Dott. Michele Tammaro - Psicologo clinico, Psicoterapeuta

Casa
Italia
San Nicola la Strada
Dott. Michele Tammaro - Psicologo clinico, Psicoterapeuta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott. Michele Tammaro - Psicologo clinico, Psicoterapeuta, Psicologo, Via XX settembre, 104, San Nicola la Strada .

- Psicoterapeuta Cognitivo-Interpersonale 🧠🗣️👂
- Ricevo a: Caserta | Napoli (Vomero) | Roma |Scafati
- Per individui, coppie, famiglie 👥

“Niente é più simile all’animo umano del mare” 🌊

16/04/2026

A volte cerchiamo qualcuno perché ci sentiamo vuoti, soli, in difficoltà.
E allora l’altro diventa qualcosa di cui abbiamo bisogno per stare in piedi.
Altre volte, invece, incontriamo qualcuno partendo da una base diversa: non dalla mancanza ma da una presenza.
È la differenza tra bisogno e desiderio.
Il bisogno chiede all’altro di riempire qualcosa.
Il desiderio nasce quando qualcosa, dentro di noi, c’è già.
Nelle relazioni più sane non si tratta di “non avere bisogno di nessuno”.
Si tratta di non dipendere dall’altro per esistere.
E poter dire, con semplicità:
sto bene anche da solo…
ma con te sto meglio.

13/03/2026

Ci sono esperienze dolorose che non avremmo mai voluto vivere.
Momenti in cui qualcosa si rompe:
una relazione, una certezza, l’idea che avevamo della nostra vita.
In quei momenti può sembrare che restino solo le crepe.
Eppure, con il tempo, alcune persone riescono a scoprire qualcosa di inatteso.
Non che il dolore fosse necessario.
Non che fosse giusto.
Ma che attraversarlo ha lasciato spazio a qualcosa di nuovo: una comprensione più profonda di sé, una sensibilità diversa verso gli altri, un modo più autentico di stare nella propria vita.
In Giappone esiste una tecnica chiamata “Kintsugi”, usata per riparare gli oggetti rotti usando l’oro.
Le crepe non vengono nascoste.
Diventano parte della loro bellezza.
Forse anche nella nostra storia, a volte, le fratture non sono solo ciò che ci ha ferito.
Sono anche ciò che può insegnarci a ricomporci in un modo nuovo.

05/03/2026

Quando siamo in relazione, ad incontrarsi non sono solo delle persone ma anche delle storie.
Ognuno arriva con la propria valigia emotiva.
Dentro ci sono le esperienze che ci hanno formato:
le volte in cui siamo stati accolti,
le volte in cui siamo stati feriti,
il modo in cui abbiamo imparato a proteggerci.
A volte capita che alcune reazioni possano sembrare o essere sproporzionate.
Non sempre riguardano il presente.
A volte, magari, parlano di qualcosa che è stato messo in valigia molto tempo prima.
Divenire consapevoli di cosa portiamo con noi non significa restare nel passato.
Significa smettere di lasciare che sia il passato a guidare le nostre relazioni.

20/02/2026

E se la stanchezza non fosse debolezza?
A volte non siamo “sbagliati”,
siamo solo troppo carichi.
Responsabilità, aspettative, pensieri, doveri:
quando lo zaino diventa troppo pesante, anche la strada più semplice é faticosa.
In terapia spesso si inizia da qui:
capire cosa stai portando, e perché.

13/02/2026

Uno + Uno = Tre
In una relazione sana non ci si perde.
Non ci si annulla.
Non si fa spazio solo all’altro.
Si costruisce qualcosa insieme:
la relazione come entità terza,
di cui entrambi si prendono cura.
Si impara ad amarsi senza smettere di essere sé stessi.

03/02/2026

Perché in aereo ti dicono di mettere prima la tua maschera dell’ossigeno? ✈️ 😷
Perché senza aria non puoi aiutare nessuno.
Nella vita spesso facciamo l’opposto:
ci prendiamo cura di tutti, tranne che di noi stessi.
Ma prendersi cura di sé non è egoismo.
È ciò che rende possibile Esserci anche per gli altri.

29/01/2026

Perché più stringi una relazione, più rischi di perderla?
Perché spesso, dietro il bisogno di tenere l’altro vicino, c’è la paura di restare soli.
Non è mancanza d’amore.
É una richiesta di sicurezza.
In terapia lavoriamo proprio su questo:
costruire legami in cui non serva trattenere, per sentirsi vicini.
📩 Se senti che questo ti riguarda, puoi informarti o chiedere supporto - i contatti sono in bio.

23/01/2026

Più cerchi di controllare i pensieri, più ti sfuggono?
Perché non sono nemici da eliminare,
ma segnali da comprendere.
Molte persone arrivano in terapia convinte di dover “smettere di pensare”.
In realtà, il cambiamento inizia quando smettiamo di combattere ciò che la mente sta cercando di comunicarci.
👉 Se ti riconosci, sappi che non sei solo
👉 E che c’è un modo diverso di stare con ciò che passa per la testa
📍 Ricevo a: Caserta, Napoli (Vomero), Roma, Scafati
📩 Per info e contatti, trovi il link in bio

16/01/2026

Non è pigrizia.
Quando manca la motivazione, spesso non è che “non vuoi fare niente”, ma è perché quello che stai vivendo ha perso senso o direzione.
Succede a molte persone dopo stress prolungato, cambiamenti di vita, o quando non si riesce più a capire cosa davvero conta.
📍Ricevo a: Caserta, Napoli (Vomero), Roma, Scafati
📩 Se senti che questo ti riguarda, puoi informarti o chiedere supporto - trovi i contatti nel link in bio

13/01/2026

Ansia e stress non sono nemici da combattere.
Spesso sono messaggi che arrivano quando stiamo chiedendo troppo a noi stessi.
Molte persone che incontro sono forti, responsabili, attente agli altri.
E proprio per questo vivono una tensione continua, anche quando “va tutto bene”.
La psicoterapia è uno spazio in cui queste esperienze possono essere capite, non giudicate.
E dove si può iniziare a costruire un modo diverso di stare con se stessi e con gli altri.
📍Ricevo a Caserta, Napoli (Vomero), Roma, Scafati
📩 Se vuoi informarti, trovi i contatti nel link in bio

01/10/2024

💼 Tornare al lavoro dopo le ferie può essere un’esperienza travolgente.
L’agenda si riempie rapidamente e l’equilibrio tra vita lavorativa e privata sembra sfuggire di mano, lasciandoti a rimpiangere quei giorni
di pausa 😣

🙅 Ma è proprio in questi momenti che diventa essenziale trovare il giusto compromesso.
Ritagliare del tempo per te stesso non è un lusso, ma una necessità.
Il tuo benessere personale è fondamentale non solo per affrontare le sfide quotidiane con energia e positività, ma anche per migliorare il tuo rendimento sul lavoro.

🗣 Parlare con un professionista, anche sul luogo di lavoro, può aiutarti a sviluppare strategie per mantenere questo equilibrio, garantendo che la tua vita non sia solo obblighi, ma anche tempo di qualità per te e per ciò che ami.

Contattami per prenotare la tua consulenza! 👇
📞 3493116674
📍 Via XX Settembre, 104 - San Nicola la Strada (CE)
📍 Via Tino di Camaino, 9 - Napoli

24/09/2024

👶 Essere genitori: un viaggio complesso, non sempre perfetto

🌱 Diventare genitori è spesso descritto come l’esperienza più bella della vita, ma la realtà può essere ben diversa.
Le responsabilità, le preoccupazioni e le insicurezze possono pesare enormemente, portando a comportamenti impulsivi come dire “sì” a tutto o, al contrario, negare senza motivo.

❓ Domandarsi se si è un buon genitore è già un segno che stai facendo del tuo meglio.
Nessuno è perfetto, e il semplice fatto di chiederti se stai facendo un buon lavoro è una prova del tuo impegno e amore verso tuo figlio.

🗣 Parlare con uno psicologo può aiutarti a trovare un equilibrio, rafforzando la tua autostima e la tua capacità di gestire le sfide quotidiane.

Contattami per prenotare la tua consulenza! 👇
📞 3493116674
📍 Via XX Settembre, 104 - San Nicola la Strada (CE)
📍 Via Tino di Camaino, 9 - Napoli

Indirizzo

Via XX Settembre, 104
San Nicola La Strada
81020

Sito Web

https://www.micheletammaropsicologo.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Michele Tammaro - Psicologo clinico, Psicoterapeuta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.