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San Gregorio Di Catania
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Nel 2004 ho iniziato la pratica dell’ashtanga yoga, che ho riscoperto lungo il mio percorso come pratica personale.
Dal 2006, sotto la guida dell’insegnante della federazione italiana yoga (FIY) Laura La Rosa, ho cominciato, con costanza, la pratica e l’approfondimento dell’hatha yoga.
Nel 2014, intraprendo il corso triennale di formazione per insegnanti yoga, della FIY (fondata nel 1974 a milano e più antica associazione di insegnanti yoga in italia) e nel 2017 conseguo il diploma, con una tesi sui benefici dello yoga applicato alla corsa di resistenza.
Tutt’oggi sono iscritta all’albo insegnanti della FIY, continuo l’aggiornamento e lo studio delle tecniche yoga, anche attraverso la partecipazione a corsi e seminari.
