09/01/2026
💪 CORE FORTE, CORPO FORTE
Un core forte è la base di ogni movimento.
Guarda questa selezione di esercizi per il core pensati per rinforzare addominali, muscoli profondi e zona lombare, migliorando stabilità, postura ed equilibrio.
Questi esercizi sono ideali se vuoi:
✔️ migliorare la postura
✔️ prevenire mal di schiena
✔️ aumentare forza e controllo del corpo
✔️ potenziare le performance sportive
✔️ ottenere un addome più forte e reattivo
🚀 Vuoi fare un passo in più?
Trasforma questi esercizi in un percorso guidato, progressivo e personalizzato.
👉 Iscriviti ora al nostro corso di Pilates
📩 Scrivici in DM o al numero whatsapp 349 873 5207