto.

Questa FERITA EMOTIVA è ancora dentro di NOI, non è andata via con il tempo, anzi CI ha PORTATO verso SCELTE RELAZIONALI per compensare quel “VUOTO d’AMORE” che ci è mancato. Così il nostro schema di relazioni si ripete in tutti gli ambiti vita.

-Non possiamo essere visti dagli altri, se noi per primi non riusciamo a vederci-

29/06/2023

EMDR un AIUTO per SUPERARE i TRAUMI

Dopo un TRAUMA la memoria dell'evento resta ‘congelata' nelle reti neurali in modo non funzionale, l'informazione non può essere elaborata e continua a provocare patologie come il disturbo da stress post traumatico (Ptsd) e altri disturbi psicologici.

I movimenti oculari dell'EMDR, simili a quelli del sonno Rem e quindi del tutto naturali, riattivano la capacità di ‘AUTOGUARIGIONE' del cervello che trova le risorse per metabolizzare l'evento traumatico.

Dopo il lavoro i pazienti ricordano il fatto ma sentono che fa ormai parte del passato.

21/06/2023

DIPENDENZA DA ALCOL

L’alcol è una delle sostanze che maggiormente CREANO DIPENDENZA: è in grado di innescare due meccanismi, ovvero l’ASTINENZA e la TOLLERANZA.
Gli alcolisti non possono fare a meno delle bevande alcoliche, e con il passare del tempo hanno bisogno di quantità sempre maggiori a intervalli più brevi.

L’alcolismo è una patologia rischiosa sia per chi ne soffre, sia per i parenti, gli amici, il partner: è una MINACCIA per la SALUTE FISICA e MENTALE, e ha conseguenze a lungo termine che riguardano un po’ tutto l’organismo.

-Non ho mai avuto problemi con l'alcol, almeno fino a quando non cominciava a scarseggiare.- Tom Waits

20/06/2023

INSIEME PER UN NO ALLE DIPENDENZE

ll 26 giugno ricorre la Giornata internazionale contro l’abuso e il traffico illecito di droga, istituita dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite nel 1987.

Quest’anno il tema è “l’incontro e lo sguardo”.

Un focus per capire come sia IMPORTANTE CHIEDERE AIUTO e che non sempre esiste un unico punto di vista, ma si può sempre cambiare direzione e dare una SVOLTA POSITIVA alla propria VITA.

05/06/2023

IL CAMBIAMENTO E' UNA PORTA CHE SI APRE SOLO DALL'INTERNO. -Tom Peters-

Il lavoro psicologico AIUTA a CAMBIARE.
Non significa che si debba diventare qualcun altro.
Quello che CAMBIA è il RAPPORTO che abbiamo con NOI STESSI.

31/05/2023

MONOTONIA NELLE RELAZIONI DI LUNGA DATA

Le relazioni di lunga data corrono il rischio di cadere nella routine della quotidianità.

L'AMORE è proprio come una PIANTA: VA COLTIVATO.

Nelle relazioni lunghe, il rischio di cadere nell’abitudine riguarda spesso anche l’ATTENZIONE per le PICCOLE COSE. Non perché ci si voglia meno bene, ma perché “fisiologicamente” entrambi potreste pensare che la fase della conquista sia conclusa.

Per evitare la monotonia di coppia, invece, basta continuare a COLTIVARE PICCOLE ATTENZIONI per innescare un circolo virtuoso che rende perfino più solida la coppia.

30/05/2023

«Credo che ognuno di noi abbia DENTRO di sé una certa LUCE, qualcosa di assolutamente UNICO e INDIVIDUALE, una FIAMMELLA che vale la pena PROTEGGERE… Quando la nostra luce brilla, diventiamo più CORAGGIOSI. E se riconosci la tua luce, riconosci davvero te stesso e la TUA STORIA.» -Michelle Obama-

"Spero che l'estate porti un po' di sole dentro, Lloyd"
"Per avere il sole, basta spalancare le finestre, sir"
"Se è così semplice, perché è rimasta quest'oscurità tanto a lungo?"
"Perché il SOLE è per chi è pronto a vedere illuminato ciò che ha dentro, sir"
"Il sole non è una questione di stagione, Lloyd..."
"Direi una questione di preparazione, sir"
"Che LUCE sia, Lloyd"
"E luce sarà, sir"

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San Giovanni In Persiceto
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Sito Web

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