24/09/2025
😰 “E se la tua ansia fosse solo la voce della tua insoddisfazione?”
Non sempre l’ansia nasce da grandi traumi o situazioni improvvise.
Spesso prende forma lentamente, giorno dopo giorno, ogni volta che:
💼 restiamo in un lavoro che non ci fa più stare bene,
💔 accettiamo relazioni che ci fanno sentire “troppo poco”,
🙇♂️ mettiamo da parte i nostri desideri per paura di deludere gli altri.
Quella sensazione di “non essere mai davvero felici”, di vivere in pilota automatico 🤖, di rimandare costantemente ciò che desideriamo… è terreno fertile per l’ansia.
Perché 🧠 la mente non dimentica i nostri bisogni, anche quando proviamo a zittirli.
🌱 Il primo passo per ridurre l’ansia non è “calmarla” a tutti i costi.
È ascoltarla 👂. Spesso sta solo cercando di dirci: “Questa vita non ti basta più.”
🤔 Domandati: cosa nella tua quotidianità ti fa sentire insoddisfatto?
✨ E cosa potresti cambiare, anche di poco, per tornare a respirare davvero? 🌬️
