Soffiolistico

19/05/2026

16/05/2026

Dietro ogni percorso professionale ci sono incontri, emozioni, studio, crescita e tanta umanità.

Oggi sento gratitudine e orgoglio per il cammino costruito nel tempo, per le persone incontrate e per la rete di professionalità che continua ad arricchire questo spazio di cura e ascolto.

Credo in una visione integrata della salute, dove corpo, mente ed emozioni possano ritrovare equilibrio insieme✨

15/05/2026

𝗜𝗹 𝘀𝗼𝗳𝗳𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗵𝗮 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶🌱

Essere radicati significa tornare al corpo, ascoltare ciò che sentiamo, dare spazio alle emozioni senza restare intrappolati nel rimuginio mentale.

Attraverso l’analisi bioenergetica, quale psicoterapia a mediazione corporea, possiamo imparare a ritrovare presenza, respiro e contatto con noi stessə.

✨ Radicarsi per sentirsi più stabili
✨ Lasciare andare le tensioni per ritrovare vitalità
✨ Abitare il corpo per abitare davvero la propria vita

🔄Seguimi per altri contenuti su analisi bioenergetica, psicosomatica e psicoterapia corporea.

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13/05/2026

In Analisi Bioenergetica, l’apertura del cuore è il processo attraverso cui la persona scioglie le difese corporee ed emotive, soprattutto nel torace, tornando a respirare, sentire e relazionarsi in modo autentico.
“Il cuore si apre quando il corpo smette di trattenere ciò che l’anima desidera esprimere.”

12/05/2026

Nel libro 𝑰𝒍 𝒅𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒐 𝒅𝒐𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒓𝒄𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒗𝒆𝒓𝒐 𝒔𝒆́,
Alice Miller spiega come i bambini più sensibili imparino presto ad adattarsi ai bisogni emotivi dei genitori, nascondendo emozioni autentiche per essere accettati.

Da qui nasce il “falso Sé”, una personalità costruita sulla compiacenza, spesso all’origine di vuoto interiore e sofferenza emotiva nell’età adulta.

Perché questa consapevolezza non resti solo cognitiva, è fondamentale integrarla con il lavoro corporeo: se emerge vergogna, ad esempio, si possono osservare postura e respiro, collegare un passaggio del libro alle sensazioni fisiche presenti o proporre esperienze corporee espressive in seduta.

02/05/2026

Wilhelm Reich fu tra i primi a osservare questo fenomeno.
Non basta comprendere con la mente,
se il corpo resta in tensione.

Molti blocchi non sono solo “mentali”,
ma hanno a che fare con il nostro modo abituale di essere, con ciò che nel tempo è diventato automatico.

Quello che chiamiamo carattere.

Eppure non siamo qualcosa di fisso.
Non siamo una sola versione di noi.

Possiamo essere contraddittori, mutevoli, complessi.
E proprio lì, in questa complessità,
che si apre lo spazio al cambiamento.

Quando iniziamo ad ascoltare anche il corpo,
qualcosa può finalmente sciogliersi.

—

Se senti che quanto hai letto ti risuona,
forse c’è una parte di te che chiede di essere ascoltata.
🧡

30/04/2026

🌻

26/04/2026

🌿 INCONTRO DI MOVIMENTO BIOENERGETICO ALL’APERTO 🌿

Attraverso la pratica di esercizi bioenergetici, respiro e movimento, lavoreremo per sciogliere blocchi e tensioni, sostenere l’espressione emotiva, ritrovare un senso più pieno di radicamento e vitalità.

✨ Non è richiesta esperienza pregressa
✨ Indicato per chi desidera approfondire il contatto mente-corpo
✨ Attività dolce e rispettosa dei tempi individuali

📍 Luogo: Parco Lucchesi Ramondetta

Via Cosentino, 95020 Aci Bonaccorsi CT

📅 Data e orario:
Sabato 9 Maggio 2026
dalle 9:30 alle 11:30
Ritrovo ore 9:00 all’interno del parco.

*Si consiglia abbigliamento comodo
*Portare un tappetino o un telo

🌱Partecipazione a offerta libera e consapevole

Prenotazione consigliata al 3289176587

23/04/2026

07/04/2026

𝙇’𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙘𝙡𝙪𝙙𝙚. 𝙇’𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙜𝙡𝙞𝙚. 𝙎𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚.

Mi sono chiesta oggi..
cosa c’è di più inclusivo dell’arte?

L’arte non è solo espressione, è spazio.

Uno spazio in cui tutto può esistere senza essere giudicato, in cui anche ciò che è contraddittorio o incompleto trova dignità.

Essere Arte, allora, non significa “fare qualcosa di artistico” nel senso estetico o tecnico.
Significa diventare quello spazio.

Può voler dire di..
permettersi di sentire senza censura,
accogliere le proprie parti anche quelle che facciamo fatica a mostrare,
trasformare ciò che viviamo invece di reprimerlo,
dare forma a ciò che ci attraversa.

L’arte non corregge: trasforma.
Non elimina il dolore: lo rende comunicabile.
Non semplifica la complessità: la rende abitabile.

E in questo senso, essere Arte è un atto profondamente inclusivo verso te stessa e verso gli altri.
Perché quando ti concedi di esistere in modo autentico, crei implicitamente uno spazio in cui anche l’altro può fare lo stesso.

Essere Arte è dire:
Qui c’è posto per tutto ciò che sono.
𝕿𝖎𝖟

Illustrazione

04/04/2026

Il tulipano è un fiore dal forte valore simbolico, esprime un amore genuino, intenso e duraturo, ma richiama anche l’idea di rinnovamento, oltre a trasmettere eleganza e armonia.
Deve il suo nome al persiano “tulband” (turbante), per la forma che lo contraddistingue.
È un dono perfetto per manifestare affetto, con significati che cambiano in base al colore, dal rosso che indica passione al giallo associato alla felicità.
🌷
In una prospettiva più introspettiva , il tulipano può essere letto anche come simbolo di crescita personale.
Il suo sbocciare da un bulbo, può richiamare il percorso di chi, attraverso il lavoro corporeo, impara ad abitare pienamente il proprio corpo, riconoscendolo come spazio di ascolto, consapevolezza e scoperta di sé.
🇬🇧
The tulip is a flower with strong symbolic value; it expresses genuine, intense, and lasting love, but also evokes the idea of ​​renewal, as well as conveying elegance and harmony.
It owes its name to the Persian “tulband” (turban), due to its distinctive shape.
It is a perfect gift to show affection, with meanings that change depending on the color, from red indicating passion to yellow associated with happiness.
🌷
From a more introspective perspective, the tulip can also be interpreted as a symbol of personal growth.
Its blossoming from a bulb can recall the journey of those who, through bodywork, learn to fully inhabit their body, recognizing it as a space for listening, awareness, and self-discovery.