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Referente: Dott.ssa Elisa Gnugnoli (Ordine Psicologi Emilia Romagna sez.A n.10352)

02/05/2026

Maggio non è solo il mese delle rose e delle giornate più lunghe.
È anche quel periodo dell’anno in cui la mente inizia a sentire il peso di tutto ciò che ha attraversato.
La stanchezza mentale di maggio è silenziosa ma intensa.
Si accumula tra scadenze, verifiche, obiettivi da chiudere prima dell’estate, aspettative che sembrano aumentare proprio quando le energie iniziano a calare.
Studenti, lavoratori, genitori: cambia il ruolo, ma la sensazione è simile.
Difficoltà a concentrarsi, irritabilità, bisogno di pausa… e allo stesso tempo la pressione a “tenere duro ancora un po’”.
È importante riconoscerla.
Non è pigrizia. Non è mancanza di volontà.
È un segnale.
Un segnale che il tuo sistema sta chiedendo: • di rallentare
• di recuperare energie
• di concedersi spazi di decompressione
In questo periodo, più che spingere, serve ascoltarsi.
Anche piccole pause, momenti di respiro, o semplicemente abbassare le pretese possono fare la differenza.
Maggio non è solo il finale.
È anche un passaggio delicato.
E arrivarci stanchi non significa arrivarci male.
Significa semplicemente che hai dato tanto.

Indirizzo

Piazza XXIV Maggio
San Giovanni In Persiceto
40017

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393312371298

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