Maria Claudia Malizia Psicoterapeuta

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Italia
San Giuliano Milanese
Maria Claudia Malizia Psicoterapeuta

Ψ Psicologa Clinica e Forense, Psicodiagnosta e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Transaziona

25/11/2022

Esiste una violenza sottile, trasparente che non possiamo ignorare!
È la violenza che molte donne subiscono in silenzio, perché non ci sono segni sul corpo che la dimostrino… ma segni profondi nell’anima.
La speranza è la consapevolezza di poterla combattere, grazie all’aiuto di Donne coraggiose e di Uomini che sanno cosa sia il rispetto e che si alleino contro ogni forma di violenza!

25/10/2022

Chi sa stare bene con se stesso riesce a stare in armonia insieme agli altri. Preziosi sono i momenti di solitudine.

24/10/2022

La vita va presa con semplicità! Godiamoci le piccole cose che riescono a farci star bene.
Buon inizio settimana!

23/10/2022

Ci sono volte in cui per essere visti dagli altri facciamo un gran rumore, senza pensare che grazia e gentilezza possono essere il modo migliore per attirare l’amore.

22/10/2022

È tanto importante avere uno sguardo accogliente verso gli altri quanto lo è averlo verso noi stessi.
Tu sei Ok, Io sono Ok

29/07/2022

Allenatevi! 💪🏻😃

21/07/2022

SINDROME DELL’IMPOSTORE 🎭

Cos’è?

È un atteggiamento mentale che favorisce la percezione di godere di una stima non meritata, non proporzionata alle proprie competenze: “non mi merito di essere apprezzato”.

Cosa si prova?

- non sentirsi meritevole degli obiettivi raggiunti

- provare una sensazione di inadeguatezza rispetto alle proprie risorse

- credere di essere un vero e proprio “impostore”, che inganna gli altri

-collegare i propri successi a cause esterne e non interne: “ho superato il colloquio di lavoro, perché sono stati clementi”

Quali possono essere i sintomi associati?

- Ansia

- Depressione

- Mancanza di fiducia in sé stessi

- Frustrazione

A te è mai capitato di sentirti così?

20/07/2022

Può succedere di star male nel periodo dedicato al relax, al riposo e al divertimento?

La risposta è SÌ!

Sembra un paradosso, ma per alcune persone rallentare e avere più tempo a propria disposizione equivale a fermarsi a pensare… fermarsi a riflettere su stati emotivi negativi che sono stati silenziati durante tutto il resto dell’anno. Per cui invece di ricaricarsi, molte persone cadono nello sconforto e possono sentirsi soli e disorientati.
Non sottovalutiamo ciò che sentiamo, anche se non corrisponde con la parte più razionale.

Non c’è un momento giusto e uno sbagliato per chiedere aiuto e iniziare a volersi bene e a prendersi cura di sé.

18/07/2022

Anche il più lungo dei viaggi inizia da un passo.

13/07/2022

Sei Ok anche se in alcuni momenti sei KO!

09/03/2022

Terrenuove c’è
Offre un tempo e un luogo di ascolto alle persone coinvolte in questa guerra
per informazioni 0270127021

Indirizzo

Via Labriola 18
San Giuliano Milanese
20098

Sito Web

http://www.psicologamalizia.wordpress.com/

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