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Psychè Pronto Soccorso Psicologico Catania Siracusa Adrano

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26/01/2026

Concluso il Corso di Formazione EMDR di II Livello al Centro Clinico Psyché di Catania

Si è concluso con grande partecipazione e coinvolgimento il Corso di Formazione EMDR di Secondo Livello tenuto dalla Dott.ssa Bruna Maccarrone, Trainer accreditata EMDR Europe, presso il Centro Clinico Psyché dí Catania

Un momento di crescita profonda, non solo professionale ma anche umana, che ha permesso a numerosi psicoterapeuti di approfondire strumenti clinici fondamentali per il trattamento del trauma e delle esperienze di vita difficili.

🧠 Che cos’è l’EMDR?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico riconosciuto a livello internazionale, efficace nel trattamento di:
• traumi psicologici
• lutti e perdite
• incidenti e eventi critici
• ansia, attacchi di panico
• esperienze infantili dolorose
• blocchi emotivi legati a vissuti passati

Attraverso specifiche procedure e la stimolazione bilaterale (come i movimenti oculari), l’EMDR aiuta il cervello a rielaborare ricordi traumatici che sono rimasti “bloccati”, riducendone l’intensità emotiva e permettendo alla persona di integrarli in modo più adattivo.

🌱 Perché è così importante formarsi in EMDR?
Perché il trauma non è un evento raro: è parte della vita di moltissime persone. Avere terapeuti formati significa poter offrire:
• interventi più rapidi ed efficaci
• maggiore sicurezza nel trattamento di situazioni complesse
• strumenti concreti per lavorare su sintomi profondi e persistenti
• un aiuto mirato, rispettoso e scientificamente validato

Il Centro Clinico Psyché, che da alcuni anni utilizza clinicamente l’EMDR su bambini ed adulti continua a investire con convinzione nella formazione, con l’obiettivo di diventare uno dei centri di riferimento EMDR della Sicilia Orientale.

📚 La formazione continuerà, per permettere a sempre più psicoterapeuti di acquisire competenze specialistiche e offrire ai pazienti percorsi di cura sempre più efficaci e aggiornati.
Il prossimo appuntamento sara ‘ il 10/11/12 Aprile 2026
Per info contattare il https://www.centropsicoterapiaemdr.it/formazione-emdr-di-base/

💬 Formarsi significa prendersi cura meglio.
E quando cresce il terapeuta, cresce anche la possibilità di guarigione per chi chiede aiuto.

Psyché – Pronto Soccorso Psicologico, Catania · Adrano · Siracusa

16/01/2026

💔 Quando finisce una storia 💔

👉 Una storia d’amore può finire dopo 15, 20, persino 30 anni.
L’amore è una scelta quotidiana e reciproca, e talvolta può spegnersi nel tempo.

Ma cosa accade quando finisce?
Come ci sentiamo davvero?

La fine di una relazione è spesso uno tsunami emotivo: in una coppia si investono energie, sogni, aspettative e soprattutto tempo. Si dà per scontato che “noi” durerà per sempre.
Quando questo non accade, si cerca una spiegazione razionale, una causa “sufficiente” al dolore che si prova. E un semplice calo di interesse non sembra mai abbastanza.

👉 Chi viene lasciato resta immerso in una miriade di domande:
Da quanto tempo non gli stavo più bene?
C’è un’altra persona?
Non mi ha mai amato davvero?
Non sono abbastanza interessante?

Questo accade perché il cervello ha bisogno di un senso, di una spiegazione logica… ma qui si parla di emozioni e sentimenti, che spesso non seguono la razionalità.

👉 Accettare la fine di un rapporto così importante è estremamente difficile.
Il dolore che si prova è fisiologico e paragonabile a un lutto, con una differenza profonda: la sensazione di essere stati “scartati” da qualcuno che per noi è stato fondamentale.

👉 Il distacco attraversa diverse fasi, tutte dolorose e necessarie.
All’inizio c’è la speranza che l’amore possa tornare, poi la ricerca incessante di spiegazioni. Questo processo può durare anche fino a un anno, le cosiddette “quattro stagioni del dolore”, in cui la mente torna continuamente al passato: alle feste, alle vacanze, ai weekend condivisi… in un processo di ruminazione emotiva.

💔 È un dolore che va attraversato. Fuggirlo non serve.

L’elaborazione è un processo naturale, ma in alcuni momenti può essere fondamentale affidarsi a un professionista esperto, capace di accompagnarti in questo passaggio così delicato e aiutarti a riprendere in mano la tua vita.

I professionisti di Psyche’ Pronto Soccorso Psicologico Catania · Adrano · Siracusa
sono pronti ad accoglierti.
📞 +39 370 373 3091

15/01/2026

🌈 Gestire le emozioni nei bambini

I bambini non fanno i capricci “ ma reagiscono sregolandosi ( strillano, piangono ininterrottamente, non accettano i limiti) perché il loro cervello è ancora immaturo:le aree che aiutano a controllare le emozioni non sono ancora completamente sviluppate.

🧠L’ adulto se utilizza la calma e non si sgregola anche lui, potrà aiutarlo a gestire e autoregolare le emozioni.
Le parole e la calma dell’adulto diventano la base della sua sicurezza emotiva

Ecco slcuni esempi concreti 👇

🔴 Rabbia
👉 Situazione: il bambino lancia un gioco quando perde.
💬 Cosa può aiutare:
“Vedo che sei molto arrabbiato perché volevi vincere. La rabbia è normale, ma i giochi non si lanciano. Proviamo a dirlo a parole.”

🔵 Tristezza
👉 Situazione: piange quando il genitore va via.
💬 Cosa può aiutare:
“È difficile separarsi, vero? Ti manca la mamma. Lei torna, e intanto io resto qui con te.”

🟡 Paura
👉 Situazione: ha paura di dormire da solo.
💬 Cosa può aiutare:
“Capisco che il buio ti spaventi. Possiamo accendere una lucina e pensare insieme a qualcosa che ti fa sentire al sicuro.”

🟢 Gelosia
👉 Situazione: arriva un fratellino e il bambino diventa più oppositivo.
💬 Cosa può aiutare:
“È difficile condividere l’attenzione. Anche tu hai bisogno di coccole, e il tuo posto è importante.”

✨ Gestire le emozioni non significa eliminarle, ma aiutare il bambino a:
• riconoscerle
• dare loro un nome
• esprimerle senza farsi male

🧠 Quando un adulto dà parole alle emozioni, il bambino impara a farlo da solo.

Il bambino non sceglie di perdere il controllo:ha bisogno di un adulto che lo aiuti a regolare ciò che da solo non può ancora fare.

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10/01/2026

🌪️ Ansia e Controllo: quando lasciare andare aiuta

❓️Ti capita di sentirti ansioso quando le cose sfuggono al tuo controllo?
È normale: il bisogno di controllare nasce dalla voglia di sentirsi al sicuro.
⚠️Ma attenzione… più cerchiamo di controllare tutto, più l’ansia cresce.
💡 Cosa fare:
1️⃣ Distinguere ciò che puoi controllare da ciò che non puoi
2️⃣ Agire su ciò che dipende da te
3️⃣ Lasciar andare ciò che non puoi cambiare e respirare
4️⃣ Cercare sostegno professionale può aiutarti a gestire l’ansia e il bisogno di controllo in modo concreto e personalizzato.

✨ Ricorda: la vera libertà non è fare tutto perfettamente, ma accettare l’incertezza senza farsi travolgere.

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08/01/2026

PROBLEMI DI COPPIA
QUANDO SI CREA UN MURO E.......INIZIA LA CRISI. Nella vita di coppia piccole crisi, circoscritte nel tempo, sono da considerarsi fisiologiche; condividere davvero le scelte, le decisioni importanti, la fatica della quotidianità è difficile; il confronto delle idee porta a una sana conflittualità che cerca un equilibrio sempre più rispondente alla coesistenza di due individui.
L' essere umano è in continua evoluzione durante tutto il suo ciclo di vita, perciò è necessario trovare il modo di crescere ed evolversi insieme, imparando ad ascoltarsi e ad arricchirsi delle differenze che possono palesarsi lungo il cammino. L'accordo, la mediazione alle volte richiede passaggi faticosi o dolorose rinunce.
Il lasciar correre, l’imparare a non dire o non fare qualcosa che urta il partner, nel tempo, impoverisce l’espressività, crea un clima di mancanza di libertà, produce risentimento, tutti ingredienti di un malessere che non trova sfogo ma che si alimenta nel tempo.
Quando i partner vivono un malessere che dura nel tempo e, nonostante il desiderio di cambiamento, i tentativi di risolvere i problemi non hanno dato esito positivo o, addirittura, si sono trasformati in dinamiche ripetitive che alimentano il problema anziché risolverlo, si può cominciare a parlare di crisi di coppia
Ecco che comincia a crearsi un muro che è importante non ispessire. In questa fase è importante che la coppia cerchi aiuto esterno e si rivolga a un professionista competente, affinché il muro non si ispessisca sempre di piu'. L' equipe del pronto soccorso psicologico potrà aiutarvi a chiarire le dinamiche disfunzionali di coppia .

31/12/2025

La sofferenza che vediamo nel mondo, tutte le guerre che stanno coinvolgendo molte nazioni non sono altro che la proiezione all' esterno della sofferenza che ognuno ha dentro. Rabbia, dolore, incomprensioni, sentimenti di inadeguatezza, desideri di sopraffazione, paure, non rimangono vincolati dentro i nostri confini corporei ma si espandono all' esterno. Se vogliamo una società armonica dobbiamo prima armonizzare le nostre dissonanze interne. È un'illusione pensare che qualcuno arrivi e sistemi tutto, è un delegare agli altri la propria responsabilità. La società è fatta da tanti "io", in cui ognuno può fare la propria parte. La psicologia è una scienza che può aiutare a mettere ordine dentro di sé, non è l'unica via naturalmente, ma può essere un utile strumento.
Concludiamo questo anno augurando ad ognuno una crescita verso un'armonia interiore, e ringraziamo tutto il lavoro svolto dalla nostra equipe, dalla segreteria, e tutte le persone che hanno scelto di rivolgersi a noi.
Buon anno a tutti!

30/12/2025

💡PROVA TU A DARE UN NOME A CIÓ CHE SENTI, SCRIVILO NEI COMMENTI

Dare un nome alle emozioni è il primo passo per prendersene cura.

Quante volte diciamo “sto male” senza sapere davvero cosa stiamo provando?

😊 Gioia
😠 Rabbia
😔 Tristezza
😨 Paura
😞 Frustrazione
😳 Vergogna
😔 Colpa

La regolazione emotiva inizia proprio da qui:
🧠 accorgersi di ciò che proviamo
💬 attribuirgli un significato
🌱 scegliere come rispondere
Non sono la stessa cosa e non chiedono le stesse risposte.
Dare un nome alle emozioni non significa giudicarle o scacciarle, ma ascoltarle 💌✨
Solo ciò che riconosciamo può essere compreso e solo ciò che comprendiamo
può iniziare a cambiare 🌱
DAI UN NOME A CIO’ CHE SENTI E SCRIVILO NEI COMMENTI👇

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24/12/2025

Il Natale è un tempo di pausa e riflessione,
un momento in cui le relazioni, i legami e il mondo interiore possono farsi più presenti.
È un periodo in cui emergono emozioni complesse, spesso campanello di un bisogno che merita di essere riconosciuto, accolto e validato.

In questo tempo di festività, il Centro Psychè vi augura di poter attingere alle vostre preziosissime risorse di coping e resilienza, per essere presenti a voi stessi anche nei possibili momenti di difficoltà.

Vi ricordiamo che siamo disponibili h24, tramite i nostri canali digitali, per chi avesse bisogno di un supporto immediato.

🥂 Buon Natale e Felice Anno Nuovo
dall’Equipe del Pronto Soccorso Psicologico Psychè 🎄

22/12/2025

IL NATALE....
Il Natale viene spesso raccontato come un tempo di gioia, famiglia e serenità.
Ma per molte persone può essere proprio il contrario.
👉 Può essere triste perché:

amplifica solitudine e assenze (chi non c’è più, chi è lontano);

riattiva lutti, separazioni, ricordi dolorosi;

aumenta la pressione a “dover stare bene”;

mette in luce conflitti familiari irrisolti;

fa sentire “fuori posto” chi non riesce a provare felicità;

Se il Natale ti pesa, non c’è nulla di sbagliato in te!
Le emozioni non seguono il calendario.

✨ Concediti il diritto di sentire ciò che senti.
✨ Chiedere aiuto è un atto di cura, non di debolezza.
📞 Psyché – Pronto Soccorso Psicologico
Catania · Adrano · Siracusa
Colloqui in presenza e online
📱 +39 370 373 3091

19/12/2025

🔥🌪️Chi soffre di DISREGOLAZIONE EMOTIVA può sentirsi "travolto" dalle emozioni, passare rapidamente da un'emozione all'altra, oppure avere difficoltà a calmarsi dopo essersi arrabbiato, spaventato o rattristato.

🌊Infatti la disregolazione emotiva è una difficoltà nel gestire, modulare o rispondere in modo appropriato alle proprie emozioni. Non si tratta semplicemente di "essere emotivi", ma di avere una reazione emotiva sproporzionata, instabile o difficilmente controllabile rispetto agli stimoli esterni o interni.
❓Le cause possibili possono essere:
🆘Traumi infantili o abusi,
❌Ambienti familiari disfunzionalii dove le emozioni non vengono riconosciute o ignorate, soprattutto durante l'infanzia, dove non c'è l'educazione ad avere confini e ai NO! e/o a gestire le consequenziali frustazioni ai NO!!
RICORDIAMOCI CHE I NO EDUCATIVI AIUTANO A CRESCERE!!

La disregolazione emotiva non è una condanna permanente. Con un percorso psicoterapeutico, si può divenire consapevoli della propria impulsività e imparare a gestire le emozioni in modo funzionale

'

11/12/2025

PUBBLICATE SUL SITO INPS LE GRADUATORIE DEFINITIVE

Bonus Psicologo 2025: come accedere alla graduatoria

Sono state pubblicate le graduatorie del Bonus Psicologo 2025: se hai fatto domanda, ora puoi verificare se sei stato ammesso.
Come fare:
1. Accedi al sito INPS tramite SPID, CIE o CNS.
2. Entra nella sezione dedicata al Contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia.
3. Visualizza la tua posizione in graduatoria e l’importo assegnato.
4. Se risulti beneficiario, troverai anche il codice univoco da comunicare allo psicoterapeuta per iniziare i colloqui.

📍 Psyché – Pronto Soccorso Psicologico aderisce al Bonus Psicologo

Puoi utilizzare il tuo contributo per i colloqui in presenza (Catania · Adrano · Siracusa) oppure online, in italiano, inglese o spagnolo.
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Indirizzo

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Sito Web

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