Serena Orioli Hatha Yoga- Meiso Shiatsu

12/02/2026

Grazie ☺️ di ♥️
a Roberto Doria per questo nuovo
e meraviglioso viaggio
alla ricerca di sé 🥰
per riequilibrare corpo e mente,
🎵 armonizzando lo stato d’animo
e che ci aiuta a portare guarigione 🙏🏻🌿☀️

🫶🏻 Grazie anche a tutti i partecipanti,
assieme 💟 è un viaggio in condivisione
ancora più speciale 🫂♥️☺️

12/02/2026

Yoga dopo parto 🌼🌼🌼

🌼 Anche se il tempo per se stesse è poco,
il dopo parto è un momento delicato,
un momento in cui gli equilibri cambiano
dove bisogna prendersi cura di sé,
riprendere il mano il proprio corpo
e le proprie emozioni,
che cambiano continuamente 🌿

🌸 Rafforziamo il corpo portando elasticità
anche al pavimento pelvico, rilassando le spalle braccia e mani, sotto stress in questo periodo 🌿

🦋 Respiriamo per bilanciare il sistema nervoso e portare di conseguenza rilassamento ai bimbi che vivino in simbiosi con la mamma 🌿

🌺E alla fine della pratica lasciamo spazio alla comunicazione come scambio e condivisione🌿

10/02/2026

✨ Alle elementari di Fiorentino lezioni di yoga,
con la meditazione per bambini e bambine.

🌿Si parte dal concetto di gratitudine, trasferito dagli alunni su dei fogli di carta, fino alla lezione vera e propria, con le posture, la respirazione, l'equilibrio.

☀️Segue il
Video 📹
servizio di rtv ⤵️

Inglese, yoga, scenografia: sono solo alcune delle attività extrascolastiche per imparare divertendosi. Diverse le iniziative, curate dalla Segreteria...

09/02/2026

“Lo yoga è una luce, che una volta
accesa non si spegnerà mai.
Migliore è la tua pratica, più brillante
è la fiamma” • Sadhguru

vi aspetto per praticare assieme al ❤️

06/02/2026

🫶🏻🫂♥️Sabato mattina Yoga 🧘‍♂️
educativo mamma 👩 e bimbo 👧
(genitori e figli)

💟🌈🌿Per troppo tempo è stato negato il contatto e questo si percepisce anche nei bambini, facciamo in modo che imparino a prendersi cura di sé e degli altri.

🩷🙏😍Il massaggio come gioco è parte integrante dello yoga educativo, attraverso il tatto possono scoprire l’altro e imparare a sentire con rispetto, offrire all’altro per aprire il cuore 💖

🦋💙🙏

🧘‍♀️

🔶

🤩

02/02/2026

🙏Meditare significa soprattutto diventare, evolversi, trasformarsi, evitare la stasi emotiva e il ristagnare dei nostri pensieri.

🥰E per farlo dobbiamo focalizzare tutta la nostra attenzione sull’attimo presente, senza distrazioni.

❤️La meditazione è proprio questo: concentrarci sul qui e ora, senza ansie, preoccupazioni e pensieri superflui.

😍Meditare significa godersi l’attimo presente e disciplinare la mente a staccarsi dal suo “autopilota” per contemplare ciò che ci circonda e avvertire tutte le sensazioni che attraversano il nostro corpo nel presente.

🧘🏻‍♂️

🍀

🌹

Esiste un luogo dove la meditazione è sempre presente,quel luogo è il tuo cuore.
🫶🏻🌿🧘🏽‍♂️ 🥰🧘🏼‍♀️

Serena Orioli Hatha Yoga- Meiso Shiatsu

Serena🧘🏼‍♀️ 🧘🏻‍♂️ 🧘🏾

29/01/2026

📌Sabato 28 febbraio 2026 abbiamo la possibilità rara e preziosa di praticare dal vivo con la
Maestra Lorena Fiumani

🔖con un approfondimento ispirato alla ricerca del Maestro Yuji Yahiro (Saiko Shi Han).

🌀 Tema della giornata
Misurazione ed esercizio di gravità per comprendere e armonizzare la propria condizione.

📌 Programma (sintesi)

🕘 14:00 Presentazione della vita e ricerca del Maestro Yuji Yahiro

🕤 14:30
• Misurazione con le bilance e interpretazione (con Maestra Lorena Fiumani)
• Trattamento del piede e diagnosi familiare (Maestra Lorena Fiumani - Insegnante yoga e shiatsu Serena Orioli)

🕟 18:30 circa Chiusura

💶 Contributo: € 70

👥 Posti limitati – a numero chiuso su prenotazione.

Se sei interessato ad approfondire la Vita e a comprendere come la nostra postura cambia in relazione alle nostre emozioni, questa è una bellissima occasione da non perdere. 🌱🙏

⸻

29/01/2026

🔖 Yoga 🧘‍♀️ educativo 🙏

🟡 Lo yoga può ristabilire equilibrio
fra corpo e mente

Nei bambini 🧒 questa pratica li aiuta a controllare e gestire la loro frenesia, sviluppa 🥰
la consapevolezza e soprattutto
la concentrazione 🧘

🔶 Respiro 🧘

🔷 meditazione 🧘🏽‍♂️

🟩 Āsana 🧘🏾‍♀️

Inoltre potenzia l’autostima e la fiducia 🥰

❤️Aiutiamoli ad avere maggiore consapevolezza, questo piccolo seme che crescerà dentro di loro potrà sbocciare un domani e sarà per loro un frutto meraviglioso 🤩

📌 Sabato mattina ore 11:00 🕚

26/01/2026

✅ Alcuni consigli per una buona pratica:

🌿È consigliato indossare abbigliamento comodo e di cotone o tessuti traspiranti, di colore chiaro, arancio, rosa, azzurro o colori tenui, evitare il colore nero.

🌹Meglio non indossare pantaloni troppo stretti, il respiro deve essere libero di muoversi senza forzature, un pantalone troppo stretto può bloccare il flusso del respiro.

💫Il corpo deve rimanere caldo, tenere coperti pancia e soprattutto i reni.

⭐️Non siamo qui per mostrare ma per sentire.

🌿Non è indicato mangiare prima della pratica ed evitare anche di bere durante la pratica di respiro (pranayama).

🧘🏽‍♀️ Possibilmente fare la doccia prima della pratica in modo tale da avere già ripulito la propria energia ed essere più ricettivi.

22/01/2026

Yoga 🧘‍♀️ educativo 🙏

🟡Lo yoga può ristabilire equilibrio
fra corpo e mente

Nei bambini 🧒 questa pratica li aiuta a controllare e gestire la loro frenesia, sviluppa 🥰 la consapevolezza e soprattutto la concentrazione 🧘

🔶Cerchio di accoglienza

🔷Gioco di scarico

🟨Respiro

🔺Visualizzazione

🟩Asana

🟣Gioco di contatto o asana in coppia

🟠Massaggio

🔴Cerchio di arrivederci

✔️Inoltre potenzia l’autostima
e la fiducia 🥰

❤️Aiutiamoli ad avere maggiore consapevolezza, questo piccolo seme che crescerà dentro di loro potrà sbocciare un domani e sarà per loro un frutto meraviglioso 🤩

20/01/2026

Questa sera:

Martedì 20 gennaio ore 20:40
torna Emanuela Baldinini,

scambio Reiki,
per chi non ha i livelli riceverà solamente,
chi li ha può anche offrire,

costo della serata 10 euro,
prenotazione obbligatoria

contattare
Emanuela il numero è sulla locandina 🙏😊

19/01/2026

🕊️Ritagliarsi del tempo per se 🫂
a volte risulta difficile,
anche mezz’ora può sembrare
tanto nella vita quotidiana,
dovremmo però riflettere sul fatto
che quel tempo che utilizziamo
ci aiuta ad affrontare meglio le difficoltà
ad essere più centrati e a comprendere
cosa davvero ci fa perdere del tempo in cose
o situazioni che non sono costruttive
per la nostra crescita personale 🫶🏻

🍀🌺Cercare se stessi,
attraverso la pratica Yoga il pranayama
e la meditazione può portare chiarezza
al nostro percorso 🧘🏽‍♀️❤️🙏

Buon Inizio Settimana ✨💫⭐️

Serena
🌹
Centro Tao chi Rei 🇸🇲

Vi aspetto
Chiedete info ℹ️
Sono a vostra disposizione 🫂🫶🏻🥰