Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 16:00

https://www.facebook.com/100968205565294/

Psicologa I.Luana Filippo

Casa
Italia
San Lucido
Psicologa I.Luana Filippo

-Psicologa Clinica e della Salute
-Adolescenti, Giovani Adulti, Adulti.
- in formazione psicoterapia cognitivo comportamentale

14/06/2025

Quante volte aspettiamo di sentirci sicuri per iniziare qualcosa?
La verità è che spesso la sicurezza arriva dopo aver fatto il primo passo, non prima.

È proprio nel movimento che iniziamo a costruire fiducia, senso, direzione.
Non servono grandi salti, ma gesti piccoli e coerenti con ciò che conta per noi.

🎯 Comincia da te. Comincia da ora.
Anche un semplice atto quotidiano può essere un primo passo verso un cambiamento più autentico.

📌 Se senti di essere fermə da troppo tempo, forse non hai bisogno di cambiare tutto, ma solo… di partire da un punto.

🧭 Se desideri approfondire questo percorso e capire come iniziare concretamente, puoi scrivermi in privato: sono qui per accompagnarti, passo dopo passo.

30/03/2025

Hai bisogno di ridurre lo stress e trovare un momento di relax tutto per te? 🌿 Scopri il potere del Training Autogeno! Nuovi incontri in partenza. Contattami per info e iscrizioni!

02/03/2025

🌊La sofferenza non è un segnale di fallimento, ma un compagno di viaggio nell’esplorazione della vita. Accogliere non significa arrendersi, ma fare spazio, ascoltare e creare una nuova relazione con ciò che ci abita dentro.
Non sei ciò che provi, ma ciò che scegli di diventare, passo dopo passo, verso ciò che conta davvero per te.

🩵🧠

02/01/2025

✨ Riprendiamo insieme il viaggio verso il benessere! ✨

A partire dal 6 gennaio, il mio studio sarà di nuovo operativo. Sono disponibile per la presa di appuntamenti, sia in presenza che online, per accompagnarvi nel percorso di crescita personale e cura di voi stessi.

📅 Prenota il tuo appuntamento per iniziare il nuovo anno con un’attenzione speciale alla tua salute mentale.

💡 "Prendersi cura della propria mente è il primo passo per vivere una vita piena e autentica."

Per informazioni o prenotazioni, non esitate a contattarmi. Vi aspetto!
San lucido(Cs) e online🤍

13/02/2024

L'amore per il mio lavoro 🩵

02/01/2024

Il cambiamento inizia da te! 💪

31/12/2023

Aspettando il 2024 ✨❤️

12/11/2023

🍃Guardiamo i nostri pensieri semplicemente come pensieri, eventi passeggeri che non bisogna necessariamente controllare.
🍃Con queste 3 tips concediti di avvicinarti alla consapevolezza che i pensieri possono essere visti in questa prospettiva e può rappresentare un punto di partenza per la comprensione dei comportamenti che ne conseguono e delle forme di sofferenza che sempre più spesso interessano la nostra società.
🍃È utile quindi imparare a gestire e non controllare e introdurre noi stessi all’idea che anche la mente, mente. A volte è bene guardare le cose dalla giusta distanza, “giocare” con i pensieri ingombranti trattandoli per quello che sono, parole.

Luana Filippo Psicologa clinica e della salute
Psicoterapeuta in formazione.

Per info e appuntamenti contattami in privato. 🩵

12/09/2023

🌱Il nostro cervello produce sempre nuovi pensieri. Crea racconti, pezzi di film, ripercorre il passato, il presente, si concentra sul futuro.
🍃 Succede che noi, anche se talvolta facciamo fatica a rendercene conto, non siamo ciò che pensiamo. I pensieri sono solo prodotti del nostro cervello. 🍃Molto spesso ci fondiamo con i nostri pensieri prevalenti e li crediamo assolutamente veri. Quando, realmente, non lo sono.
🍃Russ Harris, autore e psicoterapeuta australiano, fondatore della Acceptance and Commitment Therapy (ACT), nel suo libro "la trappola della felicità" suggerisce di allenarsi alla flessibilità psicologica. Non può esistere flessibilità psicologica se non ci alleniamo a respirare dentro le nostre emozioni. Se non rimaniamo all’interno dei nostri pensieri, ascoltandoli e modificando l'influenza che hanno sulle nostre azioni.
🍃Non possiamo sentirci in equilibrio se rimaniamo schiavi degli obiettivi senza dare importanza ai valori che vogliamo che ci guidino. Mindfulness e valori, da soli, non posso fare nulla se non ci mettiamo in azione, in moto. Se non ci alleniamo tutti i giorni a trasformare i nostri dialoghi interni, accettando le battute d’arresto, i pensieri e le emozioni depotenzianti, e decidendo cosa davvero è importante per noi stessi.
🌱Informazioni e appuntamenti scrivimi in privato.

07/09/2023

🌀FERMATI
La gran parte dei nostri problemi nasce dal fatto di disconetterci dal qui e ora.
A volte la nostra mente ci cattura a tal punto con le sue storie che ci identifichiamo del tutto con i nostri pensieri, mentre altre volte riusciamo a notare i nostri pensieri e ne diventiamo consapevoli.
La Mindfulness permette di esperire la modalità dell’essere, in cui l’attenzione è posta intenzionalmente sul momento presente.
La persona è a diretto contatto con la realtà attraverso i suoi sensi: vista, udito, olfatto, tatto e gusto.
L' esperienza è caratterizzata da accettazione, gentilezza, calore e assenza di scopo.
L’esperienza della modalità dell’essere è accompagnata da un senso di vitalità, immediatezza, e di interconnessione tra sé, la vita e il mondo.

Settembre è il mese delle ripartenze. FERMATI PER RIPARTIRE DA TE, dalla tua SERENITÀ.
Psicologa I.Luana Filippo

03/04/2023

Cosa ti fa sentire vulnerabile ora?
Cosa vuole il tuo cuore?
Cosa pretendi da te?
In questi giorni di formazione intensa e significativa, ho fatto tesoro di sagge informazioni. Grazie alla dr Katia Manduchi.
Come tutte le lezioni in Accademia, questa oggi ha lasciato un segno in me.

Ho preso queste informazioni come un seme, da coltivare nelle mie relazioni terapeutiche.
Perché come dice la maestra Mavis Tsai: "è proprio in questa, che è il veicolo di trasformazione per il cliente. Che i cuori, sia del terapeuta che del cliente sono toccati. Ed è in questo che si creano relazioni INDIMENTICABILI."

Osservare, Evocare, Rinforzare, Notare e Donare in uno Spazio Sacro.
Oggi porto con me Consapevolezza, Coraggio e Amore, prendo il rischio di Perseverare e Crescere.
🌱Functional Analytic Psychotherapy, FAP.
Grazie 🤍

13/03/2023

👩🏻‍⚕️Nella vita conta dove volgi il tuo sguardo, tieni d'occhio il momento presente, impara ad apprezzarlo. È qui, che puoi fare qualcosa!
Scorri il carosello👩🏻‍⚕️

Indirizzo

San Lucido

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 16:00

Telefono

+393477388270

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Psicologa I.Luana Filippo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.