Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica

25/11/2025

Regala Benessere‼️
Un regato per te e per le persone che ti stanno a cuore ❤️

MASSAGGI DELLA TRADIZIONE AYURVEDICA, OLISTICI, RIEQUILIBRIO CHAKRA, PACCHETTI PERSONALIZZATI...


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Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica
Specializzata in trattamenti Ayurvedici e Olistici bio-naturali

20/11/2025

💮Trattamenti, massaggi💮
depurativi, rilassanti, rigeneranti che eliminano le tossine in eccesso e aiutano la mente a calmarsi in modo del tutto naturale.

Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica
Specializzata in trattamenti Ayurvedici e Olistici bio-naturali

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14/11/2025

Ansia, stress, insonnia, dolori, spossatezza….
Un modo naturale per ritrovare benessere❓
💮AYURVEDA💮
Pratiche eccellenti per il tuo equilibrio emotivo, psichico e fisico. Rimedi che aiutano a rilassare la tua muscolatura e a liberarti da brutti pensieri.
MASSAGGI E TRATTAMENTI PERSONALIZZATI
ti aspettano.

Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica
Specializzata in trattamenti Ayurvedici e Olistici bio-naturali

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13/11/2025

Una meditazione, semplicissima per ricaricare mente e corpo.

SO - HAM

La meditazione è lo stadio più semplice della consapevolezza.
Lo si può fare in mille modi diversi, è un meccanismo naturale, come si fa per addormentarci, viene da se.

Prima cosa dobbiamo sederci in maniera comoda con la schiena dritta, chiudere gli occhi e cercare di essere consapevoli del respiro, respirare lentamente e profondamente.

Con ogni respiro facciamo in modo di diventare più rilassati.
Gentilmente introduciamo il mantra SO-HAM ripetiamolo lentamente, mentalmente senza neanche sussurrarlo senza muovere lingua o labbra.
Questo è il suono del nostro respiro.
Ogni volta che la mente è distratta da pensieri, rumori o percezioni fisiche, semplicemente riportiamo l’attenzione alla ripetizione silenziosa del mantra.
So-ham, So-ham, So-ham

Continuiamo nella nostra
meditazione fino al segnale, di una campana tibetana o di un time , per almeno10 minuti.

Interveniamo quando si capisce che la mente si è distratta, allora riportiamo la mente sulla ripetizione del mantra.
Se disturba non si usa è si ascolta semplicemente il respiro, il cuore.
Se la mente invece comincia ad avere dei pensieri altri è su un piano più grossolano e quindi la riportiamo e ci riconcentriamo sel respiro.

Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica
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06/11/2025

Ritaglia un momento per te‼️

Un buon massaggio Ayurvedico, lavora sul tuo respiro, rilassa il corpo e la mente 🪷

Su prenotazione.
(Consulenza gratuita)

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Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica
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31/10/2025

Apertura di un nuovo spazio. Oltre che a Lizzano Pistoiese, via Bebbio 939, da Novembre saró di nuovo anche a Pistoia presso Malvarose, via Sacconi 20.

C’è un’emozione speciale nell’aprire uno spazio nuovo. Soprattutto quando nasce per alleggerire e far rifiorire chi entra.

La Stanza delle Terapie Multisensoriali di Malvarose è pronta ad accoglierti! Un luogo prezioso, morbido e pieno di cura, dove ritrovare respiro, presenza e sensazioni buone sulla pelle e nel cuore.

Qui i trattamenti non sono “solo massaggi”, sono esperienze che nutrono, riequilibrano e risvegliano i sensi.

A guidarti in questo viaggio sarà Rajas Carla Del Cortona, Operatrice Olistica, specializzata in Trattamenti Ayurvedici e Olistici bio-naturali, con un approccio delicato, profondo e rispettoso della tua unicità.

Ogni incontro è un invito a rientrare in se stessi, con gentilezza. A lasciare andare ciò che pesa. A rifiorire, al tuo ritmo.

Vuoi prenotare il tuo trattamento?
Scrivici su WhatsApp al 339 6485578.
Ti accoglieremo con gioia!

30/10/2025

Ringrazio per il piacevole sabato di condivisione trascorso presso MALVAROSE🪷

Un incontro dedicato alla lettura, un momento di nutrimento e condivisione.

Sabato pomeriggio abbiamo potuto ascoltare le poesie di
Martina Ferri
intervistata da Rossella Chietti

Grata per l’invito ricevuto e un grazie a Martina per questa bellissima dedica.
Alla prossima pausa letteraria.
Namastè🙏

Rajas Carla Del Cortona Operatrice Olistica
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28/10/2025

AUTO-MASSAGGIO TERAPEUTICO

Sesto Chakra
🔹AJNA🔹
CHAKRA DELLA FRONTE O DELLA CONOSCENZA
“TERZO OCCHIO”
Quello che ti propongo oggi è un auto-massaggio aromatico
ZONA FRONTE
"terzo occhio"

Un trattamento per sostenete il tuo SESTO CHAKRA, favorire lo scorrimento dell’energia e riportare equilibrio.

Occorrente:
🪷Un olio vettore
consiglio olio si sesamo, di mandorla o di riso rigorosamente Biologico e spremuto a freddo

🪷Olio essenziale di lavanda

🔸Unisci a 3 gocce di olio vettore 1 goccia di olio essenziale di lavanda
🔸Assumi una posizione comoda, seduta con il busto eretto
🔸Rilassati e ascolta il tuo respiro
🔸Allontana le spalle dalle orecchie
🔸Distribuisci la mistura sulla fronte con la punta delle dita
🔸Massaggiare lentamente il centro della fronte con movimenti circolari in senso antiorario per 20 volte
🔸Massaggiare lentamente il centro della fronte con movimenti circolari in senso orario per 20 volte

Buona pratica a tutti‼️

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27/10/2025

💮Trattamenti, massaggi💮

depurativi, rilassanti, rigeneranti che eliminano le tossine in eccesso e aiutano la mente a calmarsi in modo del tutto naturale.

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24/10/2025

🎶MUSICA, un ottimo supporto olistico che riequilibra corpo, mente e spirito.🎶

Oggi, a proposito di musica, voglio condividere con voi un’esperienza che ho avuto con mio padre in questi giorni, un anziano di 95 anni.

Tutti noi, anche le persone che non sono abituate ad ascoltare il proprio corpo, abbiamo notato quanto la musica può cambiare il nostro umore.

Proprio in questi giorni ne ho avuto conferma vedendo il cambiamento che ho riscontrato su mio padre, non sto parlando di musica particolare, ma di semplice musica leggera, la musica dei suoi tempi. Quella musica che a lui “risuona”, porta ricordi, emozioni e sensazioni.

In questo mese il babbo è mio ospite e la mattina per lui è sempre complicata, lo rende triste e negativo. Immagino sia perché al risveglio si ricorda che non è più in forma e che ha bisogno di qualcuno che lo aiuti. Lo trovavo sempre triste, così triste e depresso da non riuscire a far bene e con tranquillità i piccoli gesti quotidiani.

Qualcosa poi è cambiato.
Si è ricordato di uno strumento che mette la musica che vuoi ascoltare. Una mattina sono entrata nella sua camera ho sentito la musica e sono rimasta sorpresa, meravigliata che si fosse ricordato come si attivi.
La sorpresa più grande però, che ha cambiato la mattinata e quelle a seguire, è stata la sua trasformazione. Non l’ho trovato triste e sconsolato ma tranquillo e ottimista, sereno.
Non è cambiato solo l’approccio emotivo alla giornata. Con questo nuovo atteggiamento mentale, dovuto all’ ascolto della musica, è cambiato anche la sua risposta fisica. È riuscito ad alzarsi meglio, sono migliorate le sue capacità di movimento nelle azioni quotidiane.

È incredibile e ci conferma dell’importanza della musica, della musicoterapia. Per lui è bastato della semplice musica leggera, musica che evidentemente “è nelle sue corde”.

Musica, un ottimo supporto Olistico.
Buona musica a tutti!!

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Operatrice Olistica
specializzata in massaggi e trattamenti
Ayurveda e Olistici Bio naturali

22/09/2025

☀️Tempo di Equinozio. ☀️

Tra poco, precisamente alle 20.19, astronomicamente inizierà 🍂l’autunno.🍁
I raggi solari saranno perpendicolari all’asse terrestre, di conseguenza le ore diurne coincideranno con quelle notturne.
Luce e buio avranno la tessa durata.
È un momento di equilibrio cosmico e stagionale che si allinea con i principi ayurvedici di armonia tra corpo, mente e spirito

Pronti per affrontare il cambio stagione, in cerca di vitalità e leggerezza ❓

Un consiglio per ripartire alla grande❓

Un percorso ayurvedico su misura
con l'obbiettivo di raggiungere un benessere generale psicofisico, emotivo e liberarvi dalle tossine.

Un buon massaggio ayurvedico può fare molto per aiutarti a riequilibrare i tuoi Dosha. Dona benessere, agisce sul corpo fisico, energetico, mentale ed emozionale.

I massaggi, una dieta riequilibrante e il riprendere a pieno delle tue attività fisiche ripristineranno il tuo equilibrio naturale.

Prima del trattamento una consulenza ayurvedica gratuita per valutare la VIKRTI del momento, lo squilibrio di uno o più Dosha e valutare i trattamenti adatti per ripristinare il tuo equilibrio in modo naturale.

Buon autunno a tutti.
Namaste❗

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07/09/2025

Questa sera tutti con il naso all’ insù, il cielo ci regalerà uno spettacolo da non perdere.
🌘ECLISSI LUNARE TOTALE‼️🌖
La Luna, completamente immersa nell'ombra proiettata dalla Terra, si colorerà di rosso
ascolta,respira,libera…✨

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# stress .