
26/08/2025
🚨 Sai qual è l’esame medico più semplice e allo stesso tempo più importante da fare regolarmente?
👉 Misurare la pressione arteriosa.
Perché? Perché la pressione alta è chiamata il “killer silenzioso”: può non dare alcun sintomo, ma nel tempo danneggia cuore, cervello e arterie, aumentando il rischio di infarto, ictus e malattie cardiovascolari.
💡 Pochi lo sanno: in Italia il 31% della popolazione è ipertesa e molti non hanno neppure idea di esserlo!
🔎 Cos’è la pressione?
È la forza con cui il sangue spinge sulle pareti delle arterie.
• Massima (sistolica): quando il cuore si contrae.
• Minima (diastolica): quando il cuore si rilassa.
👉 Valori normali: tra 120-140 (massima) e 80-90 (minima).
🚦 Quando diventa un problema?
Se la pressione supera spesso i 140/90, parliamo di ipertensione.
⚠️ Attenzione ai segnali (anche se spesso non ci sono!)
Qualche campanello d’allarme può essere:
• mal di testa al mattino
• vertigini e stordimento
• ronzii alle orecchie
• disturbi alla vista
• epistassi (sangue dal naso)
🔥 I principali fattori di rischio:
• fumo 🚬
• alcol 🍷
• sovrappeso e obesità ⚖️
• troppo sale 🍟
• sedentarietà 🛋️
• stress 😰
💪 La buona notizia? Molto si può prevenire con uno stile di vita sano, attività fisica regolare e controlli frequenti.
👉 Ricorda: misurare la pressione è un esame semplice, indolore e velocissimo che puoi fare a casa, in farmacia o dal tuo medico. Non aspettare i sintomi… prenditi cura di te oggi! ❤️