dott.paolomungo

01/02/2026

Prima: 122 kg
Dopo: 104 kg
-18 kg di impegno, sacrifici e costanza.

Dieta ✔️
Allenamento ✔️
Determinazione ✔️

La nutrizione sportiva non è una moda: è un percorso.
E questo è solo l’inizio 🔥

15/01/2026

11/01/2026

https://dottpaolomungo.com 🔛↔️

02/01/2026

Avviso ‼️

23/12/2025

Amo il mio lavoro ❤️

21/12/2025

Da 119 kg a 96 kg.
Non è solo un prima e dopo.
È costanza, educazione alimentare e un percorso costruito su misura.

Niente scorciatoie, solo metodo.
Il cambiamento vero è quello che resta.

📩 Per iniziare il tuo percorso: scrivimi in DM

14/12/2025

In aggiunta alla specializzazione in nutrizione sportiva, ho scelto di approfondire ulteriormente le mie competenze conseguendo il Diploma di Qualifica Tecnica Federale FIPE – Personal Trainer.

Un percorso strutturato, fatto di studio, aggiornamento e 3 esami superati, perché credo che chi lavora con il corpo e la salute delle persone abbia il dovere di farlo con basi solide, scientifiche e riconosciute.

Allenamento e nutrizione non sono mondi separati: sono due facce della stessa performance.
E questo è solo un altro passo avanti.

📚💪

23/11/2025

🔥 Dimagrimento + Risoluzione dell’Insulino-Resistenza 🔥
Il percorso giusto può davvero cambiare tutto.

Con questa paziente abbiamo iniziato con un protocollo keto mirato, ideale per ristabilire rapidamente la sensibilità insulinica e ridurre l’infiammazione.
Dopo la prima fase, siamo passati a una dieta mediterranea bilanciata, sostenibile e perfetta per mantenere i risultati nel tempo.

💪 Risultato?
• Peso in discesa costante
• Glicemia stabile
• Energia alle stelle
• Addio craving assurdi
• Insulino-resistenza risolta ✔️

02/11/2025

📉 Da 91 kg a 81 kg
Costanza, equilibrio e un piano nutrizionale personalizzato: la formula vincente per risultati reali e sostenibili.
Non serve strafare, serve un metodo. 💪🏻

👉🏻 Inizia anche tu il tuo percorso con il Dott. Paolo Mungo.

11/10/2025

Fiero di essere stato relatore per un amico e collega che ha raggiunto un traguardo importante 🎓
La sua tesi ha approfondito gli effetti di una dieta ricca di frutta intera sul controllo glicemico e sulla salute cardiovascolare negli adulti con diabete di tipo 2 🍎💪
Complimenti per la dedizione e la passione dimostrata!
(L’unico momento in cui ho dovuto guardare il mio laureando… dal basso verso l’alto 😅)