Enrico Castellan - Psicologo

24/11/2025

🕰Quanto dura un percorso con lei? 🕰

🛑 ✋Talvolta sembra una domanda che uno psicologo vorrebbe evitare con tutte le forze per evitare di perdere clienti.
Per me, ma anche per moltissimi altri, posso dire che non è per questo motivo che questa domanda ci fa tremare i polsi.

Ci mette alla prova perché è una domanda molto importante alla quale risponde, ma che allo stesso tempo implica moltissimi fattori.

Deve trovare una risposta, ma nel dialogo tra utente e psicologo, non come risposta preconfezionata.

Tu cosa ne pensi? Scrivimi o commenta!
E non dimenticare di lasciare un like e condividere!



Credi sia una domanda dalla risposta semplice?

14/11/2025

⚓️ Frasi àncóra 🔄 (frasi-ancora del linguaggio interiore)

🏗 Speriamo sempre siano capisaldi, valori che ci aiutano a capire il bene che vogliamo costruire.
❌ Spesso finiscono per indicare, senza pietà, solo ciò che non va.

🪨 Quando queste frasi diventano principi implacabili, smettono di essere riferimenti e diventano zavorre: macigni nel nostro percorso di crescita.
✍️ A volte serve un cambio di prospettiva: vedere cosa si è bloccato nella narrazione e provare a riscriverle nel presente.

📨 Quali sono le tue? Scrivimi in DM, rispondi alla storia o commenta il post.
🤞 Mandalo a chi pensi sia “ingabbiato”: forse non cambierà tutto, ma potrebbe accendere una speranza.

31/10/2025

24/10/2025

Hai sentito parlare di transfert… e il controtransfert? 🤔
Non è un errore, né “perdere la neutralità” 🧊. È ciò che accade in me mentre ti ascolto: pensieri, risonanze, emozioni che penso e metto a servizio della comprensione.

Nasce nella psicoanalisi e cresce nel pensiero psicodinamico 🧭; oggi molti approcci hanno declinato un concetto analogo.

Che cosa ti incuriosisce di più del controtransfert?
🔖 Salva il carosello e scrivi la tua domanda nei commenti.

17/10/2025

Uno psicologo senza emozioni?

“Neutralità” non è gelo 🧊.
Durante un colloquio provo cose anch’io: pensieri, risonanze, emozioni. Non sono un difetto, sono strumenti.
La neutralità è non usare ciò che sento per portarti dove voglio io; è riconoscere tutto ciò per capire meglio te. In alcune teorie si chiama controtransfert: l’effetto che l’incontro ha su di me.
Rispetto al tuo amico che prova affetto per te, io ci DEVO riflettere sopra: non nego l’onda emotiva e non la seguo acriticamente—la ascolto per orientare il lavoro, dentro ai confini etici.

L’umanità non è un ostacolo: è la qualità migliore che posso mettere a servizio della cura.

💬 Ti fideresti di uno psicologo totalmente “asettico”? Raccontamelo nei commenti o in DM.
🔖 Salva il reel se questo tema ti parla e condividilo con chi è curioso di come funziona davvero un colloquio.

10/10/2025

Perché la seduta ha un tempo?

A volte le parole diventano un fiume. Fermarlo, quando arriva il momento, può sembrare crudele.
Ma il limite non serve a zittire (né a salvare i guadagni): è l’argine che protegge il senso. ⏳✨

Lo sfogo può alleggerire, sì; se ci si svuota del tutto, però, il beneficio svanisce in fretta.
Il lavoro psicologico è tornare su ciò che resta, quella piccola inquietudine che chiede il tempo di rimanere con lei.
Così il setting non è gabbia: è l'argine che trasforma il troppo-dire in lavoro sul significato.

💬 Ti è mai successo di sfogarti a lungo e poi ricordare a fatica cosa fosse successo? Raccontamelo nei commenti.

03/10/2025

“Molto bene, allora mi contraddico.
Sono vasto, contengo moltitudini.” — W. Whitman, Canto di me stesso 🌌

Guardando Life of Chuck mi è rimasta addosso questa frase.
Ogni persona che incrociamo lascia un segno: anche se non la rivedremo più, entra nel nostro orizzonte di senso, che tiene insieme storie diverse, talvolta dissonanti. ✍️
È come contenere le vite degli altri: un piccolo universo in cui i racconti trovano un posto nella narrazione di noi stessi, che si dispiega giorno per giorno. 🧭

Quando questo universo narrativo fatica a restare integro e coerente, spesso è lì che la sofferenza psicologica si fa sentire. La psicologia non cancella le contraddizioni: aiuta a dar loro un posto nella storia che stiamo vivendo. 🧩

💬 Ti risuona questa idea di “moltitudini”?
🔖 Salva il post se vuoi tornarci quando senti la tua storia “sghemba”.

26/09/2025

Felice di portare la psicologia nel territorio anche attraverso queste occasioni!