Dott. Alessandro Urpi Psicologo Psicoterapeuta

22/07/2025

Ogni persona è unica, inimitabile, nasce speciale e dovrebbe crescere seguendo al meglio la propria natura. Nessuno ha il diritto di contrastarti nel tuo libero fluire ma è giusto anche assumersi la responsabilità di capire quando è il caso di impegnarsi per cambiare, di mettere a posto qualcosa, di migliorare.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta

04/07/2025

Quando ti sorprende un attacco d'ansia, non giudicare i sintomi ma osservali con rispetto per il tuo disagio, mettendoti il più possibile al sicuro, aspettando che la crisi finisca.
C'è molto che puoi fare per alleviare l'ansia: prima di tutto occorre una crescita di consapevolezza a proposito dei pensieri di autocritica che minano la tua autostima, poi puoi lavorare in autonomia su di te rieducando il corpo e la mente e, soprattutto, se la situazione è complicata, facendoti aiutare da un professionista con una psicoterapia adatta ed efficace.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta



Musica: "Lifestrem"
Musicista: Dream Machine

18/06/2025

È naturale che l'ambiente che ti circonda ti influenzi ed è doveroso prendere in considerazione gli input che ti offre. Non lasciarti però sopraffare dal senso di isolamento quando non ti senti in linea con certe idee o certi modelli di condotta generalizzati e ricorda che spesso molta gente si uniforma a modelli collettivi senza consapevolezza, senza realmente chiedersi se sia giusto o sbagliato.
Se sei capace di ascoltarti e percepisci chiaramente che ciò che provi è in linea con la tua anima, ascolta la sua voce perché è molto più importante e affidabile delle opinioni altrui.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta

27/05/2025

L'evoluzione personale passa attraverso la consapevolezza che può arrivare all'improvviso, consentendo di lasciare andare anni di sofferenze e capendone finalmente il senso.
Ancora una volta ti rialzerai per proseguire con convinzione il tuo percorso di crescita e evoluzione.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta

06/05/2025

Troppo spesso i pensieri giudicanti e le critiche partono in automatico, interferendo con la possibilità di apprendere e crescere.
Riconoscere le proprie qualità fa bene all'autostima, riconoscere i successi altrui aiuta a migliorarsi.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta

17/04/2025

Ora disponibile sul mio canale youtube il video integrale della serata di insegnamento e meditazione andata in onda in diretta il 10-04-2025

In questo video, la versione integrale della serata di insegnamento e meditazione andata in onda in diretta facebook la sera del 10/04/2025.Nella prima parte...

10/04/2025

"Usa bene la tua immaginazione"- Serata di insegnamento e meditazione con Alessandro Urpi. Diretta facebook del 10/04/2025

04/04/2025

Giovedì 10 Aprile 2025 alle ore 21.00, in diretta Facebook sulla mia pagina ufficiale: Dott. Alessandro Urpi Psicologo Psicoterapeuta.
EVENTO PUBBLICO, ACCESSO LIBERO

27/03/2025

Non pretendere di sentirti ottimista mentre stai soffrendo; ma quando ne uscirai, abbi cura di trasformare la tua esperienza del dolore in nuova voglia di vivere.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta

20/03/2025

Troppe distrazioni rischiano di farti disperdere energia. Dedica il tuo tempo principalmente a ciò che ti fa bene, ti migliora, ti rende una persona più consapevole e realizzata.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta

19/02/2025

Un percorso di vita difficile può donare forza e consapevolezza: risorse interiori superiori che possono darti la giusta spinta per raggiungere finalmente la tua realizzazione.

Dott. Alessandro Urpi
Psicologo Psicoterapeuta

12/02/2025

Disponibile ora anche sul mio canale youtube il video integrale della serata di insegnamento e meditazione del 05/02/2025

In questo video, la versione integrale della serata di insegnamento e meditazione andata in onda in diretta facebook la sera del 05/02/2025.Nella prima parte...