Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 16:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 12:30 16:00 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 12:30 Giovedì 09:00 - 12:30 16:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 12:30 16:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 12:30 16:00 - 19:30

Garuda Erboristeria / Spazio Garuda

Casa
Italia
San Lorenzo al Mare
Garuda Erboristeria / Spazio Garuda

Erboristeria, studio consulenze professionisti, sala conferenze, corsi consapevolezza, meditazione Lavoro col cuore e vivo secondo natura.

Spero di trasmettere tutto questo alle mie clienti.

27/07/2025

Ciao a tutti ☀️, come procede la vostra domenica?
Scrivo questo post tutto dedicato alle pratiche della settimana. Questa settimana inizierà con una bella la falce di Luna crescente in Bilancia e, come sempre cercherò di strutturare le pratiche di Yoga e Meditazione e proprio cavalcando le energie del momento 🥰 Lavoreremo assieme per andare a portare equilibrio tra noi e l’esterno, ci permetteremo di assaporare la bellezza del gesto consapevole e l’armonia interiore che nasce dalla nostra centratura.
🌙 Insomma, questa settimana lavoreremo assieme con corpo, mente e anima, su Equilibrio, Leggerezza, apertura e centratura. ❤️
Vi aspetto 🥰
☎️ Per info sulle lezioni di Yoga, Pilates o Meditazione potete guardare intanto l’orario estivo, passare in erboristeria, chiamarmi o mandarmi un whatsapp allo 0183681995

27/07/2025

🌙 Buongiorno ecco a voi la Settimana dal 28 Luglio al 3 Agosto da Garuda!!✨
Sarà come sempre una settimana ricca di appuntamenti dedicati alla cura di corpo, mente e spirito, per accompagnarti con dolcezza verso il nuovo mese 💫
Oltre alle consuete lezioni di Yoga, Pilates e Meditazione ci saranno anche tanti appuntamenti individuali:
🌸Lunedì mattina, Psicoterapia
Con la Dott.ssa Marina Sedlar, psicologa, per un incontro profondo e trasformativo.
🌳Martedì pomeriggio, Tecar terapia con il Dr. Andrea Zanin. Trattamento elettromedicale per ridurre dolore, infiammazione e favorire la rigenerazione dei tessuti.
💜Mercoledì, con Caterina, Letture dei Registri Akashici, Oracolari o Cristalline, Risonanza Armonica per il riallineamento energetico, Passeggiata dell’Anima per ritrovare direzione e centratura.
🍃Sabato 2 Agosto, Osteopatia con Andrea Gentile, osteopata D.O. e massoterapista.
🌿 Sempre Sabato 2 Agosto Garuda va in Trasferta alla Festa della Lavanda a Pietrabruna con due pratiche gratuite. Alle 9:00 ci sarà una Meditazione con Viaggio Sonoro mentre alle 10:30, Yoga del Mattino
(Portate il tappetino e indossate abiti comodi!)

☎️ Per info o prenotazioni 0183681995, telefono o whatsapp

26/07/2025

🌿✨ Oggi ti parlo un po’ dell’OSTEOPATIA: Il tuo corpo comunica continuamente… ASCOLTALO! ✨🌿
✨Hai mai pensato che molti piccoli malesseri quotidiani potrebbero essere messaggi del tuo corpo che attendono solo di essere ascoltati e armonizzati?
👉 L’osteopatia non è solo per chi ha dolori o problemi evidenti, ma è un’arte dolce e profonda di riequilibrio, che può fare la differenza in moltissimi ambiti:
🔹 Mal di schiena, cervicale, tensioni muscolari
🔹 Stanchezza cronica e affaticamento mentale
🔹 Mal di testa, emicranie, vertigini
🔹 Disturbi del sonno e agitazione interna
🔹 Problemi digestivi, gonfiori, stipsi
🔹 Ciclo irregolare, dolori mestruali, tensioni pelviche
🔹 Disarmonie posturali, fastidi dopo traumi o interventi
🔹 Sensazione di blocco o “non stare bene nel proprio corpo”
🌬 Il tocco dell’osteopata non forza, accompagna. Non impone, ascolta.
Andrea Gentile lavora con presenza, ascolto profondo e mani esperte, per ripristinare il flusso vitale in ogni parte del corpo.
🌀 Anche se non hai dolori, un trattamento osteopatico può regalarti:
✨ una postura più libera
✨ una digestione più fluida
✨ un corpo che respira meglio
✨ una mente più leggera
✨ un benessere che parte dalle radici

Se volete prenotare ricordate che Sabato 2 agosto lo studietto di Garuda ospiterà Sessioni individuali col bravissimo Andrea Gentile, Osteopata D.O.
📞 0183 68 19 95 se mi volete telefonare o anche mandare un WhatsApp

🌿 Il benessere non è assenza di dolore, ma presenza di armonia🌸

26/07/2025

💜Sono così felice e grata che la Proloco di Comune di Pietrabruna mi abbia contattata per una collaborazione 😍
Mi raccomando non mancate alla bellissima FESTA DELLA LAVANDA che si terrà SABATO 2 AGOSTO a PIETRABRUNA!
💜Ci saranno banchetti, stand gastronomici, mostre, passeggiate, laboratori di pittura e di benessere!
Nella prima foto potete vedere il programma per intero…ma nella seconda troverete cosa farò nello specifico io!

✨Ore 9:00 Meditazione e Rilassamento
Un viaggio sonoro profondo con Tamburo Sciamanico, Koshi Chimes, Diapason e altri strumenti musicali ancestrali per entrare in uno spazio di quiete, vibrazione e silenzio interiore.
✨Ore 10:30 Yoga del Mattino
Pratica di Hatha Yoga mattutina, per il risveglio, l’apertura alla vita, per accogliere il nuovo giorno con energia e consapevolezza.

⚠️ Entrambi le pratiche saranno gratuite ed aperte a tutti. Mi raccomando però, venite vestiti comodi e portate un vostro tappetino per la pratica 🥰

Nell’ultima foto la bellissima piazza di fronte alla Chiesa dove faremo Meditazione e Yoga!

Io non vedo l’ora!!! 😍😍😍

Comune di Pietrabruna
Porta di Valle San Lorenzo

25/07/2025

✨ Ecco a voi, come promesso, le risposte per la Luna Nuova in Leone dai TAROCCHI dei VEGGENTI di LUCE✨

🌬 Hai scelto la carta 1?
Ti ha chiamato l’energia della Temperanza.
In questa Luna ti viene chiesto di non forzare, di lasciar fluire le cose con grazia, di affidarti al tempo giusto. Respira, resta centrata, e lasciati guidare da ciò che si armonizza, non da ciò che ti strattona.
🌑 Il tuo gesto magico: crea uno spazio sacro per osservare e integrare interno ed esterno, come un alchimista.

💰 Hai scelto la carta 2?
Ti ha chiamato l’energia del Re di Denari.
Questa Luna ti invita a credere nel tuo valore e ad agire con concretezza. Metti radici, dai forma ai tuoi talenti, onora la tua autorevolezza. Sei un re!
🌑 Il tuo gesto magico: fai qualcosa che ti faccia sentire solida e prospera, anche fosse solo prepararti un pasto nutriente con amore.

👁 Hai scelto la carta 3?
Ti ha chiamato l’energia dello Ierofante (il Papa).
Questa Luna ti chiede di riconnetterti alla tua saggezza interiore, di fidarti delle tue intuizioni e, se serve, di chiedere guida a chi ha camminato prima di te.
🌑 Il tuo gesto magico: ascolta un messaggio spirituale, leggi un testo sacro, o medita in silenzio con le mani sul cuore.

🥰ti risuona il consiglio per te? Fammelo sapere nei commenti 😍

🌟 Le carte utilizzate sono tratte dal mazzo di TAROCCHI DEI VEGGENTI DI LUCE, è veramente potente e lo puoi puoi trovare in vendita anche da Garuda…insieme a tante altre meraviglie. 😉

✨Se invece desiderassi ricevere una lettura di carte o oracoli, con i Registri Akashici o con i cristalli puoi contattarmi allo 📞 0183 68 19 95
📱o mandami un messaggio WhatsApp per prenotare il tuo appuntamento 🌿

25/07/2025

🦁✨ Messaggi ruggenti per la Luna Nuova!
Fai un bel respiro, centrati…
E poi scegli d’istinto una carta: 1 – 2 – 3
Cosa ha in serbo per te questa Luna in Leone?

🌑 Questa sera alle 21:21 ti svelo i messaggi 💌 🥰🥰🥰
Nel frattempo scrivimi nei commenti il numero della carta che hai scelto e condividi questo post con i tuoi amici, o taggali, per far ricevere anche a loro un piccolo consiglio da questa luna nuova ❤️

24/07/2025

Buon Novilunio in Leone a tutti noi ❤️🌚

“Sette sorelle danzano nel cielo, in attesa del momento. Sarà come uno sposalizio, tra materia ed essenza, tra spirito e carne. Loro continuano a danzare perpetuamente, ciclicamente, fino all’equinozio con l’eclissi. Allora il dondolio terminerà, tutto per un attimo si fermerà…come se l’Uno trattenesse il respiro, come se tutto il creato si fermasse, attendesse. Quello sarà uno spazio di vuoto assoluto, e il vuoto deve essere detto ovunque, dentro e fuori dal corpo.
Il respiro deve essere trattenuto assieme all’Uno. Tutto si deve fermare, per non essere incenerito dalla disarmonia.
Sarà un matrimonio alchemico perché nulla sarà mai più come prima.
Urano verrà riunito a Gea e il tempo si dissolverà. Il Cielo e la Terra sprofonderanno nuovamente l’uno nel corpo dell’altra. Vedrai il cielo cadere ma non temere perché sarà l’inizio dello sposalizio, dell’unione. Esulta perché il tempo è vicino.”
A. dal F., Caterina, 24072025

24/07/2025

✨ Buongiorno a tutti✨
Scrivo queste righe per ricordarvi che domani, il 25 Luglio viene chiamato “Il Giorno Fuori dal Tempo” ✨
Quest’anno sarà un giorno ancora più speciale, perché successivo al novolunio!
🌚 Alle 19:10 di questa sera (24 luglio), la Luna Nuova in Leone ci invita ad aprire un ciclo di coraggio, autenticità e presenza.
Una Luna potente, regale, che accende il fuoco del cuore. …E domani, proprio all’alba di questo nuovo ciclo, entriamo in un tempo sacro: 🌀 il Giorno Fuori dal Tempo, secondo il Calendario delle 13 Lune di tradizione Maya. Un giorno senza nome, fuori dal tempo lineare, un momento sospeso, giusto per lasciare andare, ringraziare e rinnovarsi.
🌿 Per questo vi invito domani mattina, giovedì 25 luglio alle ore 7.00, per una pratica speciale di yoga ❤️ Trascorreremo assieme del tempo prezioso per stare nel corpo, nella presenza e nel silenzio del cuore, per iniziare questo giorno come un rito, in armonia tra cielo e terra, tra la luna nuova appena nata e questo punto zero.

23/07/2025

Buongiorno a tutti ☀️🧡
Oggi alle 12:35 il mio corpo biologico compie 47 giri attorno al sole e permetto di augurare parecchie cose a quella che dovrebbe essere la persona più importante della mia vita: IO, ma che spesso tratto come la peggior nemica.
Si apre per me un anno personale 3, che porta con se i valori dell’espressione, della creatività e della gioia di vivere! Sarà un anno giusto per comunicare, fiorire, lasciarsi ispirare… e ispirare anche gli altri.
Mi auguro di sentirmi sempre così, in quest’anno che verrà, come nell’istante immortalato da questa foto:
🍻In ottima compagnia
⚖️In perfetto equilibrio 😂
🥰In fiducia di chi mi ama
🌳In alto ma con lo sguardo e l’attenzione verso terra. (Perché la luce dentro di noi è sempre maggiore dei nostri alti o bassi 😉)
💪Sostenuta con entusiasmo
🧐Di ricordarmi che si può migliorare, anche cambiando punto di vista o chiedendo aiuto.
🏃‍♀️E soprattutto di andare oltre molte cose, la paura del giudizio, di non essere abbastanza, di non fare abbastanza, il perfezionismo.
❤️‍🔥Senza nessuna paura, senza nessun timore.

🎂Auguri a me🥂

22/07/2025

🌚Se il Novilunio in Leone del 24 luglio alle 19:10 potesse parlarci, cosa ci direbbe?

“Abbiate il coraggio di osservarvi, nella vostra fierezza. Non è arroganza, non è boriosità, ma è realtà. Cogliete quel talento che vi fa sentire i migliori e portatelo alla luce, manifestandolo. Quel talento è il vostro talismano, quel talento è il vostro gioiello, inimitabile. Da quel talento parte tutto il resto, attorno al talismano orbitano tutti gli altri talenti. Non siete nella magnificenza, mentre o vi imitate gli uni con gli altri. Non siete nella magnificenza, mentre avete anche solo un minimo dubbio dentro al vostro cuore. Fate che il vostro talismano brilli a tal punto, da non lasciare neppure più un briciolo di ombra all'interno, davanti e dietro di voi.
Amatevi ed iniziate proprio da qui, dall'amare il vostro talismano. Prendetevi qualche istante ad osservarlo, rompete i piccoli blocchi messi dalle vostre paure, liberatelo completamente. Prendetevi cura di lui, nutritelo, ed infine sollevatelo, issatelo verso il sole. Tra le vostre mani, esposto completamente, il vostro talismano brillerà tanto quanto il sole. E mentre lo fate, osservate chi lo fa accanto a voi e sappiate che solo di loro potrete fidarvi. Solo chi avrà il coraggio, d’ora in poi, di esibire il talismano e manifestarsi, prenderà sempre più distanza dall'ombra, dalle frustrazioni e dal rancore.”

Registri Cosmici del Novilunio in Leone del 24 luglio, Caterina, 22072025

22/07/2025

🌜La Meditazione che faremo questa sera in realtà è legata a due oracoli usciti dal Mazzo: la Luna e l’Autunno. Le energie degli oracoli, come sempre ci parlano del momento presente…e pur sembrando un paradosso, anche la firma energetica della falce di luna calante nel suo ciclo, richiama secondo me molto le energie autunnali, parlando di rallentamento, discernimento, abbandono all’essenziale, prima di un nuovo ciclo.
Come sempre vi dico: “se potesse parlarci, l’archetipo dell’Albero sacro, cosa direbbe?”
Ecco secondo me il suo messaggio, sul quale poi ho costruito la meditazione guidata:

🌳 “Io sono te, nelle radici, nel solido fusto, nella dedicatezza dei germogli e nei frutti. Osservami. Osservati osserva la tua maestosità, è palese, è qui di fronte ai tuoi occhi. Posa lo sguardo sulle mie radici che sprofondano nel terreno. Ti collegano agli antenati, ti permettono di crescere, ti danno memoria, nutrimento, connessione e solidità. Osserva le mie fronde che si stagliano verso il cielo. Si nutrono di tutto ciò che all’esterno, ospitano novità, colore, crescita, espansione, creano frutti da condividere, aiuto, flessibilità. Ora, nel buio e nel silenzio, ascolta anche la mia voce, è la tua!
Ora, nel buio e nel silenzio, richiama la falce di luna e adoperala. Abbi il coraggio di recidere tutto ciò che non va e tutto ciò che non parla il tuo stesso colore. Recidi e abbandona non solo quello che non ti appartiene più, ma che in realtà non ti è mai appartenuto. Alleggerisci, torna all’essenziale. Lascia lo spazio utile per poter far risplendere e nutrire il dono che alberga dentro di te.”

🌸ci vediamo questa sera alle 19:30 nel Magico Spazio Garuda 🥰

Indirizzo

San Lorenzo Al Mare

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	16:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 12:30
	16:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 12:30
Giovedì	09:00 - 12:30
	16:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 12:30
	16:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 12:30
	16:00 - 19:30

Sito Web

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