Alberto Pasinato Osteopata D.O.

09/05/2022

FLUIDI CORPOREI & OSTEOPATIA

Immaginate che le parti del vostro corpo ovvero muscoli organi e apparati vari siano come un campo da coltivare.

Per avere un buon raccolto si deve preparare il terreno seminare e poi annaffiare.

Se non arriva acqua il raccolto morirà per siccità ! Se arriva acqua ma il terreno non drena il terreno diventerà una palude e il raccolto morirà !

Nel nostro corpo le funzioni di cui sopra sono garantite dal sistema circolatorio arterioso e venoso e dal sistema linfatico.

Contratture, retrazioni miofasciali, disfunzioni posturali, respirazione non corretta fanno si che si creino dei “blocchi” che rallentano la libera circolazione dei fluidi nel nostro corpo o che favoriscono il ristagno di fluidi in alcune zone del nostro corpo.

L’ideatore dell’osteopatia Andrew Taylor Still diceva “ la legge dell’arteria è suprema” dando agli osteopati il preciso compito di liberare i blocchi presenti nel nostro corpo favorendo la libera circolazione del sangue e dando cosi la possibilità al corpo stesso di restare in salute o di ripristinare la propria salute.

Assolutamente importante una volta liberati i blocchi presenti nel nostro corpo e che il sangue che circola sia un sangue buono ricco di nutrienti e di messaggi di salute cosa possibile solo se ci si alimenta bene e non ci si intossica con sostanze nocive alla nostra salute.

28/02/2022

MAL DI TESTA E OSTEOPATIA

La cefalea, o mal di testa, è il disturbo neurologico più frequente nella popolazione. Si calcola che 3 persone su 4 ne soffrano almeno una volta nella vita. È più colpito il sesso femminile.

I TIPI DI CEFALEA

Esistono dal punto di vista medico vari tipi di cefalea. Le forme più diffuse sono quelle cosiddette primitive o idiopatiche, cioè di cui non si conosce la causa (salvo ipotesi): sono la cefalea tensiva e l’emicrania. Una delle forme secondarie più diffuse è la cefalea cervicogenica.

CEFALEA TENSIVA

La cefalea tensiva si presenta con un dolore costrittivo a fascia o a casco, spesso bilaterale, di intensità lieve-moderata, non aggravato da attività fisiche routinarie, senza nausea e vomito. Spesso è associata a contratture dei muscoli del collo e delle spalle. L’attacco doloroso può durare da qualche ora a qualche giorno, fino ad un dolore quotidiano, cronico. Nella cronicizzazione del dolore si instaura nel cervello un meccanismo di sensibilizzazione, che mantiene la percezione dolorosa anche in assenza di contratture muscolari, creando così un circolo vizioso.

Le categorie più colpite sono le persone costrette al mantenimento prolungato di una determinata posizione durante una attività fisica o mentale (studenti, impiegati, insegnanti, operai addetti alle catene di montaggio), oppure soggetti sottoposti a ritmi di vita stressanti o con problemi psichici di vario grado e natura (soprattutto ansia e depressione).

EMICRANIA

L’emicrania si caratterizza per un dolore pulsante su un lato della testa (non necessariamente sempre lo stesso), di intensità medio-elevata, aggravato da attività fisiche routinarie, con nausea e vomito frequenti, necessità di ridurre gli stimoli sensoriali (stare al buio fermi in silenzio).

La fase dolorosa, oltre che dai prodromi (mancanza di appetito, cattivo umore), può essere preceduta in alcuni casi dalla cosiddetta “aura”, un fenomeno sensitivo patologico caratterizzato da alterazioni visive e del tatto. L’attacco doloroso può durare da qualche ora a qualche giorno.

Segue al dolore una fase di spossatezza, irritabilità. L’emicrania riconosce tipicamente vari fattori scatenanti, soggettivamente: stress, farmaci, jet-leg, insonnia, fatica, fine settimana, alcool, tiramina (contenuta soprattutto nei formaggi stagionati e nel Chianti). Si ritiene sia provocata da una alterazione della conduzione della trasmissione nervosa nel cervello, con una concomitante irritazione di strutture all’interno del cranio sensibili al dolore.

CEFALEA CERVICOGENICA

La cefalea cervicogenica è tra le più diffuse cefalee secondarie; in questo caso il problema noto che scatena il mal di testa è una patologia cervicale (tipicamente artrosi). Ha per prodromi tensione, dolore, rigidità cervicale. È localizzata a livello della nuca, ma può estendersi fino alla fronte, alla tempia, all’orbita, all’orecchio. Da un punto di vista individuale, la cefalea provoca disabilità, sofferenza e decadimento della qualità di vita.

Si verificano conseguenze negative in termini sia di partecipazione alla vita sociale che lavorativa. Un altro problema nelle forme frequenti o croniche di cefalea è l’abuso di farmaci sintomatici (antidolorifici, antiinfiammatori), che può portare a vari effetti collaterali e persino ad una cefalea da farmaci.

MAL DI TESTA E OSTEOPATIA

Molto importante in casi di cefalea è il trattamento manipolativo osteopatico. Questo tipo di terapia non presenta particolari effetti collaterali ed è generalmente gradevole per il paziente. Può essere indicata specialmente per chi voglia evitare gli effetti collaterali dei farmaci sintomatici (es. danno alla mucosa dello stomaco) e dei farmaci profilattici (sonnolenza, aumento dell’appetito e del peso). L’approccio dell’Osteopata al paziente con cefalea è olistico, cioè tiene conto di tutto il corpo e non solo della testa, perché la causa o concausa può risiedere altrove; tale approccio è necessariamente individuale, mirato sulle problematiche della persona stessa in quel momento.

01/02/2022

OSTEOPATIA E DISTURBO D’ANSIA GENERALIZZATO

Diversi studi di tutto il mondo hanno mostrato che da quando è iniziata la crisi pandemica da Covid-19, oltre allo benessere fisico anche quello mentale ne ha risentito in modo importante. In particolare i disturbi d’ansia sono aumentati. Il seguente studio che abbiamo preso in considerazione mostra come l’osteopatia possa essere d’aiuto nei pazienti che soffrono di disturbo d’ansia generalizzato.

Il disturbo d'ansia generale è una condizione altamente comorbida e complessa ed è di natura sistemica, in quanto colpisce più sistemi del corpo. La terapia manipolativa osteopatica affronta questa complessità con un approccio olistico e sfaccettato, rispettando l'unità funzionale del corpo. Considerare le funzioni corporee compromesse è importante per comprendere il quadro generale della condizione attuale del paziente. Ogni stato compromesso, ad esempio, digestione alterata, aumento del dolore, disturbi del ciclo sonno-veglia, funzione immunitaria inibita e aumento della tensione muscolare possono influenzare o addirittura indurre un altro stato compromesso. Ogni stato disfunzionale può anche attivare l'asse HPA e infine influenzare il cervello e la risposta emotiva di una persona.

Secondo gli autori, le interrelazioni corpo-mente e l'effetto sul sistema nervoso autonomo possono anche servire come spiegazione parziale di questi risultati. In particolare, l'OMT sembra diminuire il tono simpatico migliorando la mobilità delle costole e della colonna vertebrale nella regione dei gangli simpatici. Può facilitare il tono parasimpatico diminuendo la tensione alla base cranica, la regione in cui si trovano i nervi cranici e le vie fasciali dei rami del nervo vago, nonché l'osso sacro. Inoltre, la diminuzione della tensione muscolare e fasciale può influenzare il feedback afferente al cervello e all'uscita dell'asse HPA. È stato anche stabilito che il tatto terapeutico contribuisce al rilascio di ossitocina e poiché il tatto è parte integrante della cura osteopatica attraverso manipolazioni manuali delicate, si può dedurre che l'OMT può vantare effetti simili. Garantire che i segmenti e la fascia relativi all'intestino siano privi di tensione può anche influenzare indirettamente il cervello attraverso la teoria intestino-cervello.

26/10/2021

Il pavimento pelvico a riposo ha forma cupoliforme. Quando si contrae si solleva verso il p**e e la grande pelvi mentre quando si rilascia si muove verso il sacro e gli ischi. Quando il diaframma toracico si abbassa in inspirazione anche il pelvico si abbassa per permettere di incontrare la minore resistenza possibile da vincere, il movimento opposto di risalita accompagna la espirazione.

FUNZIONI:
* Esso offre supporto ai viscero maschili e femminili ed al retto, permettendone la corretta contenzione. Tramite il ritmo di contrazione e rilassamento, la muscolatura crea una serie di pressioni finalizzate alle corrette e fisiologiche funzioni viscerali e sessuali
* Altra funzione è quella posturale, in sincrono con diaframma toracico e la muscolatura addominale (torsione del tronco, alzarsi, sedersi, stare in piedi)
* Le sue contrazioni permettono la corretta distribuzione dei carichi dal tronco e dagli arti superiori agli arti inferiori e viceversa durante il cammino e mentre vengono compiuti gesti più complessi

17/09/2021

Diaframma, respiro e Sistema Nervoso (Parte 2)

Il movimento generato permetterebbe a forma e funzione di persistere; se il movimento fosse minore o alterato ne consegue minore e alterata forma e funzione.

Il respiro modula le oscillazioni limbiche, le funzioni cognitive e motorie della corteccia. Ciò avviene con più forza quando l’inspiro avviene per mezzo del naso. Bulbo olfattivo e corteccia piriforme oscillano durante il respiro, probabilmente coordinando il network neurale corticale legato ad apprendimento, memoria, comportamento. Il sistema olfattivo è collegato al sistema limbico e all’ippocampo: la tipologia del ritmo respiratorio crea specifiche eccitazioni neurali che creano speculari ritmi oscillatori in varie aree cerebrali. Lo stesso ritmo è registrato diversamente da specifiche aree cerebrali, da cui partono oscillazioni che ne favoriscono la comunicazione. Più sono coordinate le oscillazioni e più grande è la funzione espresse dalla varie aree cerebrali.
IL DIAFRAMMA È IL DIAPASON DEL SISTEMA NEURALE

09/09/2021

Diaframma, respiro e Sistema Nervoso (PARTE 1)

🧐 Perché l’osteopatia attribuisce tanta importanza al diaframma?

Il ritmo respiratorio influenza direttamente e indirettamente il Sistema Nervoso Centrale (SNC).
La ricerca dimostra che esistono forze in grado di muovere cranio-caudalmente la massa cerebrale e influire sulla sintesi di liquido cefalorachidiano (LCR).

Tramite RM è dimostrato come nella sistole la massa cerebrale ed in midollo allungato si muovo caudalmente e medialmente (2-3 millimetri), mentre nella diastole sussiste un ritorno craniale.
L’intervento del diaframma è in grado di muovere la massa cerebrale e influenzare il movimento del LCR così come incentivare la sua produzione.
Una motivazione del riscontro del movimento di massa cerebrale e midollo durante il respiro potrebbe relazionassi alla creazione di tensione meccanica sulle strutture nervose, centrali e periferici.
Il carico tensionale fisiologico permette al nervo di rigenerarsi tramite sostanze autocrine e paracrine, generate dalla medesima struttura nervosa; tale carico indurrebbe stress che porterebbero al fenomeno della meccanotrasduzione, mantenendo costante forma e funzione del sistema nervoso.

25/08/2021

OSTEOPATIA: Manutenzione Periodica?

Quando un paziente per la prima volta viene da me cerco di far capire il ruolo dell'Osteopata e l'importanza della manutenzione a cui il corpo, in quanto macchina biologica, è opportuno che si sottoponga per avere una buona qualità della vità.

Ma non ho dolore perchè dovrei farmi trattare?

Una delle possibili risposte dovrebbe essere:

"la mia automobile non cade a pezzi perché dovrei fare il tagliando periodico?"

Risposta del paziente:

"Perchè se no si rovina, quindi è meglio fare manutenzione per prevenire un possibile danno futuro."

Una colonna non in perfetta forma può dare tanti disturbi come evidenziato nell'immagine seguente.

Un articolo interessante:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525969/

18/05/2021

Studio molto interessante condotto presso la OSCE di Bologna sull'efficacia del TRATTAMENTO OSTEOPATICO nel REFLUSSO GASTRO-ESOFAGEO

https://www.manussapiens.com/trattamento-osteopatico-della-malattia-da-reflusso-gastroesofageo-2.html?fbclid=IwAR2EfiSJxty3N7L0d4wIJfWd8GSuNouJvxbNSB1ZExpTRi47P30FdNKyfCY

...

14/04/2021

Ti ritrovi in uno o più degli scenari riportati qui sotto?
Se hai risposto sì anche ad una sola domanda ci sono buone probabilità che tu soffra di DISTURBO TEMPOROMANDIBOLARE con annessi disturbi quali cervicalgia, mal di testa, serramento, stress;
l'osteopatia può rappresentare un valido alleato nella gestione di queste situazioni

1️⃣DOLORE:
Hai mai avuto DOLORE alla mascella, alle tempie, all’interno dell’orecchio o davanti all’orecchio?

2️⃣MAL DI TESTA:
negli ultimi 30 giorni hai avuto un mal di testa che includesse anche l’area delle tempie?

3️⃣RUMORI:
negli ultimi 30 giorni hai sentito RUMORI quando hai mosso o usato la mandibola?

4️⃣CLOSE LOCK:
Sei mai rimasta/o BLOCCATA/O a BOCCA CHIUSA o hai avuto la sensazione che la bocca non si aprisse del tutto?

5️⃣OPEN LOCK:
aprendo al massimo la bocca, sei mai rimasta BLOCCATA/O a BOCCA APERTA o comunque hai mai avuto la sensazione che non si sarebbe chiusa?

18/03/2021

OSTEOPATIA - INSONNIA - ANSIA - STRESS

Nel primo lockdown, il 57% degli italiani ha dormito male, il 32% ha sofferto di ansia, il 42% di angoscia intensa, l’8% di disturbo post traumatico da stress. Uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology ha scoperto che i più colpiti sono giovani e donne poiché hanno visti i maggiori cambiamenti nei loro ritmi di vita. Per TUTTI vale invece la preoccupazione come fattore dell’insonnia.
L’insonnia è anche uno dei maggiori disturbi collaterali legati al Covid ed è fra i sintomi che rimangono più a lungo, non si sa se per effetto della malattia o se per l’ansia che questa ha portato.
In particolare da settembre in poi, sempre più spesso le persone che incontro mi riportano recenti difficoltà nel sonno, risvegli frequenti, stato di agitazione e ansia diffusi e altre manifestazioni simili o ricollegabili ad una complessa gestione dello stress.
L’osteopatia, secondo vari studi tra cui uno tutto italiano del 2017, si conferma una valida strada per cercare di “equilibrare” il Sistema Nervoso Autonomo (responsabile nella gestione degli stress). L’osteopatia inoltre si occupa di prevenzione, aspetto fondamentale nella gestione dello stress

27/02/2021

Una postura corretta riduce il carico e lo sforzo sulle nostre strutture corporee, contribuendo a mantenere in equilibrio muscoli, scheletro e organi.

Posture scorrette e ripetute, al contrario, non faranno che aumentare il carico e lo stress su queste strutture. Il cervello cercherà di adottare le migliori strategie, coinvolgendo anche altre zone, per mantenersi in equilibrio e senza dolore.

Posture scorrette creano "asimmetrie" con possibili alterazione che coinvolgono il sistema muscolo-scheletrico ma anche gli organi (basti pensare ad una alterata attività del diaframma) creando conseguenze tra cui:
🔸️dolori cervicali
🔸️dolori dorsali
🔸️dolori lombari
🔸️dolori muscolari
🔸️disturbi respiratori
🔸️mal di testa
🔸️alterate funzioni viscerali

L'osteopatia, dopo una valutazione ed analisi posturale e del movimento, interverrà sui tessuti per ridurre tensioni e restrizioni, contribuendo a ristabilire una situazione più armonica. Poi però è altrettanto importante imparare a conoscere e gestire le proprie posture