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Dott. Antonio Folino Osteopata - Posturologo, Via Labriola, 16, San Giuliano Milanese (2025)

01/08/2025

🌅 Dopo le ferie, ti senti rinato. Hai respirato, camminato, riso. Hai ritrovato tempo e spazio. Ora sei pronto per ripartire… ma il corpo ha bisogno di accompagnarti in questo nuovo slancio.

🌿 I trattamenti osteopatici non sono solo una cura, sono un abbraccio che scioglie le tensioni, una mano che guida il tuo corpo verso l’armonia. Ti rimettono in sintonia con te stesso, perché la vera energia nasce dal benessere profondo.

👐 Ogni trattamento è costruito su misura per te, con cura e competenza. Ci prendiamo il tempo di comprendere davvero il tuo corpo, per offrirti un percorso di benessere che nasce dall’attenzione e dall’esperienza.

È il momento di scegliere te stesso. Riparti con leggerezza, forza e consapevolezza.
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08/07/2025

𝗦𝗕𝗟𝗢𝗖𝗖𝗢 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗢𝗟𝗔𝗥𝗘

Dr. Antonio Folino

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03/07/2025

𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐎𝐒𝐓𝐄𝐎𝐏𝐀𝐓𝐈𝐂𝐀

Dr. Antonio Folino
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14/05/2025

😰 Osteopatia e trattamento dell'ansia

L'osteopatia può essere molto efficace nel trattamento dell'ansia.
Questo approccio olistico considera il corpo come un tutto integrato e lavora per ristabilire l'equilibrio e la funzionalità dei sistemi corporei.

✅ Ecco alcuni modi in cui l'osteopatia può aiutare a gestire l'ansia:

1. Riduzione della tensione muscolare: i trattamenti manuali osteopatici possono alleviare le tensioni muscolari causate dallo stress, migliorando la respirazione e riducendo i sintomi fisici dell'ansia.
2. Miglioramento della funzione nervosa: l'osteopatia stimola il sistema nervoso parasimpatico, responsabile del rilassamento e della "risposta di riposo e digestione".
3. Supporto al sistema immunitario: riducendo i livelli di cortisolo (ormone dello stress), l'osteopatia può aiutare a migliorare la risposta immunitaria e ridurre l'infiammazione.
4. Equilibrio intestinale: l'azione calmante e la riduzione dello stress possono migliorare la salute intestinale, riducendo sintomi come gonfiore, stitichezza e diarrea.

🤲 È importante ricordare che i trattamenti osteopatici dovrebbero essere integrati con altre misure di prevenzione e stile di vita sano, come una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e tecniche di rilassamento.

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09/04/2025

🦶🏻 😢 Andare da un osteopata dopo una distorsione alla caviglia può essere molto utile per diversi motivi:

1️⃣ Recupero della mobilità: l'osteopata può aiutare a ripristinare la normale mobilità articolare della caviglia, riducendo il rischio di rigidità e migliorando la funzionalità complessiva.
2️⃣ Riduzione del dolore: attraverso tecniche di manipolazione, l'osteopata può alleviare il dolore e il gonfiore associati alla distorsione.
3️⃣ Prevenzione delle recidive: un trattamento osteopatico può contribuire a prevenire future distorsioni, migliorando la stabilità e la forza della caviglia.
4️⃣ Miglioramento dell'assetto posturale: l'osteopata può lavorare sull'assetto posturale e neuromuscolare, favorendo un recupero più rapido e riducendo il rischio di cronicizzazione.
5️⃣ Rilascio delle tensioni: l'osteopata può intervenire per allentare la tensione legamentosa e muscolare, migliorando la qualità del movimento della caviglia.

Se hai subito una distorsione alla caviglia, è importante seguire il protocollo PRICE (Protezione, Riposo, Ghiaccio, Compressione, Elevazione) nelle prime fasi dell'infortunio e poi considerare un trattamento osteopatico per un recupero completo.

✅ Le tecniche osteopatiche sono efficaci nella prevenzione delle recidive di distorsione della caviglia per diversi motivi:

1️⃣ Riequilibrio muscolare: l'osteopata lavora per riequilibrare la muscolatura attorno alla caviglia, riducendo le tensioni e migliorando la funzionalità muscolare. Questo aiuta a prevenire future distorsioni.
2️⃣ Correzione posturale: un trattamento osteopatico può migliorare la postura e l'allineamento del corpo, riducendo lo stress sulle articolazioni della caviglia e diminuendo il rischio di nuovi traumi.
3️⃣ Miglioramento della propriocezione: attraverso specifici esercizi e manipolazioni, l'osteopata può migliorare la propriocezione (la consapevolezza del corpo nello spazio), riducendo la probabilità di movimenti errati che potrebbero causare una nuova distorsione.
4️⃣ Miglioramento della circolazione: le tecniche osteopatiche favoriscono una migliore circolazione sanguigna e linfatica, accelerando il processo di guarigione e riducendo il gonfiore, il che contribuisce a una maggiore resistenza della caviglia.

Questi interventi non solo aiutano a guarire una distorsione già avvenuta, ma rafforzano anche la caviglia, rendendola meno suscettibile a future lesioni.

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27/03/2025

🤰 Trattamento cicatrice da parto cesareo ed Osteopatia

Il trattamento delle cicatrici cesaree da parte di un osteopata può portare grandi benefici.
Ecco come può aiutarti:

1) Riduzione della tensione muscolare: le cicatrici possono creare tensioni nell’addome e nella schiena.
Grazie a tecniche manuali, l'osteopata allevia questa tensione e migliora la mobilità.
2) Miglioramento della circolazione: stimolare il flusso sanguigno nell’area della cicatrice aiuta la guarigione e riduce il rischio di complicazioni.
3) Riduzione del dolore: le cicatrici cesaree possono causare dolore persistente. Con massaggi terapeutici e tecniche specifiche, l'osteopata aiuta a lenire il dolore.
4) Supporto alla guarigione: le tecniche osteopatiche favoriscono il naturale recupero del corpo, ripristinando la normale funzione dei tessuti e delle articolazioni.

✨ Affidarsi a un osteopata esperto può fare una grande differenza nel trattamento delle cicatrici cesaree e nel miglioramento della qualità della vita.
Hai mai considerato di consultare un osteopata per trattare le cicatrici cesaree?

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13/03/2025

Osteopatia e trattamento Trigger point

🔥 Un "trigger point" è un'area di tensione muscolare localizzata che può causare dolore e disagio.
Questi punti possono essere sensibili al tatto e possono provocare dolore in altre aree del corpo, un fenomeno noto come "referred pain".

Un trigger point fa male perché è una zona di tensione anomala all'interno di un muscolo.
Ecco cosa succede:

💪 Contrazione muscolare: i trigger points sono nodi di muscolo tesi che non si rilassano. Questa contrazione persistente può impedire al muscolo di funzionare correttamente.
🩸 Ridotto flusso sanguigno: a causa della contrazione, il flusso sanguigno verso il trigger point diminuisce, riducendo l'apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti. Questo può portare a un accumulo di sostanze di scarto che causano dolore.
⚠️ Irritazione nervosa: i trigger points possono comprimere i nervi circostanti, provocando dolore locale o dolore riferito in altre aree del corpo.

Questa combinazione di fattori può rendere i trigger points molto dolorosi e influire sulla qualità della vita. Fortunatamente, con il trattamento adeguato, è possibile alleviare il dolore e migliorare la funzione muscolare.

✅ L'osteopata può giocare un ruolo fondamentale nella risoluzione dei trigger points, ecco come:

1) Diagnosi accurata: l'osteopata è addestrato a individuare e diagnosticare i trigger points attraverso un'attenta valutazione clinica e palpazione manuale.
2) Trattamenti personalizzati: utilizzando una varietà di tecniche manuali, l'osteopata può adattare il trattamento alle esigenze specifiche del paziente. Ciò include massaggi terapeutici, manipolazioni articolari e tecniche di rilassamento muscolare.
3) Riduzione del dolore: l'osteopata può aiutare a ridurre il dolore e la tensione associati ai trigger points, migliorando il comfort e la mobilità del paziente.
4) Educazione e prevenzione: l'osteopata può fornire consigli su esercizi, postura e abitudini quotidiane che possono aiutare a prevenire la formazione di nuovi trigger points e a mantenere il benessere muscolare.

✅ Affidarsi a un osteopata esperto può fare una grande differenza nel trattamento dei trigger points e nel miglioramento della qualità della vita.
Hai mai considerato di consultare un osteopata per questo problema?

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30/01/2025

💆‍♂️Cefalea muscolo-tensiva

🤕La cefalea muscolo-tensiva è una forma di mal di testa causata dalla tensione muscolare, spesso legata a stress, postura scorretta, affaticamento o disturbi del sonno.

Il dolore è generalmente di intensità lieve o moderata e si manifesta come una sensazione di una fascia stretta attorno alla testa.

✅Il trattamento osteopatico può essere molto utile per alleviare le tensioni muscolo tensive utilizzando tecniche manuali per migliorare la mobilità e la funzionalità dei tessuti corporei.
Questo approccio non solo mira a alleviare i sintomi, ma cerca anche di identificare e trattare le cause sottostanti.
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17/01/2025

Artrosi: sollievo naturale con l’Osteopatia 👐✨

⚠ L’artrosi è una malattia che colpisce la cartilagine articolare, causando dolore cronico, rigidità e perdita di mobilità, soprattutto in ginocchia, anche, mani e colonna vertebrale.
Nonostante sia associata all’età, può essere aggravata da traumi, obesità o stress articolari ripetuti.

🤕 I sintomi dell’artrosi possono variare da lievi a gravi e tendono a peggiorare nel tempo.
Dolore articolare, rigidità al risveglio, gonfiore, perdita di flessibilità e rumori articolari come scricchiolii o crepitii sono tra i segni più comuni.

✅ L’osteopatia rappresenta un’opzione efficace e non invasiva per alleviare i sintomi, migliorare la mobilità e prevenire ulteriori danni.
Attraverso tecniche manuali mirate, l’osteopata riduce la tensione muscolare, migliora la circolazione e aiuta a ristabilire l’equilibrio posturale.

✅ Questo approccio olistico non solo offre sollievo dal dolore, ma contribuisce a migliorare la qualità della vita con interventi personalizzati su postura, esercizi e stile di vita.

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24/12/2024

I miei più sinceri auguri di Buon Natale.

Dr. Antonio Folino

17/12/2024

🌿 Ernia del Disco: Come l'Osteopatia Può Offrire Sollievo e Recupero

⚠️ L'ernia del disco è una condizione dolorosa e debilitante che colpisce molte persone, limitando la loro capacità di svolgere le attività quotidiane e riducendo la qualità della vita.
Si verifica quando uno dei dischi intervertebrali, che agiscono come cuscinetti tra le vertebre della colonna, si deteriora o si sposta, comprimendo i nervi spinali.

🤕 Questo può causare sintomi come dolore acuto o cronico, intorpidimento, formicolio, debolezza muscolare, e in casi più gravi, una ridotta capacità di movimento.

Le cause dell'ernia del disco possono essere molteplici: invecchiamento, traumi, sforzi fisici eccessivi, posture scorrette mantenute a lungo, o condizioni degenerative.
Questa condizione può manifestarsi in qualsiasi parte della colonna vertebrale, ma è più comune nella zona lombare e cervicale, dove lo stress meccanico è maggiore.

✅ L'approccio osteopatico si concentra sulla riduzione del dolore, il miglioramento della mobilità e la prevenzione di ulteriori complicazioni, intervenendo sulle cause sottostanti dell'ernia del disco.
Attraverso tecniche manuali delicate, l'osteopata può ridurre la pressione sul disco erniato, alleviando la compressione sui nervi e riducendo così il dolore e l'infiammazione.

✅ Uno degli obiettivi principali dell'osteopatia è migliorare l'equilibrio e la postura del corpo. Questo viene fatto lavorando sulle aree di tensione muscolare, migliorando la circolazione e aumentando la mobilità delle articolazioni.
Un corpo bilanciato e una postura corretta aiutano a ridurre il carico eccessivo sulla colonna vertebrale, prevenendo il peggioramento dell'ernia e favorendo la guarigione.

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21/11/2024

Utile in situazioni di tensione cervicale.

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01/08/2025

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