Studio di Nutrizione Dott.ssa Nicoletta Iacoviello

15/02/2026

Coccolatevi con una colazione della domenica che soddisfi i vostri desideri!

10/02/2026

09/09/2025

MERENDA CON I FICHI😋
Hai sempre voluto consumare i fichi ma hai paura perché ti hanno detto che contengono troppi zuccheri? Beh, ne contengono un pochino in più rispetto ad altri frutti, ma sai qual è la grande notizia? Se impari a mangiarli in abbinamento a proteine (yogurt o ricotta) e grassi buoni (mandorle) , non faranno tanti "danni" come pensavi!
Impara a non demonizzare nulla e ragione per inclusione (meglio imparare a inserire tutti gli alimenti nel modo corretto, con gli abbinamenti giusti, piuttosto che rinunciare a mangiarli!) E cerca di moderare le porzioni!
Questa è la mia merenda con yogurt greco, fichi km 0 e mandorle 😋
La proverai?

01/09/2025

Benvenuto Settembre ❤️
Iniziamo coi buoni propositi!
In cima alla lista sicuramente c'è la conquista di uno stile di vita più sano.
Se vuoi fissare un appuntamento contattami su whatsapp al 3461276336 .
Puoi effettuare una consulenza nei seguenti giorni e orari:
Lunedì dalle 9:30 alle 12:30 e dalle 15:30 alle 18:00
Martedì dalle 9:30 alle 12:30
Mercoledì dalle 9:30 alle 12:30 e dalle 15:30 alle 18:00
Giovedì dalle 9:30 alle 12:30
Venerdì dalle 9:30 alle 12:30 e dalle 15:30 alle 18:00
Sabato dalle 9:30 alle 12:30.
Ti aspetto 😉

14/06/2025

INSALATA DI SPINACINO, MOZZARELLA E LAMPONI!
Un abbinamento di cibi che regala freschezza e sazietà!
Un concentrato di VITAMINA C e antiossidanti!
Un gusto inconfondibile...insomma, provatela!
Naturalmente dovete condire con olio EVO e limone e mangiare lentamente, concedendovi di assaporare l'esplosione di sapori che vi regala questo piatto stratosferico!
Benvenuta stagione delle insalate!

19/03/2025

Ricetta dei miei pancakes alla 🍌!