Dott.ssa Marika Dantes

28/07/2025

"VIT D IN ESTATE? SOSPENDERE L'INTEGRAZIONE E' DAVVERO UNA BUONA IDEA?"


Metagenics

26/07/2025

03/07/2025

Le "diete lampo" estive, che promettono una rapida perdita di peso, dovrebbero essere affrontate con cautela. Sebbene possano sembrare attraenti per la prova costume, spesso non sono sostenibili a lungo termine e possono avere effetti negativi sulla salute. È consigliabile consultare un professionista della nutrizione prima di intraprendere qualsiasi dieta drastica per evitare rischi per la salute.

22/04/2025

Reflusso gastroesofageo consigli utili ...

19/04/2025

Buona Pasqua💗

25/12/2024

24/11/2024

Pasticcini ,dolce domenicale!!!Inserisci la tua coccola dolce al termine del pasto, come dessert finale, così che gli zuccheri avranno un impatto inferiore sui livelli di glicemia nel sangue.

Buona domenica

20/11/2024

Sono fermamente convinta che il caffè sia uno dei piaceri della vita e la pausa caffè di metà mattina per me è sacra. Siete d'accordo?

14/11/2024

E' importante sottolineare che un adeguato trattamento dietetico,🍽
accompagnato da una costante e quotidiana attività fisica,🎽 consente di
ottenere un buon controllo glicemico e di ridurre le complicanze del
diabete.

🍎Importante affidarsi sempre ad un nutrizionista.
Prenota la tua visita.

14/11/2024

CIOCCOLATA CALDA ANCHE A DIETA☕️🍫
Ingredienti per 1 persona:

200 ml di latte vegetale a scelta

2 cucchiai di cacao amaro

3 cucchiaini di fecola di patate o amido di mais

1 cucchiaino di zucchero di canna integrale (se il latte non è zuccherato)

Procedimento:

Versate fecola e cacao in un pentolino, aggiungete il latte un po’ per volta, posizionate su fiamma medio-bassa e mescolate evitando di formare grumi. Aggiungete lo zucchero e continuate a mescolare. Portate a bollore riducendo al minimo la fiamma, mescolate per ancora 4-5 minuti e quando il composto risulterà denso e cremoso, spegnete e servite in tazza.

13/11/2024

L’alimentazione gentile è una vera e propria pratica di cura di sé, non di autocontrollo. Significa mangiare senza restrizioni e ansia, permettendoci di sentirci felici, soddisfatti e rilassati riguardo al mangiare.